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廣東名菜炸子雞,口感豐富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高

 阿鐸1 2019-11-05

導(dǎo)語(yǔ)

不管是過(guò)年還是過(guò)節(jié),或者是辦宴席,餐桌上都少不了一道以整雞作為食材的美食。這一點(diǎn)不管是南方還是北方,幾乎都一樣,只是做法上可能稍微有所差異罷了。今天要介紹的這道美食炸子雞,就屬于南方的一種整雞的做法,嚴(yán)格意義上來(lái)說(shuō)應(yīng)該是粵菜的一種做法。

炸子雞表面上聽起來(lái)雖然油膩,但是口感上是外脆里嫩的,而且完全不會(huì)給人油膩的感覺(jué)。之所以會(huì)有這樣的口感,和它獨(dú)特的烹飪方式是分不開的。炸子雞雖然用料簡(jiǎn)單,但是做法卻是十分講究的,不論是用工還是用時(shí),都非常的繁瑣,但也并不是無(wú)跡可尋,只要掌握一些小技巧,還是可以做出美味又經(jīng)典的炸子雞的。

廣東名菜炸子雞,口感豐富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高

炸子雞

一、簡(jiǎn)單介紹炸子雞

炸子雞是一道很有名的廣東名菜,屬于粵菜系的招牌菜。炸子雞,顧名思義就是將整雞放入鍋中用油炸即可,說(shuō)起來(lái)雖然簡(jiǎn)單,但做起來(lái)其實(shí)是極為復(fù)雜的。據(jù)說(shuō),在廣東省當(dāng)?shù)氐脑S多酒樓里這道菜只在婚宴或者其它宴會(huì)的時(shí)候才提供。

原因是做法非常的費(fèi)工費(fèi)時(shí),一般需要兩天才能做好一道原汁原味的炸子雞。由此可見,雖然這道美食看似簡(jiǎn)單,但是其實(shí)也是暗藏玄機(jī)。

不過(guò),雖然工序和時(shí)間都比較繁瑣,但做出來(lái)的炸子雞味道確實(shí)是極好的。上桌的成菜色澤金黃,外酥里嫩,吃起來(lái)香味醇厚,而且雖然是以油炸的方式烹飪而成,但是吃起來(lái)卻并不覺(jué)得絲毫的油膩,這才是最高明之處。

作為一道廣東名菜,即使是在當(dāng)?shù)囟疾怀D軌虺缘剑渥龇ㄖ畯?fù)雜可見一斑。但是如果這樣一道兼具色香味的美食,可以登上我們普通人的餐桌,那可真的是可遇不可求。那么接下來(lái),就讓我們仔細(xì)去看一下,這道美食究竟是如何做出如此美味的。

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炸子雞

二、炸子雞的具體做法

炸子雞這道美食,雖然名字中有一個(gè)'炸'字,但是'炸'只是最后一步,而這也并不是做這道美食的關(guān)鍵所在,其關(guān)鍵所在是炸之前,對(duì)于整雞的處理上,這個(gè)過(guò)程可以說(shuō)是非常之繁瑣,但是畢竟食材簡(jiǎn)單,只要稍微注意一些重要的步驟,還是可以做好這個(gè)非常重要的前期準(zhǔn)備工作的,之后我將詳細(xì)向大家介紹這個(gè)過(guò)程該怎么處理。

a.食材準(zhǔn)備

主要食材:除去羽毛,洗干凈的整雞一只

輔料:生菜

配料:鹽、姜汁、煮整雞的調(diào)料、花椒、八角、陳皮、桂皮、生姜、糖、白醋、浙醋、生粉、馬蹄粉、白酒。

b.具體做法

1.處理整雞。首先將整雞處理干凈,然后用鹽、料酒擦勻整雞、雞腔也不能漏掉,這里雞脯以及雞肉厚的地方可以適量多擦,保證均勻入味。

2.將煮整雞的調(diào)料用布袋裝好,然后加適量的清水,煲大概二十分鐘,之后取出布袋,加入鹽、紹酒以及整雞,調(diào)慢火煮至雞皮凸起時(shí)出鍋。

3.將糖醋料攪拌均勻,隔水燉至調(diào)料溶解即可盛起,之后均勻的涂在煮好出鍋的整雞身上,這里雞胸腔也不要遺漏,涂好后就可以將整雞掛在風(fēng)口處,等到雞皮略微變干之后,再涂一次糖醋料,重復(fù)這個(gè)步驟四五次,等到雞皮自然風(fēng)干即可。

