首先要說的是7.62毫米槍彈也是有很多版本的，而不同版本的槍彈在很多性能上也有所不同。這就導致了彈藥的殺傷力不同，因此5.56殺傷力和7.62究竟誰強誰弱，是有待商榷的。

首先說最為著名的5.56彈藥，5.56*45毫米槍彈是美國開發(fā)的第一款小口徑彈藥，具有初速高，停止作用強的優(yōu)點，在命中目標后，會形成巨大的空腔造成嚴重創(chuàng)傷。因此得到了美軍的廣泛使用，并在世界范圍產(chǎn)生了巨大影響。

而7.62毫米彈中，最有名的就是7.62*39毫米M43彈，這是著名的AK系列步槍，SKS半自動步槍，中國五六式?jīng)_鋒槍，五六式機槍，八一式自動步槍等等這些武器所使用的彈藥，相對而言較為短粗。而其殺傷力很強，“進去一個孔，出來一個洞”是對其威力的很直觀的描述，這樣的傷口很難愈合，因此會導致敵方人員的傷亡等。

此外就是著名的7.62*51毫米的北約標準彈了，像著名的M60機槍，MAG機槍，M14步槍，G3自動步槍，F(xiàn)AL自動步槍等大量西方武器使用的都是這種彈藥。由于射程遠，命中目標后的停止作用強，綜合殺傷性能優(yōu)秀，因此至今依然在西方國家中發(fā)揮了極為重要的作用。

此外還有7.62*54毫米的彈藥，比如著名的莫辛納甘步槍使用的就是這種彈藥，而如今主要是機槍使用這種彈藥。但是使用范圍較小，主要是獨聯(lián)體國家等，比如PKM機槍等，使用的都是這種彈藥。殺傷力強，射程較遠，得到了俄軍等的喜愛，而俄軍也是因此對現(xiàn)有的PKM進行改進，升級到了如今的PKP機槍，綜合性能有所提高。

此外，像.30-06步槍彈等等，不過這種槍彈已經(jīng)基本不再使用。