|
今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生 情志又稱情感，它是人在接觸和認(rèn)識(shí)客觀事物時(shí)，精神心理活動(dòng)的綜合反映。情緒既可以改變?nèi)说男袨榛顒?dòng)方式，又可以改變?nèi)说呐K腑機(jī)能狀態(tài)，從而導(dǎo)致生理甚至病理方面的變化。中醫(yī)上就把人體的情志活動(dòng)歸納為喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，簡(jiǎn)稱為“七情”，并認(rèn)為七情郁結(jié)是內(nèi)傷的主要致病因素。七情六欲，人皆有之，在一般情況下，屬于正常的精神生理現(xiàn)象。因?yàn)楦星榈谋砺赌巳酥Ｇ?，本能的表現(xiàn)，而且各種情志活動(dòng)都有抒發(fā)自己感情起著協(xié)調(diào)生理活動(dòng)的作用。因?yàn)閼嵟?、悲傷、憂思、焦慮、恐懼等不良情緒壓抑在心中而不能充分疏泄，便對(duì)健康有害，甚至?xí)鸺膊 ?/span>精神心理保健是人體健康的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，一切對(duì)人體不利因素的影響中，最能使人短命夭亡的就是不良的情緒。精神、心理保健不僅直接涉及到健康、壽命，還影響到人們的生活，在人的一生中重視精神養(yǎng)生是非常重要的。人的情志變化是由內(nèi)外刺激引起的，即外源性因素、內(nèi)源性因素。社會(huì)因素、環(huán)境因素、病理因素，都是導(dǎo)致情志變動(dòng)的內(nèi)外因素。社會(huì)因素可以影響人的心理，而人的心理變化又能影響健康。人們的社會(huì)地位和生活條件的變遷，可引起情志變化而生病。男女之間的婚戀糾葛、家庭生活不協(xié)調(diào)，或家庭成員的生離死別等精神創(chuàng)傷，均可引起強(qiáng)烈的情志變化。社會(huì)因素的變化對(duì)人精神上的影響也是會(huì)相應(yīng)的變化。在自然環(huán)境中，有些非特異性刺激因素作用于人體，就可使情緒發(fā)生相應(yīng)變化，引起情緒變化的機(jī)理在于他們影響了人體的生理功能活動(dòng)，通過(guò)“心神”的主導(dǎo)作用而反饋在精神方面的表現(xiàn)。月相與人體生理密切相關(guān)，人的情緒也隨月相的盈虧，而有相應(yīng)變化。機(jī)體臟腑氣血病變，也會(huì)引起情志的異常變化。 “血有余則怒，不足則恐”， “肝氣虛則恐，實(shí)則怒。心氣虛則悲，實(shí)則笑不止”，“精氣并于心則喜，并于肺則悲，并于肝則憂，并于脾則畏，并于腎則恐，是謂五并，虛而相并者也”，內(nèi)臟病變可導(dǎo)致情志的改變，五臟虛實(shí)不同，亦可引起不同的情志變化。在正常情況下，七情活動(dòng)對(duì)機(jī)體生理功能起著協(xié)調(diào)作用，但若七情太過(guò)，超過(guò)人體自身調(diào)節(jié)的范圍，使臟腑氣血功能紊亂，而導(dǎo)致疾病。七情內(nèi)傷，各有所主，情志對(duì)健康的影響也有一定的規(guī)律。七情之中，有六情屬惡性刺激，唯有喜屬于良性刺激。它為心志，笑為心聲，笑是喜形于外的體現(xiàn)。經(jīng)常保持喜悅、樂(lè)觀的情緒，對(duì)健康是有好處的，憤怒致病較重，“七情傷人，惟怒為甚，蓋怒則肝木克脾土，脾傷則四臟俱傷矣”。怒多傷肝，肝失疏泄，氣機(jī)升降逆亂，進(jìn)而導(dǎo)致其他臟腑功能失調(diào)，故表現(xiàn)證情較重。情志致病還與其刺激的程度強(qiáng)弱有關(guān)。根據(jù)情志刺激的程度，可分為暴發(fā)性和漸進(jìn)性刺激兩大類。