如果你最近看了熱播劇《在遠(yuǎn)方》，有一個(gè)情節(jié)一定不會(huì)忘記——?jiǎng)≈械穆窌扎t重遇初戀男友姚遠(yuǎn)，可自己日思夜想，對(duì)方卻早已娶妻生子。因此在測(cè)評(píng)當(dāng)中她被確診為輕度抑郁，診所暫停了她的醫(yī)生資格。心理咨詢師雖然不是心理醫(yī)生，但也一樣會(huì)接受評(píng)估與監(jiān)督。

心理醫(yī)生/咨詢師也會(huì)出現(xiàn)心理問(wèn)題嗎？很多人覺得這聽起來(lái)很諷刺——你都是心理咨詢師了，應(yīng)該對(duì)心理問(wèn)題無(wú)所不能?。吭趺催B自己的問(wèn)題都解決不好？

其實(shí)這樣的想法，就好像是不允許一個(gè)醫(yī)生得??；不允許一個(gè)老師有不知道的知識(shí)一樣不近人情。無(wú)論是醫(yī)生、老師還是心理咨詢師，他們都首先是人；生而為人不可能不生病、不可能無(wú)所不知，也無(wú)可避免地會(huì)出現(xiàn)心理問(wèn)題。

那么具體到心理咨詢師，是什么造成了他們的心理問(wèn)題呢？除了像普通人一樣可能遇到的一些生活變故以外，他們還會(huì)因?yàn)橐韵逻@些職業(yè)原因產(chǎn)生問(wèn)題：

第一，對(duì)自己有過(guò)高的要求

心理咨詢師對(duì)自己的職業(yè)角色賦予了不切實(shí)際的使命，認(rèn)為自己就應(yīng)該能夠解決所有問(wèn)題，應(yīng)對(duì)所有來(lái)訪。因此在心理咨詢的過(guò)程中，一旦無(wú)法令客戶滿意，他們就會(huì)產(chǎn)生焦慮和自我否定，長(zhǎng)期下去就會(huì)出現(xiàn)心理問(wèn)題。

第二，工作量過(guò)大

很多咨詢師也許是出于救助他人的良好愿望，也許是由于業(yè)績(jī)壓力而連續(xù)工作。他們每天接待過(guò)多的心理咨詢者，沒有時(shí)間休息和調(diào)整，從而造成體力和精力的過(guò)度消耗，情緒和心理上也隨之出現(xiàn)了問(wèn)題。

第三，應(yīng)對(duì)問(wèn)題棘手的來(lái)訪者

為了能夠保證積極陽(yáng)光的生活旋律，人們常說(shuō)“要遠(yuǎn)離負(fù)能量的人”。但作為心理咨詢師，他們不但不能遠(yuǎn)離，反而要大量接觸有心理困擾的求助者，尤其是那些情況特別嚴(yán)重的來(lái)訪者，更是會(huì)使咨詢師受到影響。

請(qǐng)不要認(rèn)為這是咨詢師不夠?qū)I(yè)，還記得那個(gè)原則嗎？心理咨詢師首先是人。

第四，所處的工作環(huán)境沒有足夠的支持

心理咨詢師也需要幫助和督導(dǎo)，如果所在的咨詢機(jī)構(gòu)只注重經(jīng)濟(jì)效益，卻忽略了對(duì)心理咨詢師的支持，也容易導(dǎo)致咨詢師出現(xiàn)心理問(wèn)題。

以上這些原因總結(jié)起來(lái)，其實(shí)就是職業(yè)耗竭（人被掏空了，有巨大的疲憊感）的問(wèn)題。這不禁讓人感慨，原本以為聊著天就能輕輕松松把錢掙了的行業(yè)，其實(shí)一樣有很多艱辛。

由此可見，心理咨詢師因職業(yè)原因所面臨的工作壓力往往比普通行業(yè)的從業(yè)者還大。因此，即使出現(xiàn)心理問(wèn)題也不足為奇。

從另一方面講，一個(gè)好的咨詢師應(yīng)該盡量做到工作有張有弛，首先保護(hù)好自己，然后才能更好地為來(lái)訪者服務(wù)，成為優(yōu)秀的助人者。

—— 完 ——