我們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)有這樣一種經(jīng)歷，當(dāng)我們?cè)谧鲆患虑榈臅r(shí)候，突然感覺無比熟悉，好像這件事情過去或者夢(mèng)里曾經(jīng)發(fā)生過，心理學(xué)中把這種情況稱為即視現(xiàn)象。

即視現(xiàn)象的產(chǎn)生與一個(gè)人的心理、意識(shí)、情緒、場(chǎng)景等有很大的關(guān)系。可以將即視現(xiàn)象分為四個(gè)具體表現(xiàn)：

1、這件事好像曾經(jīng)發(fā)生過。

一般在我們正在做某件事的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)這樣的體驗(yàn)，比如說，你正在商場(chǎng)買東西，一個(gè)陌生人突然沖過來拍你一下，然后說不好意思認(rèn)錯(cuò)人了，這時(shí)你會(huì)對(duì)這個(gè)情景出現(xiàn)了一種非常熟悉的感覺，就好像這個(gè)場(chǎng)景早就發(fā)生過，此時(shí)此刻只是在重復(fù)過去。

2、這種感覺曾經(jīng)有過。

這種情況受情緒的影響很大，一般在出現(xiàn)極端情緒、尤其是負(fù)面情緒時(shí)，會(huì)因?yàn)閯e人的話或者行為進(jìn)行觸發(fā)。比如說，跟男女朋友分手后，你傷痛欲絕，獨(dú)自一人走在街頭，一對(duì)情侶嬉從你面前走過，你會(huì)突然覺得像是時(shí)空錯(cuò)亂，自己現(xiàn)在正在經(jīng)歷的這種難過的感覺像是很早就已注定，又仿佛是曾經(jīng)經(jīng)歷過一般。

3、這種想法我曾經(jīng)有過。

當(dāng)一個(gè)想法出現(xiàn)在你腦海的時(shí)候，你突然意識(shí)到這個(gè)想法曾經(jīng)出現(xiàn)過，比如說，當(dāng)你在走到一個(gè)岔路口的時(shí)候，你會(huì)想“旁邊這條路沒走過，不如去走一下，“然后你一種感覺：之前走到這里時(shí)也產(chǎn)生過這個(gè)想法，”并且你會(huì)認(rèn)為自己曾經(jīng)走過這條路。

4、這個(gè)地方我好像以前去過。

當(dāng)你去一個(gè)陌生地方時(shí)，那里場(chǎng)景讓你感覺非常熟悉，你覺得自己曾經(jīng)來過，或者在夢(mèng)里見過這個(gè)場(chǎng)景。

即視現(xiàn)象的解釋：

即使現(xiàn)象的解釋有很多，心理學(xué)上給出來的是記憶存儲(chǔ)錯(cuò)誤。

我們的記憶有一個(gè)緩存區(qū)，當(dāng)我們處在一個(gè)場(chǎng)景時(shí)，我們會(huì)對(duì)這個(gè)場(chǎng)景的記憶進(jìn)行暫時(shí)緩存，緩存記憶不被強(qiáng)化就會(huì)遺忘；即視現(xiàn)象是因?yàn)槲覀兊挠洃浘彺鏆w類出了錯(cuò)誤，大腦將現(xiàn)在發(fā)生的記憶緩存到了過去的記憶中，給我們一種很強(qiáng)烈的似曾相識(shí)的感覺。也就是說，即視感是因?yàn)槲覀兊拇竽X處理信息時(shí)出錯(cuò)產(chǎn)生的。

另外一種解釋認(rèn)可的人也比較多，即視現(xiàn)象是我們對(duì)未來的一種預(yù)知。

因?yàn)樵诩匆暚F(xiàn)象中往往還有一個(gè)伴隨現(xiàn)象：當(dāng)即視感出現(xiàn)后，我們不僅僅對(duì)情景有強(qiáng)烈的熟悉感，大多數(shù)人還能對(duì)情景接下來發(fā)生的事情做出預(yù)測(cè)，而且這個(gè)預(yù)測(cè)的準(zhǔn)確率非常高，保守估計(jì)在50%以上。這個(gè)解釋也就是說，我們?cè)谀骋凰查g觸發(fā)了自己對(duì)未來信息的接收讀取功能。（在之前文章里有提過，我們每個(gè)人都有接收未來信息的能力，只是沒有辦法進(jìn)行讀取。）

還有一個(gè)比較新奇的解釋簡(jiǎn)直是腦洞大開，大致是這樣的：人在臨死之前都會(huì)對(duì)之前的事進(jìn)行回憶，假如這個(gè)回憶的時(shí)間比例是1:1，也就是說，其實(shí)我們現(xiàn)在所處的情景都只是我們臨死前進(jìn)行的回憶而已。即視現(xiàn)象就是我們偶然意識(shí)到，沒錯(cuò)，這件事情以前確實(shí)發(fā)生過。