一定要保證孩子的睡眠時間

充足的睡眠不論對成年人還是小孩子，都是非常重要的，它是一個人精力旺盛工作和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。小學(xué)生每天睡眠應(yīng)在10個小時左右，因此，家長應(yīng)在晚上10時以前，安排孩子入睡。只有充足的睡眠，才會有充足的精力學(xué)習(xí)。

早餐不僅要吃飽，而且要吃好

有的家長早上不用早餐，起床后急急忙忙上班，這是不科學(xué)的，長時間不用早餐，不僅影響工作，而且影響健康。孩子如果不用早餐，往往在第二節(jié)課后表現(xiàn)得無精打采，或焦躁不安。因為饑餓，中午又常常暴飲暴食。所以，孩子早餐一定要吃飽，有條件的，還應(yīng)改變花樣，讓孩子吃好。

保證孩子每天的飲水量

小學(xué)生活潑好動，體能消耗大，保證孩子的飲水量，直接關(guān)系到健康。家長要提醒孩子飲水，上學(xué)時最好帶有自己的水杯。一年級的學(xué)生，至少上午、下午、晚上各飲一杯水。

引導(dǎo)孩子養(yǎng)成按時休息的好習(xí)慣

上學(xué)后，不比在家，按時休息是非常重要的。因為學(xué)校是以集體活動為主的，什么時候上課，什么時候下課，都有統(tǒng)一安排，如果沒有時間觀念，就會影響了統(tǒng)一行動。因此，家長要了解學(xué)校的時間安排，及時督促孩子上學(xué)或完成老師布置的作業(yè)，讓孩子逐漸樹立時間觀念。

教育孩子少用橡皮

橡皮的作用是寫錯以后擦掉改正。應(yīng)該說，用橡皮本無大錯。但是為什么說要教育孩子少用橡皮呢？原因是一年級的學(xué)生剛剛進(jìn)入學(xué)習(xí)階段，少用橡皮是為了培養(yǎng)孩子認(rèn)真、細(xì)心的習(xí)慣，從這一點上說，少用橡皮的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于用橡皮。有的學(xué)校明確規(guī)定“不用橡皮”，目的就在于培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)真與細(xì)心。

告訴孩子要用鉛筆，不要咬鉛筆

一年級學(xué)生初學(xué)書寫，所以多數(shù)學(xué)校都讓學(xué)生使用容易書寫的鉛筆寫字。鉛筆芯含有鉛，鉛對身體是有害的，有的孩子常常用嘴咬鉛筆頭，是不好的習(xí)慣，家長要告訴孩子：要用鉛筆，不要咬鉛筆。

有意培養(yǎng)孩子的自理能力

孩子上學(xué)后，意味著他將在很多事情上做到獨立，比如，按時上下學(xué)，按時上課，按時寫作業(yè)，按時參與活動，能夠整理自己的學(xué)習(xí)用品，能夠與小朋友交往等等。在這些事情上，家長可以幫助，但是絕不要代替。如果過分溺愛，什么都由家長代替，表面上是愛，實際上是害。有的家長代替孩子整理書包，有的家長接送孩子時代背書包，有的家長甚至吃雞蛋還代為剝皮，這樣做是非常有害的。真正的愛是培養(yǎng)孩子的自理能力，不僅能在學(xué)習(xí)上自理，而且能在生活上自理，這對孩子的一生都是有益的。

不要攀比衣著打扮

一年級的學(xué)生，穿戴以簡便、實用為原則，因為他們的年齡還小，復(fù)雜的穿戴會給他們造成負(fù)擔(dān)。同時，家長之間絕不要互相攀比，比品牌，比價格，是毫無意義的，對孩子的成長也是不利的。

重視培養(yǎng)孩子的表達(dá)能力

表達(dá)自己的意愿，是互相溝通、展示自我的重要能力，無論現(xiàn)在學(xué)習(xí)，還是將來工作，對孩子來說都是非常重要的。家長在培養(yǎng)孩子表達(dá)能力上，第一要鼓勵孩子敢說，即使說錯了也沒有關(guān)系，敢說是表達(dá)能力的第一道關(guān)口。第二是引導(dǎo)孩子會說，會說是表達(dá)能力的基本要求，也就是按照孩子的思路表達(dá)自己的意愿，這樣才是真實的、可信的。

告訴孩子該上廁所時一定要上廁所

一年級的學(xué)生常常因為玩耍而忘了上廁所，或者因為怕批評寧肯憋著尿而不敢上廁所。憋尿?qū)⒆咏】禃斐捎绊懀瑫r間長了甚至?xí)斐赡虻栏腥竞筒蛔灾鬟z尿的毛病。家長要告訴孩子該上廁所時一定要上廁所，相信老師是會理解的。