暴發(fā)性刺激，多指突如其來(lái)的情志刺激，如意料之外的巨大打擊、重大收獲、巨大的事變或?yàn)?zāi)難、難以忍受的傷痛等，這些突發(fā)性的、強(qiáng)烈的刺激，使人氣血逆亂，導(dǎo)致暴病、急病的發(fā)生，暴發(fā)性刺激致病，多發(fā)病急、病情重、甚或天亡。漸進(jìn)性刺激，多是指某些問(wèn)題在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)未獲得解決或?qū)崿F(xiàn)，而在這一段時(shí)間內(nèi)保持著持續(xù)性的異常精神狀態(tài)：如精神緊張、思慮憂愁、悲傷不已等，這類精神刺激傷人精氣，引起氣機(jī)失調(diào)，致人疾病。人的體質(zhì)有強(qiáng)弱之異，性格有剛?cè)嶂畡e，年齡有長(zhǎng)幼之殊，性別有男女之分。因此，對(duì)同樣的情志刺激，則會(huì)有不同的情緒反應(yīng)。1、體質(zhì)差異：體質(zhì)強(qiáng)弱不同，對(duì)情志刺激的耐受力也有一定的差異。人們的體質(zhì)有陰陽(yáng)之氣稟賦不同，對(duì)情志刺激反應(yīng)也不同，“太陰之人，多陰無(wú)陽(yáng)”，精神易抑郁；“少陰之人，多陰少陽(yáng)”，心胸狹窄，多憂愁悲傷，郁郁不歡，“太陽(yáng)之人，多陽(yáng)無(wú)陰”，感情易暴發(fā)；“少陽(yáng)之人，多陽(yáng)而少陰”，愛慕虛榮，自尊心強(qiáng)。2、性格差異：性格是人們個(gè)性心理特征的重要方面。一般而言，性格開朗樂(lè)觀之人，心胸寬廣，遇事心氣平靜而自安，故不易為病；性格抑郁之人、心胸狹隘，感情脆弱，情緒常激烈波動(dòng)，易釀成疾患，這種耐受性的差異，與人的意志的勇怯密切相關(guān)。意志堅(jiān)定者，善于控制、調(diào)節(jié)自己的感情，使之免于過(guò)激；意志怯弱者，經(jīng)不起七情六欲的刺激，易做感情的俘虜，必然發(fā)生病變。3、年齡差異：如兒童臟腑嬌嫩、氣血未充，中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完備，多為驚、恐情志致??；成年人，氣血方剛，奮勇向上，又處在各種錯(cuò)綜復(fù)雜的環(huán)境中，易怒、思為病；老年人，常有孤獨(dú)情感，易為憂郁、悲傷、思慮所致病。4、性別差異：男性屬陽(yáng)，以氣為主，性多剛悍，對(duì)外界刺激有兩種傾向：一是不易引起強(qiáng)烈變化；一是表現(xiàn)為亢奮形式，多為狂喜、大怒，因氣郁致病者相對(duì)少些。女性屬陰，以血為先，其性多柔弱，一般比男性更易因情志為患。《外臺(tái)秘要方》有“女屬陰，得氣多郁”之說(shuō)，女性對(duì)于情志的刺激，以憂悲、哀思致病為多見。另外情志變化還引起發(fā)夢(mèng)，在我國(guó)很早就已被注意，并且在同神靈托夢(mèng)等迷信認(rèn)識(shí)的斗爭(zhēng)中，對(duì)此認(rèn)識(shí)越來(lái)越深入。人們從現(xiàn)實(shí)做夢(mèng)中不難體驗(yàn)，夢(mèng)有時(shí)和當(dāng)天或最近的情態(tài)變化有關(guān)，有時(shí)卻和很久以前的情志變化有關(guān)，這無(wú)疑是由于以往的情志變化被存入記憶的緣故。驚是突然遇到危險(xiǎn)，或碰到出乎意料之外的變化，如目見異物，耳聞巨響等產(chǎn)生的情緒感受。綜上，所謂七情致夢(mèng)，也就是上述人的精神情緒變化而引起發(fā)夢(mèng)。飯疏食飲水，曲肱而枕之，樂(lè)亦在其中矣。不義而富且貴，于我如浮云。——《論語(yǔ)·述而》
|
