一般男性在16歲至23歲時，這時腎臟功能都比較強大，很多男性這時在夫妻生活這一塊都能體現(xiàn)男性霸氣，夫妻房事也比較和諧。但是男性超過23，尤其是超過30歲，這時男性普遍出現(xiàn)了腎虛，有的男性會選擇吃韭菜來提高腎臟功能。但吃韭菜雖然效果不錯，不如農(nóng)村路邊這種補腎草，它比韭菜功能更強大，城里人經(jīng)常吃，都是腎臟功能得到了恢復。

今天我們說的這種路邊經(jīng)?？吹降难a腎草，名字就叫黃秋葵，說到黃秋葵現(xiàn)在很多農(nóng)民都比較熟悉，因為很多農(nóng)民在房間屋后都種黃秋葵。特別是在這幾年，由于黃秋葵城里人認可，種黃秋葵還能賣個好價錢，很多有眼光的農(nóng)民，種黃秋葵不但自己吃，還能賣給城里人換錢，可以說是一舉多得的好處。

黃秋葵功效比較強，被說成比人參功效還要高，尤其是對強腎壯腎所能達到功效比韭菜要強好多倍，就等于是男人腎寶。尤其是超過30歲男人，由于這方面功能下降，通過經(jīng)常吃黃秋葵，能使自己腎臟越來越健康，恢復到了16-23歲那種狀態(tài)，讓很多男性比較滿意。

黃秋葵喜歡溫暖，它產(chǎn)地在印度，在熱帶分布比較廣，由于我們國家已經(jīng)引種了黃秋葵，特別是在南方地區(qū)，以及黃河中下游地區(qū)，也可以種植黃秋葵，因此在很多省份，都可以看到黃秋葵的身影。再加上它有實用價值，藥用價值，很多農(nóng)民都會在道旁，或者是在房間屋后栽種黃秋葵。

黃秋葵不但可以強腎，還是一種很珍貴藥材，可以去風濕，還可以美容養(yǎng)顏，因為在黃秋葵當中含有一種粘液，這種粘液可以蠕動腸道，把宿便毒素排出，就能使皮膚質(zhì)量更好。

不過在吃黃秋葵的時候，也要學會吃法，黃秋葵上面有一種毛茸茸的東西，在吃的時候一定要清除干凈，可以在水中超大約2分鐘，然后用刷子刷去黃秋葵身上的毛，然后可以切成段，放一點蒜末，辣椒，再放一點佐料，比如像味精雞精，不喜歡吃的可以不放，這種涼拌吃法，不但營養(yǎng)能保全，口味也不錯，很多人都這樣吃。