環(huán)跳穴

1.所屬經(jīng)脈

足少陽膽經(jīng)

2. 主調(diào)病癥

腰腿痹痛，下肢痿痹，半身不遂，風(fēng)疹，腳氣，坐骨神經(jīng)痛，髖關(guān)節(jié)疾患等。

3. 位置

在股外側(cè)部，側(cè)臥屈股，當(dāng)股骨大轉(zhuǎn)子最凸點(diǎn)與骶管裂孔連線的外三分與中三分交點(diǎn)處。（此穴為雙穴，左右各一）

4. 穴位圖

5. 穴位視頻

環(huán)跳穴歸屬足少陽膽經(jīng)，有緩解治療半身不遂、腰跨疼痛、下肢痿痹等作用；環(huán)跳穴的位置：股骨大轉(zhuǎn)子最凸點(diǎn)與骶管裂孔連線的外三分之一與中三分之一交點(diǎn)處，詳見本文圖解環(huán)跳穴的準(zhǔn)確位置圖及穴位療法。

【環(huán)跳穴的位置】位于人體的股外側(cè)部，側(cè)臥屈股，當(dāng)股骨大轉(zhuǎn)子最凸點(diǎn)與骶管裂孔連線的外三分之一與中三分之一交點(diǎn)處。

【取穴方法】取側(cè)臥位，伸直下腿，屈上腿，以拇指關(guān)節(jié)橫紋按在股骨大轉(zhuǎn)子上，拇指指脊柱，當(dāng)拇指尖處，按壓有酸脹感。

【穴位解剖】有臀大肌，坐骨神經(jīng)和股方??；淺層布有臀上皮神經(jīng)。深層有坐骨神經(jīng)，臀下神經(jīng)，股后皮神經(jīng)和臀下動(dòng)、靜脈等。

【層次解剖】皮膚、皮下組織、臀肌筋膜、臀大肌、坐骨神經(jīng)、閉孔內(nèi)肌（腱）與上下孖肌。皮膚由髂腹下神經(jīng)的外側(cè)支和臀上皮神經(jīng)的雙重分布。皮下筋膜發(fā)達(dá)， 富有纖維和脂肪組織，臀部的后下部有肥厚而致密脂肪形成脂肪墊。在臀大肌深面，坐骨神經(jīng)由骨盆出閉孔內(nèi)肌上方的梨狀肌下孔。該點(diǎn)的體表定位在骨客后上棘與 坐骨結(jié)節(jié)連線的中點(diǎn)；向下則投影在坐骨結(jié)節(jié)與股骨大轉(zhuǎn)子連線中點(diǎn)稍內(nèi)側(cè)。坐骨神經(jīng)的內(nèi)側(cè)有股后皮神經(jīng)、臀下神經(jīng)，血管及陰部神經(jīng)、血管等。神經(jīng)下方的閉孔 內(nèi)肌腱及其上下方的上下肌均由骶叢的肌支支配。

【環(huán)跳穴】 經(jīng)穴名。出《針灸甲乙經(jīng)》?！肚Ы鹨健纷鏖I跳。屬足少陽膽經(jīng)。足少陽、太陽之會。別名：髖骨、環(huán)谷、髀厭、髀樞、樞中、樞合中。

【穴位含義】膽經(jīng)水濕在此大量氣化為天部陽氣。

（1）“環(huán)跳穴”?！碍h(huán)”，一種園形而中間有孔的玉器或一串連環(huán)中的一節(jié)，此指穴內(nèi)物質(zhì)為天部肺金特性的涼濕之氣。跳，跳動(dòng)也，陽之健也，指穴內(nèi)陽氣健盛。環(huán)跳名意指膽經(jīng)水濕在此大量氣化為天部陽氣。本穴物質(zhì)為居髎穴傳來的地部水濕，至本穴后，水濕滲入穴內(nèi)豐滿的肌肉之中并氣化為天部的陽氣，穴內(nèi)陽氣健盛使人在如，故名“環(huán)跳穴”。

（2）“臏骨穴”?！澳湣?，膝蓋骨也?！肮恰?，腎氣也。臏骨名意指本穴地部的生發(fā)之氣旺盛，使人體的活動(dòng)如膝關(guān)節(jié)般運(yùn)轉(zhuǎn)自如。理同環(huán)跳名解（古有臏刑，即切去膝蓋骨使之不能行者，而穴名之臏者取義則正相反）。髖骨名意與臏骨同。

（3）“分中穴”?！胺帧保侄⒅??！爸小?，與外相對，指內(nèi)部。分中名意指穴內(nèi)氣血在此分而散之。本穴物質(zhì)為居髎穴傳來的地部水濕，至本穴后地部水濕氣化并散于穴外，本穴如同膽經(jīng)氣血的分流之處，故名“分中穴”。

