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脊椎最怕的五件事

 VX13027602816 2019-09-12
脊椎的五個“最怕”

最怕冷

在炎熱的夏天,由于空調(diào)、風(fēng)扇用得多,脊椎病人也會有增加的趨勢。這是因為寒涼會導(dǎo)致脊椎的韌帶、肌肉僵硬,影響血液循環(huán),進(jìn)而損傷脊椎。

最怕久坐

人在久坐時,腰部承受的壓力大,頸椎處于前傾的姿態(tài),這很容易導(dǎo)致脊椎疲勞。大部分的腰椎病都是久坐出來的,約有35%的長期慢性腰痛最終發(fā)展為腰椎間盤突出。

每隔45分鐘就起來活動5—10分鐘,喝水、遠(yuǎn)眺等都可以。當(dāng)然,長期站著的人也要偶爾坐下,同一個姿勢不能保持太長時間。

最怕猛

動作幅度太大,很容易導(dǎo)致脊椎嚴(yán)重受損。一定要避免為方便而“為難”脊椎,比如猛地一扭頭、站著直接彎腰拿重物、夠不著東西的時候拼命拉扯上半身等。

脊椎需要我們溫柔的呵護(hù),拿重物時最好先下蹲然后再拿起,劇烈運動前一定要做好熱身。

最怕臥具不合適

床墊、枕頭等臥具如果不合適,脊椎就易受損。

床墊不能太硬或太軟;枕頭高度應(yīng)該是枕下去后與拳頭差不多、形狀為頸部稍高頭部稍低的。此外,桌椅也非常關(guān)鍵,椅背最好有前凸設(shè)計,沒有的話可在后腰部位放個小靠墊,幫助減輕腰部壓力。桌子則最好選擇前高后低、桌面傾斜的,以便減少工作時腰向前彎的程度。9.22【石家莊】形意指柔性正骨研修班

最怕歪

平衡和放松是脊椎的最愛,保持好的姿勢是脊椎健康的基礎(chǔ)。窩在沙發(fā)里、窩著頭睡覺、斜躺著看電視、單肩背包等都會讓脊椎不舒服。其他一些歪七扭八的姿勢,也許會讓你自我感覺良好,但專注于其他事情的你可能沒意識到,肌肉很緊張,脊椎很受傷。

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學(xué)習(xí)內(nèi)容:

第一天:

1;人體的骨骼神經(jīng)解剖專業(yè)講解。

2;人體的生物力學(xué)原理專業(yè)講解。

3脊神經(jīng)支配人體運動系統(tǒng),感覺系統(tǒng),五臟系統(tǒng)詳細(xì)講解。

4人體的頸椎,腰椎,胸椎、四肢摸骨識病詳細(xì)講解。

5;人體骨盆旋移錯位立體定位法。

6;髂骨后仰引起長短腳形意指獨創(chuàng)手法,一次復(fù)位,一年不反彈。

7;髂骨前傾形意指獨創(chuàng)手法。

8;坐骨神經(jīng)痛形意指經(jīng)外奇穴三結(jié)點治療手法一次五分鐘治療恢復(fù)80%。

9大腿前側(cè)疼痛形意指獨創(chuàng)手法治療。

10;腹股溝疼痛形意指獨創(chuàng)手法治療。

11;骶髂關(guān)節(jié)紊亂癥形意指特殊手法及專業(yè)講解。

12,急性腰扭傷形意指獨創(chuàng)手法,一到三次治愈。

13,腰椎間盤突出癥七種專業(yè)診斷手法。

14,腰椎間盤突出癥所有的病理,位置分型專業(yè)分析。

15,腰椎間盤突出癥形意指獨創(chuàng)手法一指點腰椎五分鐘緩解80%以上。

16;腰三橫突綜合征的病因、病理與形意指專業(yè)手法治療一次緩解80%以上。

17;腰肌勞損的專業(yè)分析,病因、病理與形意指獨創(chuàng)手法治療。

18腰椎滑脫癥的真性滑脫與假性滑脫的區(qū)分,影像學(xué)專業(yè)分析。

19;腰椎滑脫癥形意指獨創(chuàng)【搖擺床】正骨手法治療。

20;梨狀肌綜合癥西醫(yī)解剖專業(yè)分析,與形意指獨創(chuàng)三步療法,三次治愈。

第二天:

