紅棗百合銀杏羮：

　　此羮有補(bǔ)血養(yǎng)陰，滋潤(rùn)養(yǎng)顏，潤(rùn)肺益氣的功效，特別適合女性 食用。

　　紅棗梨子汁：

　　X此汁有滋陰潤(rùn)燥，潤(rùn)肺止咳，有效緩解秋季口干舌燥的癥狀。

　　紅棗赤豆杏仁粥：

　　此粥適用于肺陰虛，虛火旺盛者食用。

　　無(wú)花果：

　　去火消啞?？梢陨裕€可以加工。喉嚨腫痛時(shí)吃上幾顆，可以減輕疼 痛，很快恢復(fù)。肺熱，聲音嘶啞時(shí)，用冰糖水煎無(wú)花果，可以去火消啞的作用。

　　竹筍：

　　竹筍有清熱化痰的作用。竹筍性味甘寒，因此有肺熱咳嗽的人最適合食用。

　　豆腐：

　　豆腐有清熱，止咳化痰的作用。

　　薄荷：

　　薄荷味辛性涼，可以疏通外感風(fēng)熱。肺熱咳嗽的人可以用薄荷代替茶飲。

　　橄欖：

　　橄欖有清肺，利咽喉，生津，解毒的作用。嗓子痛時(shí)，吃青橄欖，可以使 嗓子清爽。橄欖還可以蒸著吃，可以用于治療咽喉痛，咳嗽，煩躁等癥狀。

　　柿子：

　　柿子可以清熱，化痰，止咳的功效。

　　銀耳：

　　銀耳有，窮人的燕窩之稱呼。無(wú)論是顏色，口感，功效都和燕窩相似，價(jià) 格便宜。銀耳有強(qiáng)筋補(bǔ)腎，潤(rùn)腸益胃，補(bǔ)氣和血，強(qiáng)心壯身，提神補(bǔ)腦，美容嫩膚，延年益壽的功效。