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吃下整本菜譜,身材還不胖:大胃王是怎么煉成的?

 經(jīng)與緯 2019-09-19


                                                                            
6 min
9月9日,世界排名第17的美華裔職業(yè)大胃王李蕙去世,享年54歲。這件事引發(fā)了大家的討論,有人好奇大胃王是天生的嗎?有人想知道大胃王為什么都那么瘦?還有的人認為,大胃王這種暴飲暴食的行為,應該會對身體造成損傷吧?

真相到底是什么?我們一起來研究一下吧。

2010年李蕙比賽視頻

大胃王的隱患


如今的大胃王基本分為三種,一種是真的大胃王,實實在在的吃;一種是假大胃王,人前吃人后吐;還有一種,就是剪輯版大胃王,純靠剪輯視頻來欺騙大眾。


真大胃王不可避免的就是暴飲暴食,事實上,歷史上還真有名人的死亡跟暴飲暴食脫不了干系。


比如杜甫,關于杜甫的死因有很多猜想,在史書里記載的一種便是“飫死耒陽”。


《新唐書》里說,晚年經(jīng)常食不果腹的杜甫行船旅居到湖南的耒陽縣時,已經(jīng)餓了許多天。耒陽縣的縣令知道了這件事后,立即施以援手,為他送來了牛肉和酒。萬萬沒想到,好不容易大吃大喝一頓的杜甫居然沒多久就離世了。


“大歷中,出瞿唐,下江陵,溯沉湘以登衡山,因客耒陽,游岳祠。大水遽至,涉旬不得食,縣令具舟迎之,乃得還。令嘗饋牛炙白酒,大醉,一夕卒。年五十九?!薄缎绿茣?/section>

雖然在現(xiàn)代醫(yī)學臨床上,因為暴飲暴食而死亡的人并不常見,但它帶來的其他危害同樣不容小覷。

胃部損傷

吃得過飽最先有反應的就是胃。短時間內(nèi)大量進食,會驟然加大胃的負擔,導致消化不良。


胃的上皮細胞是可以自己進行更新?lián)Q代的,從而起到修復胃黏膜的作用。


如果胃長時間都處于飽脹狀態(tài),就會大量分泌胃液,破壞胃黏膜,絲毫不給胃上皮細胞更新的機會,長此以往就會產(chǎn)生胃部疾病。


除此之外,暴飲暴食還會引發(fā)急性胃擴張,從而導致反復嘔吐,出現(xiàn)水電解質(zhì)紊亂,嚴重的患者甚至會休克、死亡。


消化疾病

跟消化有關的疾病中,有一種十分可怕,就是急性胰腺炎。而暴飲暴食,就是急性胰腺炎的重要誘因。


胰腺是人體的重要器官之一,它分泌的胰液會消化人們吃進去的各種食物。一旦發(fā)生急性胰腺炎,原本該去消化食物的胰液就會反過來開始消化內(nèi)臟,對各種臟器造成嚴重腐蝕,嚴重的還會導致死亡。而且即便經(jīng)過治療,還有可能會出現(xiàn)多種并發(fā)癥。


肥胖

普通人吃太多,日積月累會帶來的影響就是胖,我們都知道,肥胖會帶來一系列疾病,心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化等等,百害而無一利。


假大胃王面對的隱患則來自于催吐。


為了消化人們剛吃過的飯,胃里會產(chǎn)生大量胃酸,胃酸是由鹽酸組成,那可是如假包換的強酸。如果飯后進行催吐,胃酸會隨著食物一起經(jīng)過食道,經(jīng)過咽喉,一路腐蝕著它們,時間一長肯定會對食道和咽喉造成損傷。


除此之外,經(jīng)常催吐還會造成胃和食管之間的閥門——賁門括約肌松弛,不能正常關閉,這樣就會造成胃食管反流,就算不在吃飯時也會時常發(fā)生胃部灼熱或反酸。

至于剪輯版大胃王面對的隱患,可能就是得知真相后被網(wǎng)友暴打吧……

說到底,大胃王是怎么火起來的呢?

大胃王的前世今生

7月4日是美國的國慶日,從1916年起,美國紐約康尼島就以吃熱狗比賽這種特殊的方式來慶祝節(jié)日。


起初,島上決定舉辦一個像雜耍一樣的比賽,第一屆吃熱狗大賽就誕生了,最初的參賽者只有4名壯漢,12分鐘內(nèi)誰吃的最多誰就獲勝。


1997年,Shea兄弟改變了這個形式,他們建立了如今競吃大聯(lián)盟(major league eating)的前身,使競吃不再那么像雜?;蛐υ?,同時還意外發(fā)現(xiàn)了競吃比賽的市場。自此之后,競吃不僅僅局限于一種食物,薯條、漢堡、玉米等都出現(xiàn)在了競吃比賽上,現(xiàn)場也越來越火爆。

紐約國慶吃熱狗大賽現(xiàn)場

紐約國慶吃熱狗大賽的高光時刻出現(xiàn)在2001年,這一年,來自日本的,體重只有57公斤的23歲選手小林尊一舉奪得冠軍,在12分鐘內(nèi)吃下了50份熱狗,打破了長達80年的紀錄。


這引起了人們對競吃比賽的注意,從次年開始,專門播放體育節(jié)目的美國欄目ESPN每一年都會對吃熱狗大賽進行轉(zhuǎn)播,吸引了上萬人來參觀比賽。

大胃王為什么這么能吃

大胃王們這么能吃,他們的胃是寫了特殊“代碼”嗎?


當然不是,人的胃其實都是一樣的,一樣具有彈性。


胃上接食管,下接十二指腸,與之連接的分別是兩個“開關”——賁門括約肌和幽門括約肌。


賁門括約肌保證食物不會從胃里反流回食管,胃里的食物在給幽門括約肌施加到一定壓力時,就會進入到腸道。


“懸掛”在其中的胃,基本可以看作一個氣球。


兩個“開關”限制了食物的前行和后退,而胃壁除了膜之外就是肌肉,彈性很大,隨著進食,胃就像氣球一樣被慢慢吹起,能比空腹時的胃增大若干倍。


日本一檔節(jié)目就曾給一位著名的大胃王做過測試,在CT透視下,她吃過東西的胃可以達到原本的66倍,除了其他臟器的必要空間,基本就全是胃。


不過普通人可千萬不要這么嘗試,畢竟真正的大胃王都是經(jīng)過嚴格訓練的。

大胃王是如何練成的

小林尊在接受采訪時就曾說過,他除了大吃大喝外還會堅持運動,在比賽前幾個月就會對胃展開訓練。


前者是因為只有內(nèi)臟脂肪越少,能讓胃膨脹的空間也就越大,這就是為什么大胃王都很瘦的原因;后者則是因為胃的伸縮度就像練舉重,通過將胃一步步的擴大,逐漸達到一個極限。


在對胃的訓練中,小林尊會先用水灌肚,最后階段會在90秒內(nèi)喝完大量的水,將胃撐到極限。


除了要訓練胃之外,嘴和喉嚨能張多大也十分關鍵。小林尊透露,在訓練中為了能大口吃東西,甚至會導致上下顎錯位。

看來大胃王真心不好當啊。我們還是不要輕易嘗試了。

老話常說,吃飯吃到七分飽。這七分飽意思就是,胃里還沒有飽的感覺,但對食物的熱情已有所下降,主動進食的速度明顯變慢,到這個程度,就可以放下筷子啦。

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