很多三高病人吃了多年的藥，感覺血壓血脂穩(wěn)定了，就可以不用吃藥了，但是一段時間不吃藥，血壓血脂指數(shù)很快就反彈上去了。故此很多病人都問過我一個問題——有沒有什么食療的辦法或者中藥調(diào)理的辦法？這里我就給大家推薦一味著名平價中藥——決明子。

什么是決明子？

決明子Semen Cassiae為豆科植物決明Cassia obtusefolia L．或小決明C．tora L．的干燥成熟種子，性甘、苦、咸、微寒、歸肝、大腸經(jīng)。具有降血壓、降血脂及明目、通便等作用。藥性平和，可以長期泡茶服用。中醫(yī)臨床常用藥之一。決明子最開始記載在《神農(nóng)本草經(jīng)》，被列為上品草藥。歷代本草學以及醫(yī)學著作均收載有決明子。是一味應用頻次高、藥效顯著、資源豐富的傳統(tǒng)中藥。

服用決明子有什么好處

功效包括清肝明目，潤腸通便，緩瀉作用和降血壓降血脂等。

目前已經(jīng)有很多血脂異常的患者用決明子配合山楂、荷葉、澤瀉、枸杞等泡水使用，達到降血脂的作用。需要提醒的是：決明子性質(zhì)偏涼，不建議虛寒體質(zhì)患者使用，否則會引起大便稀溏。

年紀大的人，看東西昏花，眼睛分泌物過多，還時不時流眼淚。使用決明子泡水喝可以起到清肝明目的作用

那么決明子應該怎么服用呢？

目前臨床上決明子有兩種用法：生用和制用

1.生用

(1)風熱目赤：常與菊花、蔓荊子、黃芩、羌活等配伍，用于風熱上擾，目赤腫痛，或兼頭暈頭痛，具有疏風散熱，明目的作用，如決明子散(《濟生方》)。

(2)肝火目赤：常與柴胡、黃連、菊花等同用，能瀉肝明目，用于肝膽郁火上沖，目赤澀痛，羞明多淚，如決明子湯(《總錄》)。

(3)大便秘結(jié)：多用干陰虛內(nèi)熱所致的腸燥便秘?？捎么髣┝可反蛩?，煎水服。若便秘較甚，亦可與火麻仁、瓜萎仁合用。

2.制用

(1)青盲內(nèi)障：常與地黃、枸杞子、菟絲子(酒浸)、防風、黃連等同用，能補肝腎，明目祛障，用于肝腎不足，精血虛少，風毒上攻眼目，視物昏花不明，漸成青盲內(nèi)障，如夜光丸(《瑞竹》)。

(2)頭暈、頭痛：本品能平肝陽，因肝陽上亢所致的高血壓頭暈、頭痛，可單用炒決明子打碎，煎水代茶飲，亦可與夏枯草或鉤藤、地龍、牡蠣、青葙子等同用。

提醒一下服用決明子也是有禁忌的

決明子偏寒，凡外感風寒、內(nèi)傷生冷，脾胃虛寒的人群是不宜單味藥大量服用。

決明子可以潤腸通便，但是慢性腸炎、慢性腹瀉患者需要謹慎服用。

決明子有降低血壓的作用，低血壓患者不要單味藥大量長期服用。用時需配合其他藥物

重點提醒：胃潰瘍患者不要大量長期服用，因為決明子有促進胃液分泌的作用。會加重胃潰瘍

孕婦、先兆流產(chǎn)者最好不要使用，決明子有興奮子宮平滑肌收縮的作用。

個別患者服用決明子后，導致唇舌麻木、皮膚瘙癢、惡心嘔吐、腹痛、腹瀉、喘憋、口唇發(fā)紺等，即對決明子有過敏反應的患者禁用。

最后說一下決明子是可以炒熟后使用的

1.決明子性涼，因此炒熟后對脾胃的影響會減小。

2.生決明子潤腸通便的效用比較較強，炒熟后可減輕其瀉下作用。對輕微便秘者更佳

3.炒熟的決明子平肝養(yǎng)腎的功效更顯著，因為炒過之后更容易泡出其營養(yǎng)成分。

所以大家根據(jù)自身真實情況來判斷自己是否適合長期服用決明子、使用炒熟還是泡水的方法。使用對的適合自己的辦法，才是慢慢調(diào)養(yǎng)的關(guān)鍵。