作者：胡獻(xiàn)國

中醫(yī)認(rèn)為“正氣存內(nèi)，邪不可干”。人體患病的原因在于陰陽失調(diào)，氣血不和，正氣不足，使外邪乘虛而入，阻塞經(jīng)絡(luò)，氣血運(yùn)行不暢而致病。拔罐具有調(diào)整陰陽，疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血的作用，達(dá)到預(yù)防疾病，增進(jìn)健康的目的。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，生活節(jié)奏的加快，社會競爭的激烈，環(huán)境污染的存在，活動空間小，鍛煉機(jī)會少，加之不合理的飲食生活方式，人們常會感到身心疲憊，精神緊張，肌體不適，情緒異常等。而拔罐可加速血液循環(huán)及淋巴回流，增強(qiáng)局部組織的營養(yǎng)供應(yīng)，加速代謝產(chǎn)物及其他有害物質(zhì)的排出，從而消除肌體疲勞?？梢哉{(diào)理臟腑功能，改善全身的身體狀，可加速腦部的血液循環(huán)，促進(jìn)氧及營養(yǎng)物質(zhì)的供給，消除精神緊張和大腦的疲勞狀態(tài)，恢復(fù)健康的心理情緒。

目前常用的罐具種類較多，有竹罐、玻璃罐、抽氣罐、陶瓷罐、金屬罐等。

常用拔火罐的方法下列幾種：以排氣法分類，分為火罐法、水罐法、抽氣罐法；以拔罐形式分類，分為單罐法、多罐法、閃罐法、留罐法、走罐法、搖罐法；以綜合運(yùn)用分類，分為針罐法、藥罐法。

1．增加機(jī)體活力：可取穴勞宮、涌泉、三陰交、足三里等穴，經(jīng)常拔罐可解除疲勞，增強(qiáng)體力與精力，延緩衰老。

2．排毒養(yǎng)顏：可取穴涌泉穴、足三里等穴。涌泉為足少陰腎經(jīng)的井穴，而腎為“先天之本”，是人體的生命之源。腎又為水臟，可排出體內(nèi)廢物。經(jīng)常拔罐可祛除體內(nèi)的濕毒濁氣，疏通腎經(jīng)，使氣血通暢，腎臟功能正常，腎氣旺盛。配伍足三里更可使人體精力充沛，進(jìn)而排毒養(yǎng)顏，延緩衰老。

3．疏通經(jīng)絡(luò)氣血：可取任脈、督脈、背俞穴及華佗夾脊穴。任、督兩脈透罐可以通透全身的陰經(jīng)與陽經(jīng)，起到疏通經(jīng)絡(luò)，平衡陰陽，對人體五臟六腑均有防病治病的作用。

背俞穴及華佗夾脊穴縱貫整個(gè)頸背腰部，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明背俞穴及華佗夾脊穴位于人體脊髓神經(jīng)根及動、靜脈叢附近。走罐可以疏通五臟六腑之經(jīng)氣，調(diào)整全身氣血經(jīng)絡(luò)的協(xié)調(diào)，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，尤其對頸椎病，腰椎病、軟組織損傷等有明顯的治療效果。

4．培補(bǔ)元?dú)猓?/strong>可取穴關(guān)元、氣海、命門、腎俞等穴。關(guān)元與氣海穴自古以來就是保健強(qiáng)身的要穴。

命門，顧名思義為“生命之門戶也”，為真氣出入之所，腎俞為腎之要穴，經(jīng)常拔罐這四個(gè)穴位，可以培補(bǔ)元?dú)?，益腎固精，達(dá)到強(qiáng)身健體，延年益壽的目的。

5．調(diào)補(bǔ)精血：可取穴三陰交、氣海、腎俞、心俞等穴。三陰交是足太陰脾，足少陰腎，足厥陰肝三條陰經(jīng)的交會穴，常拔三陰交可調(diào)補(bǔ)肝，脾，腎三經(jīng)的氣血，配以腎俞、心俞、氣海可使先天之精旺盛，后天氣血充足，從而達(dá)到健康長壽之目的。

6．預(yù)防胃腸道疾病：可取穴足三里、脾俞、胃俞、中脘等穴。這幾個(gè)穴位拔罐可有效的調(diào)節(jié)脾胃功能，促進(jìn)胃腸蠕動，有助消化，預(yù)防胃腸道疾病的發(fā)生。

7.預(yù)防心血管疾?。?/strong>可取穴內(nèi)關(guān)、心俞、肝俞、腎俞等穴。內(nèi)關(guān)為八脈交會穴之一，可寧心安神，寬胸利氣。心俞為心臟之要穴，肝藏血，腎藏精，肝腎同源，二者都和人體心血管系統(tǒng)有著密切聯(lián)系。經(jīng)常在四穴拔罐可以有效的預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

8．預(yù)防呼吸道疾?。?/strong>可取穴天突、肺俞、風(fēng)門等穴。研究表明，刺激天突穴可以明顯降低呼吸道阻力；肺俞為肺之要穴，風(fēng)門為外邪出入之門戶。經(jīng)常在三穴拔罐可理肺止咳，祛風(fēng)除邪，調(diào)暢氣機(jī)，有效預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病。

1．拔罐時(shí)應(yīng)注意通風(fēng)，保暖防寒，防止感冒。

2．拔罐要找準(zhǔn)穴位。中醫(yī)講究辨證施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，還要在疼痛的相關(guān)穴位拔火罐，才能達(dá)到效果，不可亂用。

3．拔罐要控制時(shí)間：并非拔罐時(shí)間越長越好，拔火罐的時(shí)間最好控制在10分鐘或10分鐘之內(nèi)。若如果時(shí)間太長，拔罐部位很可能出現(xiàn)起泡、破潰甚至感染等。拔罐后兩小時(shí)再洗澡為宜。

4．拔罐次數(shù)不能過多。根據(jù)病情拔罐，一般為輪流取穴，一次不宜過多。局部瘀血尚未消退時(shí)，不應(yīng)再于原部位重復(fù)拔罐。

5．肚臍、心前區(qū)，皮膚細(xì)嫩處、破損處、靜脈曲張部位、瘢痕處，乳頭、骨頭突出處均不宜拔罐，且拔罐后紫印未消失者不宜重復(fù)拔罐。

6．凝血機(jī)制不好；有自發(fā)性出血傾向或損傷后出血不止者；血液系統(tǒng)疾病如血友病、紫癜、白血病、血小板減少；皮膚嚴(yán)重過敏或皮膚患有疥瘡等傳染性疾病者；惡性皮膚腫瘤患者或局部破損潰爛、外傷骨折、靜脈曲張、體表大血管處、皮膚喪失彈性者；婦女妊娠期、經(jīng)期；重度心臟病、心力衰竭、呼吸衰竭及嚴(yán)重水腫患者；重度神經(jīng)質(zhì)、全身抽搐痙攣、狂躁不安、不合作者；醉酒、過饑、過飽、過渴、過勞者；肺結(jié)核活動期等，不宜拔罐。

7．注意觀察：拔罐時(shí)應(yīng)注意觀察，患者若出現(xiàn)頭暈、惡心嘔吐、面色蒼白、出冷汗、四肢發(fā)涼等癥狀，甚至血壓下降、呼吸因難、脈微細(xì)無力等暈罐情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)取下罐具，將患者仰臥位平放，注意保暖。

輕者立即給予少量溫開水或糖水，患者可恢復(fù)正常；重者可針刺人中、內(nèi)關(guān)、足三里、中沖等穴或艾灸百會、中極、關(guān)元、涌泉等穴，并急送醫(yī)院處理。