哈嘍大家好，這里是美麗聰慧機智善良的值行小編桃子~

今天的話題有些沉重 ，就是很多人都有的脫發(fā)問題。眾所周知，90后已經(jīng)開始禿了。

本文要點：

1.脫發(fā)類型與原因簡介

2.防脫洗發(fā)水推薦

3.生發(fā)液推薦

4.植發(fā)科普

5.梳子推薦

我大概從高中開始明顯掉頭發(fā)，那時候壓力很大，經(jīng)常熬夜，用手一捋頭發(fā)手上就好幾根。后來又想不開讀了研究生，我們都知道，研究僧是不配擁有頭發(fā)的。與脫發(fā)抗爭是一場持久戰(zhàn)，今天就跟大家分享一些防脫、生發(fā)的經(jīng)驗攻略。

有人說防脫洗發(fā)水就是智商稅，說有用的只有什么什么法、什么什么爾那種產(chǎn)品，但這種產(chǎn)品有副作用，還是應(yīng)該去醫(yī)生那尋求專業(yè)建議，最好別在沒有醫(yī)囑的情況下亂用。

脫發(fā)有很多種類型，有些種類的脫發(fā)（比如先天遺傳的脫發(fā)）是洗發(fā)水、生發(fā)液解決不了的，不然英國王室也不會那么多禿頭了。每一款防脫、生發(fā)產(chǎn)品都不會適合所有人，可能你買了沒啥用，別人用了頭發(fā)也不掉了小絨毛也長出來了。在選擇產(chǎn)品的時候要根據(jù)自己的情況選擇，不要迷信商家宣傳。

一.脫發(fā)類型簡介

平均每天掉40-100根頭發(fā)是正常的，如果掉的數(shù)量過多，那就要引起注意了。日常多發(fā)的脫發(fā)類型有下面這幾種：

1.雄激素脫發(fā)

雄激素脫發(fā)也叫先天性遺傳脫發(fā)，這種類型的脫發(fā)多為脂溢性脫發(fā)，平時會感到頭皮油膩膩的，頭發(fā)越來越細軟越來越少。遺傳是脫發(fā)界的魔鬼，如果你是個男的，你爸爸、爺爺都脫發(fā)，那你脫發(fā)的可能性非常高。而且遺傳性的不太好治，看看英國皇室的男人們就知道了。

2.營養(yǎng)性脫發(fā)

很多絕食減肥的小姑娘頭發(fā)都會變少，好身體是一頭秀發(fā)的基礎(chǔ)，減肥、貧血、偏食都可能導(dǎo)致營養(yǎng)性脫發(fā)。通過控制飲食減肥要把握住度，別體重沒減下去頭發(fā)沒了一大堆。

3.精神性脫發(fā)

熬夜使人頭禿，還有加班、精神壓力大都會導(dǎo)致脫發(fā)、斑禿，程序員們穩(wěn)住啊。

4.物理性脫發(fā)

梳頭手法狂亂是會導(dǎo)致脫發(fā)的，還有扎很緊的辮|子，經(jīng)常梳同一個中縫，都可能傷到毛囊，導(dǎo)致脫發(fā)。所以擁有一個不拉扯頭發(fā)的梳子很重要，后面會推薦。

上面幾種是最常見的脫發(fā)類型，不同類型的脫發(fā)需要不同的防治手段，因“頭”制宜很有必要。

二.防脫洗發(fā)水推薦

實話實說，能徹底解決脫發(fā)的洗發(fā)水基本沒有，洗發(fā)水最大的作用就只是清潔而已，不可能用了一瓶洗發(fā)水一下子就擁有一頭烏黑濃密的秀發(fā)。但是！能讓禿頭黨少掉點頭發(fā)的洗發(fā)水也是好東西，這個訴求還是有很多洗發(fā)水可以滿足的 。

