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巨小萌今天09:44 孤獨(dú)是多數(shù)人都有的問題。當(dāng)前都市的年輕人很多都選擇獨(dú)居，每天下班以后就面對(duì)著空蕩蕩的房子，想找一個(gè)傾訴情緒的對(duì)象都沒有。為了排遣寂寞，很多人都選擇養(yǎng)一只寵物陪伴自己。不過原來養(yǎng)貓和養(yǎng)狗給人的感覺是不同的，想要排遣孤獨(dú)你可能還要選對(duì)寵物。 狗狗能比貓咪更好地緩解孤獨(dú)情緒相信有一部分養(yǎng)貓的人初衷是為了有個(gè)伴排遣一下寂寞，如果真是如此的話，恐怕要讓你失望了。最近，德國(guó)埃彭多夫大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的AndréHaek和Hans-HelmutK?nig進(jìn)行的一項(xiàng)新研究就將貓和狗治療老年人孤獨(dú)感的療效進(jìn)行了比較。研究團(tuán)隊(duì)在德國(guó)各地選擇了1160位65歲以上的獨(dú)居老人作為研究對(duì)象。根據(jù)飼養(yǎng)寵物類型，他們被分為三組：養(yǎng)貓組、養(yǎng)狗組以及不養(yǎng)寵物組。之后研究人員對(duì)三組被試對(duì)象進(jìn)行了持續(xù)跟蹤調(diào)查。 在對(duì)結(jié)果進(jìn)行計(jì)算分析之后，他們發(fā)現(xiàn)：不養(yǎng)寵物的人往往是孤獨(dú)感最強(qiáng)的，其次是養(yǎng)貓的人，養(yǎng)狗的人孤獨(dú)感最弱。研究結(jié)果還表明，孤獨(dú)的人在養(yǎng)貓以后，孤獨(dú)感并沒有減輕，反而是在養(yǎng)狗之后孤獨(dú)的情況有所改善。另外，狗狗在治療女性孤獨(dú)感方面的療效比男性的療效要顯著。 狗狗是如何緩解孤獨(dú)情緒的狗狗在調(diào)節(jié)情緒方面的作用是毋庸置疑的，治療犬的出現(xiàn)也恰好證明了這一點(diǎn)。然而事實(shí)上，狗狗本身并不能緩解人的孤獨(dú)情緒。那么狗狗是如何作用于孤獨(dú)情緒的治療的呢？答案就在于，養(yǎng)狗改變了人的生活方式。我們都知道，養(yǎng)狗以后主人需要每天都帶狗狗出門散步。而正是這一點(diǎn)改變，使得主人有更多的機(jī)會(huì)去接觸外界。在帶狗狗去寵物店、公園或者培訓(xùn)班的時(shí)候，主人可能會(huì)遇到其他養(yǎng)狗的同好與他們相互交談，使得主人和狗狗會(huì)有更多的機(jī)會(huì)結(jié)識(shí)新朋友。以狗狗為契機(jī)，主人會(huì)有更多的機(jī)會(huì)開展社交，并在不斷的交流互動(dòng)當(dāng)中感覺自身重新融入社會(huì)，而這才是緩解孤獨(dú)感的原因。反過來想，這也恰好解釋了為什么養(yǎng)貓不能緩解孤獨(dú)感了。畢竟養(yǎng)貓不需要每天出門“遛貓”，宅在家的狀態(tài)沒有改變，孤獨(dú)情緒自然也得不到緩解了。 如何選擇合適自己的寵物其實(shí)無論是養(yǎng)貓還是養(yǎng)狗，最重要的還是看個(gè)人的喜好。畢竟養(yǎng)寵物應(yīng)該是開心快樂的，沒必要將寵物的效用看得太過重要。如果你實(shí)在孤獨(dú)難耐想要找個(gè)伴，而你又對(duì)寵物類型不太講究，那么外向活潑的狗狗或許是你的最佳選擇。 不過，在選擇養(yǎng)寵物之前除了要考慮自身的需求以外，自身的條件也是不可忽視的部分。在選擇養(yǎng)寵物之前，你需要充分的考慮你的性格和身體條件。性格陽(yáng)光外向的人跟狗狗的默契度會(huì)更好，而如果性格內(nèi)向又或是身體條件不太好不方便外出，那么對(duì)運(yùn)動(dòng)要求不高的貓咪或許更適合你。 另外，養(yǎng)寵物并不是緩解孤獨(dú)的唯一方法，養(yǎng)寵物之前還要充分考慮自己的經(jīng)濟(jì)條件是否足夠養(yǎng)寵物的日常支出，為了有個(gè)伴而委屈自己節(jié)衣縮食反而有點(diǎn)舍本逐末了。 科學(xué)養(yǎng)寵，上巨小萌。每天不間斷養(yǎng)狗知識(shí)解決你的疑惑，實(shí)用有效的狗狗訓(xùn)練小技巧，幫你更好養(yǎng)狗。 參考文獻(xiàn)： André Hajek & Hans-Helmut K?nig, (2019). How do cat owners, dog owners and individuals without pets differ in terms of psychosocial outcomes among individuals in old age without a partner?, Aging & Mental Health, DOI: 10.1080/13607863.2019.1647137 |
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