（4）“環(huán)谷穴”?！碍h(huán)”同上解，指穴內(nèi)物質(zhì)為肺金特性的涼性水氣?！肮取?，指穴周各部。環(huán)各名意指膽經(jīng)的涼性水氣在此輸向髖之各部。理同環(huán)跳名解。

（5）“髀樞穴”?！镑隆?，通脾，指穴內(nèi)的肌肉部位?！皹小?，門戶的轉(zhuǎn)軸也。髀樞名意指穴內(nèi)的肌肉層次中大量氣化陽氣并輸向穴外各部。理同環(huán)跳名解。

（6）“髀厭穴”?！镑隆保ㄆ?，指穴內(nèi)脾土?！皡挕?，厭惡也。髀厭名意指膽經(jīng)上部經(jīng)脈下傳的水濕太過則為穴內(nèi)的脾土所不喜，故名“髀厭穴”。

【氣血特征】氣血物質(zhì)為地部的水濕及天部的陽氣。

【運(yùn)行規(guī)律】地中水濕滲入脾土之中，天部之氣則外輸人體各部。

【功能作用】健脾益氣、祛風(fēng)化濕。

【環(huán)跳穴位的作用功效】

【主治病癥】腰痛、背痛、半身不遂、下肢痿痹、腰跨疼痛、挫閃腰疼、遍身風(fēng)疹、膝踝腫痛不能轉(zhuǎn)側(cè)等。

【作用功效】強(qiáng)健腰膝、益氣壯陽、舒經(jīng)活絡(luò)、活血止痛。

【臨床應(yīng)用】現(xiàn)代常用于治療坐骨神經(jīng)痛、下肢癱瘓、腰骶髖關(guān)節(jié)及周圍軟組織疾患等。

針刺撥罐環(huán)跳穴治療睪丸疼痛

針法：環(huán)跳穴取3寸毫針，垂直進(jìn)針2.5寸，其余穴均用2寸毫針，垂直1.5寸，皆強(qiáng)刺激，留針30分鐘，去針后撥火罐10分鐘，每日2次。功可溫經(jīng)散寒止痛。10天為1個(gè)療程。主治睪丸疼痛。

針刺按摩環(huán)跳穴治療痹癥

【目窗穴位配伍】環(huán)跳穴配足三里穴、陽陵泉穴、飛揚(yáng)穴、豐隆穴、太白穴緩解治療靜脈炎、下肢水潴留；環(huán)跳穴配居髎穴、中瀆穴、風(fēng)市穴緩解治療股外側(cè)皮神經(jīng)炎；環(huán)跳穴配風(fēng)市穴、、、、、、、緩解治療小兒麻痹，肌萎縮，中風(fēng)半身不遂等；環(huán)跳穴配風(fēng)市穴緩解治療風(fēng)痹。

【文獻(xiàn)摘要】《素問》：王注：足少陽、太陽二脈之會；《針灸甲乙經(jīng)》 ：腰脅相引痛急，髀筋瘈脛，肱痛不可屈伸，痹不仁，環(huán)跳主之；《銅人》：治冷風(fēng)溫痹，風(fēng)疹，偏風(fēng)半身不遂，腰胯痛不得轉(zhuǎn)側(cè)；《針灸大成》：主冷風(fēng)濕痹，不仁，風(fēng)疹遍身，半身不遂，腰胯痛，蹇膝，不得轉(zhuǎn)側(cè)伸縮；《金鑒》：主治肱、胯、股、膝中受風(fēng)寒濕氣、筋攣疼痛。

【穴位療法及注意事項(xiàng)】

【治法原則】寒則補(bǔ)之灸之，熱則瀉針出氣或水針。

【針刺療法】針尖略向下方斜刺環(huán)跳穴2.0-3.0寸，局部酸脹，有麻電感向下肢放散，緩解治療坐骨神經(jīng)及下肢疾患等；針尖斜向外生殖器及少腹方向刺2.0-3.0寸，麻脹感可達(dá)外生殖器，可以緩解治療外生殖器及少腹疾患等。

【艾灸療法】環(huán)跳穴，隨身灸或360艾灸儀灸30-45分鐘，環(huán)跳穴艾炷灸5-10壯。

【按摩療法】兩手握拳，手心向內(nèi)，兩拳同時(shí)捶打兩側(cè)環(huán)跳穴各50下或者兩手抱兩膝摟懷后再伸直，以此反復(fù)，一伸一屈共做50下。