 我家早餐離不開流食，牛奶、粥、餛飩等，經(jīng)常出現(xiàn)在餐桌上。自打進(jìn)入秋天以來，我家早餐就換了花樣，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)節(jié)的南瓜正俏，香甜有營養(yǎng)。南瓜煮粥是老套的吃法，我習(xí)慣把南瓜與小米放一起打成米糊，最好再加幾顆紅棗，讓這米糊變得滋味更足營養(yǎng)更加豐富。尤其是眼下一天比一天冷，降溫后孩子就更饞這米糊早餐了，起床就能喝到，熱熱乎乎地，比牛奶還要好喝。工業(yè)氯化鈣 晚上臨睡前，把食材洗凈切塊，放進(jìn)破壁機(jī)，用上預(yù)約功能，早起就有香噴噴的南瓜米糊喝了，女兒對(duì)它的喜歡超過了牛奶。我知道很多朋友家里都有破壁機(jī)，也知道很多人買來機(jī)器就是幾天的熱度，用幾天就束之高閣，實(shí)在是浪費(fèi)。秋冬的早晨習(xí)慣賴床，那就把破壁機(jī)利用起來，睡前忙上三分鐘，早晨可以好好地睡個(gè)懶覺。  【小米南瓜米糊】【食材準(zhǔn)備】： 南瓜半個(gè)、小米50克、紅棗3顆、清水3碗。 【具體做法】： 1、南瓜削皮去籽切成小塊兒，小米洗凈瀝水，紅棗洗凈，一分為二去掉棗核。  2、把所有的食材全部放進(jìn)破壁機(jī)，添加適量清水?？雌票跈C(jī)的觸屏上，各種功能一應(yīng)俱全，晚上臨睡前就可以采用預(yù)約功能了。  3、工作中的破壁機(jī)，當(dāng)你還在呼呼大睡時(shí)，它已經(jīng)開工了。  4、打好的南瓜小米糊，細(xì)膩、光滑、香甜。   【成詩有話說】：小米是北方特有的米，粒小色金黃，多是用來煮粥，也可以跟大米一起蒸二米飯。它的營養(yǎng)很高，是北方女人坐月子期間吃的粥米。用北方人的話來說，小米最是養(yǎng)胃，胃不好的人平時(shí)都愛喝小米粥。
|
|
|