4.鍋燒熱,放入花生油,量要大,油熱之后放入風(fēng)干好的整雞,炸至表皮金黃,即可出鍋,之后將生菜過(guò)熱水消毒,圍放在炸子雞四周即可。

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家常版炸子雞

c.注意事項(xiàng)

1.家庭制作不方便進(jìn)行反復(fù)風(fēng)干步驟時(shí),可以采用腌制的方式,加入料酒、醬油、鹽、蔥段、姜片、味精、香油等,將整雞抹勻,然后腌1至3個(gè)小時(shí),使其均勻的入味。

2.如果是采用上述腌制方式制作的,那么整雞后續(xù)需要炸兩次才可以,第一次是為了斷生,油七成熱即可,小火炸3到5分鐘即可。之后需要進(jìn)行復(fù)炸,這一步是為了整雞表皮酥脆,是非常不可或缺的一步。

3.如果采取的風(fēng)干的方式處理的整雞,則過(guò)油炸一遍即可,無(wú)需進(jìn)行復(fù)炸這一步驟。需要進(jìn)行復(fù)炸這一步驟的,也要切記油溫大概八成熱即可,而且復(fù)炸的時(shí)間不要超過(guò)一分鐘,不然整雞的表皮吃起來(lái)會(huì)顯得略硬,影響口感。

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炸子雞

三、炸子雞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

這道美食除了食材和做法都比較簡(jiǎn)單之外,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是蠻高的,大家都知道,雞肉含有豐富的蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)對(duì)于人體來(lái)說(shuō),還是挺容易被吸收的,而且易于消化,達(dá)到強(qiáng)身健體目的的同時(shí)不易發(fā)胖。除此之外其本身也含有其它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和微量元素,對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良、畏寒等癥狀都有很好的改善作用。

同時(shí)其本身還有很好的食療作用,對(duì)于女性月經(jīng)不調(diào)、貧血、以及身體虛弱等都有很好的改善作用。雞肉本身還有補(bǔ)氣健脾的作用,總之,可以說(shuō)是對(duì)人體非常有好處了。老人、病人以及體質(zhì)本來(lái)就比較虛弱的人群推薦食用。

雖然雞肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,但是也不是對(duì)所有人都合適的,因?yàn)檫@道炸子雞本身是用油炸的方式烹飪而成的,所以肥胖患者還是謹(jǐn)慎食用,高血壓高血脂患者同樣慎用,同時(shí)雞肉性溫,易上火,便秘患者也不宜食用。

因?yàn)檎ㄗ与u畢竟是經(jīng)過(guò)油炸的方式烹飪而成的,所以最好還是配合生菜一起食用比較好,生菜既可以解膩,也可以吸油,同時(shí)其本身含有大量的膳食纖維和維生素,既可以幫助消化,常吃又有消除脂肪的作用,總之兩者搭配食用絕對(duì)是錦上添花的。

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炸子雞

結(jié)束語(yǔ)

炸子雞作為一道常出現(xiàn)在婚宴上的名菜,在日常生活中其實(shí)并不常聽說(shuō),更不常見,也正是因?yàn)槠浣?jīng)常出現(xiàn)在婚宴上,大家為了取一個(gè)好兆頭,也叫它'當(dāng)紅炸子雞'。

這道美食能靠簡(jiǎn)單的食材,簡(jiǎn)單的做法流傳至今,也自有其神奇之處,而這也充分體現(xiàn)了我們中華美食文化的博大精深,化簡(jiǎn)為繁,整齊劃一,僅靠一只整雞便能做出口味如此豐富的炸子雞,不可不謂之稱奇。

相信通過(guò)上面的介紹,大家對(duì)于炸子雞這道美食都有了更多的認(rèn)識(shí),對(duì)于其做法應(yīng)該也有了一定的了解,以后過(guò)年過(guò)節(jié),再也不用為拿不出一道拿手菜而苦惱了,看似簡(jiǎn)單,實(shí)則口感絕佳的炸子雞,絕對(duì)是可以在眾人面前露一手的絕佳好菜。

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