1.歐倍青

歐倍青是一款咖啡因洗發(fā)水，咖啡因是一種磷酸二酯酶抑制劑，可以刺激細胞代謝來促進細胞增殖，從而達到生發(fā)的效果。這種機制可以抵消睪酮導(dǎo)致的毛囊微小化，還可以增長毛干，延長毛發(fā)生長期。以咖啡因為基礎(chǔ)的局部液體治療對男性雄激素脫發(fā)患者很有效，據(jù)說不亞于米諾地爾。歐倍青在淘寶和京東有旗艦店，很容易買到。這款我男朋友用了確實掉發(fā)情況有改善，不知道是不是錯覺 。

2.The Body Shop生姜洗發(fā)水

這款在網(wǎng)上風(fēng)吹的很大，某紅書上非?；?。生姜到底能不能生發(fā)不好說，但根據(jù)大家的使用感，這款生姜洗發(fā)水還是挺好用的。雖然防脫、生發(fā)效果存疑，但去屑、控油效果還不錯。這款洗發(fā)水洗完很蓬松，如果是細軟頭發(fā)容易扁塌可以試試這款。就算不能生發(fā)，蓬松起來至少顯得多……有人用這款會加重掉發(fā)，頭皮還會癢，也有人用了頭發(fā)蓬松無頭屑掉的也更少了，看來不是適合每個人的腦袋瓜。

這款我自己是肯定不會試的，我討厭死姜的味道了，所有偽裝成土豆的姜塊都是魔鬼。

3.施巴溫和洗發(fā)液

這款洗發(fā)水很溫和，無硅油無皂堿，PH5.5弱酸可以很好地保護頭皮。施巴的清潔能力是夠的，同時和不損傷發(fā)質(zhì)，洗完頭發(fā)很蓬松，頭皮也很舒服，長期使用能減少掉發(fā)。

4.康如金雞納維他命B洗發(fā)水

這款是個法國牌子，不含硅，含金雞納和維他命B，能給頭皮和毛囊補充營養(yǎng)。這個是我大學(xué)室友強烈安利的，潔凈效果很好，不會假滑，對于脫發(fā)能明顯改善。不過用一段時間就沒有剛開始效果那么驚艷了，不知道是什么原因。這款泡沫不是很豐富，可以配個起泡網(wǎng)或起泡瓶。

5.Molton Brown生姜洗發(fā)水

我之前看過一個防脫洗發(fā)水測試，Molton Brown生姜洗發(fā)水的防脫能力排名第一。這個牌子是個英國品牌，你可能在高端酒店見過。這個牌子是皇室御用品牌，本來皇室御用是加分項，但英國皇室御用的防脫洗發(fā)水我不是很敢相信hhhhh

。Molton Brown生姜洗發(fā)水的缺點是小貴，不過防脫效果很贊。

三.生發(fā)液推薦

洗發(fā)水只能讓頭發(fā)掉的更少，生發(fā)還是別指望了。生發(fā)液是比較靠譜的生發(fā)手段，下面三款是我個人比較推薦的：

1.grow gorgeous生發(fā)液

這款有兩個版本，普通版和加強版，加強版里多了咖啡因。grow gorgeous生發(fā)液的核心成分是乙?；碾?3，可以迅速修復(fù)毛囊細胞，刺激毛發(fā)生長，也能減少因為老化而導(dǎo)致的毛發(fā)脫落。這款對長出小絨毛有效果，但也因人而異。

2.柳屋生發(fā)液

柳屋非?；穑锩娴暮诵某煞帜芊裆l(fā)目前沒有理論依據(jù)。很多人說用了這款有小絨毛長出來了，反正便宜大碗，感興趣可以試試。但是這款含酒精，會讓頭皮變干，介意的不要入。

3.卡詩頭皮健發(fā)防脫精華液

這款是值行的另一個小編推薦的，她在天貓U先搞了一個試用裝，據(jù)她說用了一段時間發(fā)際線長出短毛了。這款的專利成分是亞美尼斯分子，對活化毛囊有一定作用，缺點就是貴。

