自從那天分享了一下健脾祛濕的中成藥，許多人都說中成藥都吃了不少感覺不是很給力啊。

當(dāng)然，對于一般的脾虛濕氣重用中成藥調(diào)理是可以的，只是需要一點時間，不可能在一兩天內(nèi)見到明顯的效果。

因為中成藥比較平和和緩，如果想要祛濕力度再大一些，效果更快一些，是有辦法的。

今天二羊就分析一些常用的祛濕的方藥和應(yīng)對方法。

第一步、首先看一下自己又沒濕氣重，參考下面視頻

第二步、了解濕氣重的原因濕氣重的根本原因?濕氣重的源頭

1、平素脾胃虛弱、或者后天飲食導(dǎo)致脾胃損傷

2、貪吃生冷冰凍、水果冰啤等損傷脾胃

3、氣候環(huán)境、長期居住在潮濕的環(huán)境。

4、氣候季節(jié)潮濕影響

《黃帝內(nèi)經(jīng).至真要大論》:“諸濕腫滿，皆屬于脾”。

《黃帝內(nèi)經(jīng).生氣通天論》“因于濕，首如裹，濕熱不攘，大筋緛短，小筋馳長。緛短為拘，馳長為痿”

《素問.陰陽應(yīng)象大論》說：“中央生濕，濕生土，土生甘，甘生脾……其在天為濕，在地為土……濕傷肉，風(fēng)勝濕，

對于濕氣的來源以及濕氣對人體的影響，2000多年前古人在《黃帝內(nèi)經(jīng)》都有說明，根據(jù)內(nèi)經(jīng)調(diào)治原則，我們采用以下方法來調(diào)治。

第三步、在對濕氣有一個充分了解后，下面二羊具體來講濕氣重的治療方法。

第一、針對居住環(huán)境、或者氣候季節(jié)潮濕帶來的外濕

這種濕氣從外來的，例如在廣東地區(qū)，春天的回南天，又或者夏天暑濕天，濕氣都比較重。

再加上有一些人長期居住在地下室后者一樓這樣陰暗潮濕環(huán)境的。

1、常用的藥物可以采用：防風(fēng)、川芎、二術(shù)、二活、桂枝、生姜。

濕氣為陰邪，需要用偏溫一點的藥物才能破除，同時加上一點解表祛風(fēng)的藥物，例如防風(fēng)羌活這類，風(fēng)氣可以吹散濕氣。

如果是一些沒有容易汗出的，濕氣困在體表，憋的難受，這時候不能用去桂枝需要加紫蘇葉來解表祛濕。

2、典型的代表方劑：羌活勝濕湯：二活、防風(fēng)、川芎、蔓荊、藁本、甘草。

第二種，因為貪吃生冷水果引起內(nèi)濕

尤其是在夏天暑熱，人們貪吃茶酒水果，到時體內(nèi)內(nèi)生濕氣。

針對這種情況最重陽的藥物和方子：用方平胃散。具體配用焦術(shù)、茯苓、澤瀉、陳皮、半夏、神曲、蒼術(shù)、甘草、生姜等?；蚬鸶嚼碇?，加苓、澤。

第三種 濕氣在頭頸部的

濕氣在上容易引起頭頸僵硬疼痛，活動不利，怕風(fēng)等。可以用九味羌活具體用羌、防、芎、藁、獨活、桂枝?；蜍尤?、苓皮、桑皮、陳皮、半夏、荊芥、藁本、杏仁、姜皮。

頭痛，去苡仁加川芎、細(xì)辛。

第四種、濕氣在腰腿

濕氣在下容易引起腹瀉拉肚子、腰腿沉重，酸軟無力，關(guān)節(jié)疼痛腫脹等。具體治療可以用五苓散加蒼術(shù)、防己、陳皮、升麻?；蚪剐g(shù)、防風(fēng)、澤瀉、蒼術(shù)、羌活、防己、生姜。氣虛加人參。

另外、治療濕氣還分寒熱，分清病的性質(zhì)治療效果更好

火熱比較盛的體質(zhì)，容易化為濕熱，出現(xiàn)口渴口苦、口感、口氣重、大便粘臭等?？梢杂?/strong>白虎湯加蒼術(shù)治療；如果是出現(xiàn)小便不通暢，可以用四苓散加蒼術(shù)。