在腎內(nèi)科病房中，患者們除了詢問有關疾病治療的問題之外，問的最多、令醫(yī)生最頭疼的一個問題就是：醫(yī)生啊，我現(xiàn)在得腎病了，該吃點什么補一補呢？

對于這個問題，我用一句古語回答大家——虛不受補。意思就是腎臟出現(xiàn)問題，更多需要的是休息，并不是著急補益，若是一味大量進補，不僅無益反而有害。

當然，這是醫(yī)生所能解釋的科學依據(jù)，但就患者本身的生活實際而言，現(xiàn)在要是想補補身體，在目前的生活條件下也不是難事，畢竟舊社會那種頓頓為口中食、盤中餐發(fā)愁的日子早就一去不復返，現(xiàn)實當中大家更需要的是關注飲食的富營養(yǎng)化，關注營養(yǎng)過剩。

也就是說，生活當中我們要學會做減法，尤其在下面5件事情當中：

一、飲食減鹽分

飲食當中減少鹽分，并不單指炒菜的時候要少放鹽，還要注意添加的各種調味品、加工食品當中的鹽分，比如味精、醬油、豆瓣醬、香腸、方便面等。咱們中國居民生活普遍高鹽化，腎友們更要注意減少鹽分的攝入，通常每天食鹽量不能超過5g。

二、吃飯減蛋白

平時大家飲食所能接觸的蛋白，有動物蛋白和植物蛋白兩種，常見的雞蛋、牛奶、魚蝦、豬肉當中含有的是動物蛋白，而米飯、面條、饅頭等主食含有的是植物蛋白。而國人的飲食結構一般偏向于植物蛋白，也就是偏主食化的飲食習慣，這會對腎臟功能造成極大負擔。

腎病患者減蛋白，一方面要減少高蛋白食物，另一方面可選擇低蛋白主食，如麥淀粉、藕粉、低蛋白米等，這樣才會更有利于腎病的管控與療養(yǎng)。

三、生活要減藥

主要指生活當中遇到的具有腎毒性的藥物，如安乃近、慶大霉素、布洛芬、木防己等，雖然可以治病，但也會對腎臟代謝造成影響。

腎病患者要注意避免自行購藥，就醫(yī)問診后與醫(yī)生積極溝通病情，合理選擇藥物。當然，專門用來治療腎病的藥物，如激素、免疫抑制劑、降壓藥等更不是說不用就不用的。

四、自覺減血壓

臨床上，有將近2/3以上的腎病患者受到高血壓的困擾，腎友們要注意按時按量服用降壓藥，同時保證低鹽低脂飲食，多食瓜果蔬菜，有效管控血壓水平。

目標是將血壓控制在140/90mmHg以下，而蛋白尿患者應控制在130/80 mmHg以下。

五、注重減肥控重

減肥的關鍵在于降低體內(nèi)脂肪的比例，這就要求患者在減輕體重的基礎上，關注體內(nèi)脂肪是否也降了。若是患者的體脂比例過高，腎病進展也將加劇。

一般情況下減少體脂、體重，需要堅持飲食控制和運動減肥，也就減輕了腎臟本身的負擔。

希望腎友們別再瘋狂進補，有時補藥亂用、濫用，可能也會適得其反！