四.植發(fā)科普

有些脫有得救，有些禿無yao醫(yī)。對于那種無論如何努力都搶救不回來的頭發(fā)，可以考慮一下植發(fā)。

1.植發(fā)原理

植發(fā)并不是一根一根的栽頭發(fā)，而是把后枕部（后腦）的毛囊單位移植到要種植的部位。如果仔細觀察的話可以發(fā)現(xiàn)，我們的頭發(fā)不是一根一根的，而是一簇一簇的，每個毛囊里可以長1-4根頭發(fā) 。植發(fā)是個“拆東墻補西墻”的方法，只是把后枕部不受雄性激素影響的健康毛囊移植到前面去，實現(xiàn)視覺上的“生發(fā)”。移過來的毛囊超長壽的，甚至比本來就長在前面的頭發(fā)還堅挺，之前網(wǎng)上那個植發(fā)變小龍人的圖你們看過沒有……

2.植發(fā)價格

植發(fā)按毛囊單位的數(shù)量收費，每個毛囊單位10元左右，植發(fā)際線和額角的價格大約在1-2萬的樣子。

3.注意事項

（1）額角和發(fā)際線植發(fā)效果很好，大面積脫發(fā)要謹慎考慮，效果可能不是特別好，后枕部毛囊的質(zhì)量也無法保證。

（2）持續(xù)脫發(fā)剎不住車不適合植發(fā)，植過來的發(fā)不掉自己的頭發(fā)會掉，容易變成小龍人。

（3）要選有資質(zhì)的機構(gòu)和醫(yī)生，現(xiàn)在有很多專業(yè)做植發(fā)的醫(yī)院，仔細考察后再做選擇。

（4）暫時性脫發(fā)不要急著植發(fā)，有些脫發(fā)情況過一陣會長出來的。

五.梳子推薦

防脫洗發(fā)露和生發(fā)液的效果都是因人而異的，但梳子的效果對每個人都是一樣滴！頭上的每根秀發(fā)都很寶貴，怎么能在梳頭的過程中被扯掉！所以長頭發(fā)的禿頭黨一定要有一把不拉扯頭發(fā)的梳子。很多女孩應(yīng)該都經(jīng)歷過小時候老媽給梳頭發(fā)的酸爽，通不開硬通，想想都頭皮疼。

1.TT梳（Tangle Teezer）

我第一次用TT梳是在我室友那，她把那個小梳子夸的不要不要的。我是很懷疑的，那么小小一個，齒那么短，能干啥？結(jié)果一試，我的天，我剛吹干的亂頭發(fā)梳幾下就好順滑了，不打結(jié)，竟然也不會疼，一點也沒有拉扯感。如果頭發(fā)厚的話這個梳子梳不到頭皮，如果喜歡頭皮被按摩又是長發(fā)的話不太適合這個梳子。TT梳日常價一百多，我看到的最便宜的活動價是60+。這款梳子我真的超級種草，但現(xiàn)在燙了卷發(fā)，不能用這種密尺梳子 。

2.牛角梳

牛角梳是天然動物制品，不起靜電，和頭發(fā)的摩擦比較小，不會讓頭發(fā)變毛躁。用牛角梳按摩頭皮蠻舒服的，有種特別養(yǎng)生的感覺hhhh。據(jù)說多梳梳頭能促進血液循環(huán)，能起到生發(fā)固發(fā)的作用。牛角梳材料有犀牛角、水牛角、黃牛角、牦牛角等，某寶上可以買到。

3.Moroccanoil陶瓷板離子平板氣墊梳

這款梳子的氣墊比較軟，按摩在頭皮上很溫柔，不會傷害頭皮。靜電小，梳完頭發(fā)很順滑。這種梳子上纏了頭發(fā)挺煩的，很難揪干凈，這款梳子賊貼心，梳子柄上自帶清潔工具，厲害慘了。

4.Paul Mitchell 427氣墊發(fā)梳

很好梳，不打結(jié)，比上面那款氣墊硬，梳起來賊爽，很解壓（別太放飛，梳禿了就不好了）。缺點就是設(shè)計上頭重腳輕，梳子柄太輕薄了，手感欠缺。

5.飛利浦負離子造型梳

之前聽說負離子產(chǎn)品是智商稅，但我買了個負離子吹風(fēng)機確實挺好用的，吹完很順滑。飛利浦這款梳子也是負離子的，對抗靜電的能力非常強，適合北方的冬天用，頭發(fā)漫天飛舞的感覺真的不好。