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肉食者的福音,雞肉就得這么吃,每個部位都是精華!

 靈魂出竅KKK 2019-09-15

說起每個家里最常吃的肉,除了豬肉應(yīng)該就是雞肉了吧! 雞肉富含豐富的蛋白質(zhì),肉質(zhì)鮮嫩,通過簡單的調(diào)味和雞肉本身的鮮味相搭配,做出來的料理就已經(jīng)極其美味了!

一般在家里最常吃到的雞肉料理就是小雞燉蘑菇了, 雞肉燉的軟嫩,蘑菇的香氣浸入了雞肉和湯汁中,鮮味飄散在整個房間,聞著都饞的不行了!再在這鍋中放點粉條,勁道的粉條吸滿了湯汁,呲溜呲溜的吃上就停不下來了~

但是今天小果兒要帶給大家的并不是小雞燉蘑菇的做法~雞肉這么鮮美,每一個部位都能做出不一樣的美食呢。雞脖,雞胸,雞翅,雞腿,你最愛的是哪一個部位呢?反正小果兒我是全都愛!

雞脖

法式黑椒烤雞脖

By zy寶媽小廚

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· 主料 ·

雞脖子〡8根

· 輔料 ·

黑椒烤肉料 | 40g

清水 | 40g

· 做法 ·

1.備好食材。雞脖解凍洗凈控凈水

2.黑椒烤肉料加等量的水調(diào)勻

3.雞脖子放入烤肉料里拌勻,封上保鮮膜入冰箱腌制3-5小時

4.碼入空氣炸鍋,200度烤18-20分鐘,中途翻面

5.顏色金黃即可拿出食用

雞胸肉

椒麻雞絲

By 松鼠魚77

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· 主料 ·

雞胸肉〡200g

· 輔料 ·

花椒油 | 適量

蔥 | 1段

小米椒 | 3個

白糖 | 3勺

香醋 | 2勺

青椒 | 半個

鹽 | 1勺

姜 | 1塊

生抽 | 1勺

料酒 | 4勺

八角 | 2個

紅椒 | 半個

· 做法 ·

1.鍋做水,加入八角,蔥段、姜片、料酒燒開,小火煮5分鐘,把調(diào)料的味道煮開。

2.放入雞胸肉,開鍋后小火煮6分鐘,關(guān)火不揭蓋燜5分鐘。

3.把切碎的小米椒、蔥姜末、全部放碗內(nèi)。

4.加入鹽、生抽、香醋和花椒油。

5.再加入一點切碎的青紅椒,攪拌均勻。

6.把晾涼的雞胸肉撕成絲,倒入調(diào)好的醬汁即可。

雞翅

黃燜雞翅

By 靖文媽媽小食光

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· 主料 ·

雞翅中 | 12只

· 輔料 ·

蒜 | 3瓣

姜 | 3~5片

耗油 | 適量

白糖 | 1勺

老抽 | 適量

香菇 | 3~5朵

蔥 | 2根

黑木耳 | 適量

料酒 | 適量

生抽 | 適量

胡蘿卜 | 少量切絲

· 做法 ·

1.翅中洗凈,在正面劃兩刀,加姜片,料酒,蠔油拌勻腌制20分鐘入味。

2.鍋里加適量油燒至7成熱,放青蔥跟大蒜爆香,喜歡吃辣可以加一些干紅辣椒。

3.將腌好的翅中連同湯汁一并放入鍋中,翻炒均勻。

4.放入木耳跟香菇,添加清水至沒過所有材料,調(diào)入適量生抽跟老抽,老抽用來上色,量根據(jù)個人喜歡的成色添加。

5.大火燒開后,加一勺白糖,轉(zhuǎn)小火燜15-20分鐘。

6.最后大火收汁,出鍋時放幾根青蔥段跟胡蘿卜絲炒勻即可。注意:收汁時請一定要在旁邊看著,因為湯汁比較濃很容易干鍋。

雞腿

香烤雞腿

By 尋找桃花島

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· 主料 ·

雞腿 | 12只

· 輔料 ·

料酒 | 10g

雞粉 | 3g

蜂蜜 | 10g

洋蔥 | 2片

植物油 | 1勺

鹽 | 3g

生抽 | 10g

老抽 | 10g

孜然 | 少許

黑胡椒碎 | 1g

· 做法 ·

1.雞腿洗凈,只用下半部分。用料酒、生抽、雞粉、鹽調(diào)勻,裝入袋中,入冰箱冷藏腌制一晚

2.取出后瀝凈腌汁,用錫紙分別包好

3.入預(yù)熱好的烤箱中層,上下火180度烤三十分鐘左右。

4.取出,打開錫紙,倒掉湯汁,用刀深劃幾刀。

5.將老抽和蜂蜜以1:1比例調(diào)勻,如果太粘稠,也加少許油或水。

6.將醬汁刷在雞腿上,再灑少許孜然粒。同時將洋蔥擺在烤盤上,灑少許黑胡椒。180度烤十分鐘,翻面,補刷醬料,再烤十分鐘左右即可。

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