孩子生病難受又不肯吃藥，或久治不愈，試試食療的方法往往會帶來很好的療效哦！今天給大家準備了四款食療方子，趕快學起來做給寶寶吃吧！

材料準備：

雪梨一個，川貝母、陳皮、冰糖適量。

做法：

1、雪梨洗凈去皮切成小塊，川貝母、陳皮洗凈備用；

2、鍋里加入適量的水燒開后，倒入材料煮15-20分鐘后即可食用，也可適量加入冰糖。

效：陳皮理氣、健脾胃、燥濕化痰、潤肺、止咳、宜通五臟。冰糖補中益氣，和胃潤肺，止咳化痰。雪梨祛痰止咳，養(yǎng)護咽喉，有助于消化、通利大便。一起燉煮服用，有養(yǎng)陰潤肺的作用，對溫燥咳嗽有顯著的療效。

材料準備：

蔥白、生姜、紅糖適量。

做法：

1、把姜、蔥白切好；

2、水開之后將備好的姜片蔥白放入砂鍋、或者鍋當中加水煮20分鐘至熟；

3、放入紅糖攪拌均勻，關(guān)火后盛出煮好的姜湯即可。

功效：生姜性溫、味辛，適量食用有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳等功效；蔥白性溫、味辛，有發(fā)表、通陽、解毒的功效。

這個湯對孩子寒咳、鼻塞、流清鼻涕，怕寒、怕冷等癥狀均有緩解的作用；此外湯品還可以在天氣突然變冷的情況下做防御用。值得注意的是這個方子不適合干咳、熱咳的寶寶食用，晚上不要給孩子食用！

材料準備：

綠豆、梗米，茵陳適量。

做法：

1、 把茵陳洗干凈之后放入鍋中煮開；

2、煮開之后，把茵陳葉撈干凈，然后把米倒入鍋中，把綠豆倒入鍋中煮爛即可。

功效：當孩子上火、咳嗽、便秘或感冒的時候可以給孩子做一道茵陳綠豆梗米湯。連續(xù)喝三天，還能治風寒感冒！

材料準備：

雞蛋2個、姜絲3克、紅糖5克。

做法：

1、姜洗凈切絲；

2、取碗打雞蛋攪拌起泡；

3、紅糖水加溫水溶解，加入姜絲、雞蛋液攪拌均勻；

4、蓋上保鮮膜上鍋蒸熟即可。

用量：3歲以內(nèi)的孩子一次吃小半碗；3-6歲的孩子一次吃半碗；6歲以上的孩子一次可以吃大半碗或者一碗。

功效：孩子感染風寒而引起風寒咳嗽，這時候疏風散寒很重要哦！生姜無論是煮水喝還是用它做菜都可以使人體的血管擴張，血液循環(huán)加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多余的熱帶走，幫助孩子外散風寒、內(nèi)清里熱，可以養(yǎng)陰化痰、健脾化濕，起到一定的止咳作用，有利于促進疾病痊愈。