21,腰椎階段性不穩(wěn)的治療思路。

22,腰椎棘間韌帶疼痛形意指獨特手法治療。

23;腰椎管狹窄的專業(yè)手法檢測。

24;腰椎管狹窄形意指獨創(chuàng)正骨手法一次見效。

25腰椎段閱片的專業(yè)講解。

26;骶椎骨前傾形意指獨創(chuàng)手法。

27;骶椎骨后仰形意指獨創(chuàng)手法。

28;骶椎骨左右旋移形意指獨創(chuàng)手法。

29;尾骨偏歪形意指獨創(chuàng)手法。

30髂骨外翻形意指獨創(chuàng)手法。

31;髂骨內(nèi)旋形意指獨創(chuàng)手法。

32;恥骨聯(lián)合復(fù)位形意指特殊手法。

33;腰腿痛的臨床鑒別與診斷分析。

34;腰椎段通過望、聞、問、切的排除風(fēng)險方法。

35;腰骶關(guān)節(jié)疼痛試驗及治療手法。

36股神經(jīng)緊張試驗分析。

37;股神經(jīng)受壓引起大腿前側(cè)、腹股溝疼痛,特殊手法。

38;胸椎分階段治療疼痛疾病診斷分析。

39;胸椎分階段治療臟腑疾病診斷分析。

40;胸椎下段復(fù)位形意指獨創(chuàng)手法一秒鐘復(fù)位。

第三天:

41;胸椎中段形意指獨創(chuàng)手法一秒鐘復(fù)位。

42;胸椎上段形意指獨創(chuàng)手法一秒鐘復(fù)位。

43;胸椎小關(guān)節(jié)紊亂引起后背疼痛,形意指特殊治療手法。

44;閃腰岔氣形意指特殊治療手法。

45;胸椎段的風(fēng)險通過望、聞、問、切排除手法。

46;頸椎病的分型及癥狀詳細(xì)講解,形意指獨創(chuàng)手法【一指點頸椎】教學(xué),頸椎復(fù)位輕到不可思議。

47;頸型頸椎病,【落枕不能轉(zhuǎn)頭】的詳細(xì)講解及經(jīng)外奇穴三結(jié)點一次治愈。

48;頸型頸椎病落枕不能俯仰頭部詳細(xì)講解及手法一次治愈。

49肩周炎手臂活動受限,形意指獨創(chuàng)手法,一到三次治愈。

50;神經(jīng)根型頸椎病特殊手法診斷。

51;神經(jīng)根型頸椎病,頸肩結(jié)合部疼痛形意指特殊手法。

52;神經(jīng)根型頸椎病肩膀、手臂疼痛形意指經(jīng)外奇穴三結(jié)點治療一次緩解80%。

53;神經(jīng)根型頸椎病手心手面麻木的形意指經(jīng)外奇穴三節(jié)點治療一次緩解80%。

54;神經(jīng)根型頸椎病五指麻木的形意指經(jīng)外奇穴三節(jié)點一次治愈80%。

55;椎動脈型頸椎病的形意指特殊手法診斷。

56椎動脈型頸椎病的形意指特殊手法治療。

57;嚴(yán)重頭暈,偏頭痛的形意指獨創(chuàng)手法,一次治愈80%。

58;嚴(yán)重眼干眼澀,視力模糊的形意指獨創(chuàng)手法,一次治愈80%。

59;脊髓型頸椎病的形意指手法診斷。

60;脊髓型頸椎病形意指特殊治療手法。

第四天:

61;嚴(yán)重頭暈,下肢出現(xiàn)踩棉感的形意指獨創(chuàng)手法治療。

62交感神經(jīng)型頸椎病的診斷與治療思路。

63混合型頸椎病的診斷與形意指特殊治療手法。

64頸肩綜合征的鑒別診斷與形意指治療手法。

65頸椎病通過望、聞、問、切、手法排除風(fēng)險。

66;肩關(guān)節(jié)前脫位形意指獨創(chuàng)復(fù)位手法。

67;肩關(guān)節(jié)后脫位形意指獨創(chuàng)復(fù)位手法。

68;網(wǎng)球肘形意指獨創(chuàng)復(fù)位手法。一秒鐘復(fù)位。

69;橈骨小頭半脫位形意指獨創(chuàng)復(fù)位手法,一秒鐘復(fù)位。

70;腕關(guān)節(jié)腱鞘炎形意指獨創(chuàng)復(fù)位手法,一秒鐘復(fù)位。

71;拇指腱鞘炎形意指特殊手法,一秒鐘復(fù)位。

72;板結(jié)指形意指特殊手法治療,

73指關(guān)節(jié)疼痛形意指特殊手法治療。

74膝關(guān)節(jié)滑膜炎,形意指獨創(chuàng)手法治療

75;半月板損傷,內(nèi)、外側(cè)副韌帶損傷形意指獨創(chuàng)手法,一次治愈80%。

76;踝關(guān)節(jié)扭傷形意指特殊治療手法。

77足面痛形意指特殊治療手法。

78;足心痛形意指特殊治療手法。

79足底筋膜炎形意指特殊治療手法。

80;足腳趾痛形意指特殊治療手法。

一種癥狀對應(yīng)一個手法,讓學(xué)員更容易掌握。課程涵蓋人體各個關(guān)節(jié)手法,零基礎(chǔ)學(xué)員更能很好的接受教學(xué)思路,練習(xí)效果更好哦。

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