生活中，道路交通四通八達(dá)，一旦擁堵就會(huì)出現(xiàn)交通事故。而在人體內(nèi)，也有這樣一個(gè)交通網(wǎng)絡(luò)——血管，血管一旦發(fā)生堵塞，氧氣和營(yíng)養(yǎng)就不能夠運(yùn)送到身體的各個(gè)組織和細(xì)胞，身體不能正常處理代謝廢物，輕則導(dǎo)致血液流速變緩，重則導(dǎo)致斷流、破裂，甚至導(dǎo)致心梗、腦梗危及生命。
如何清理血栓，應(yīng)對(duì)血管堵塞？目前，傳統(tǒng)的血栓清除往往會(huì)有碎片殘留，在下方更細(xì)的血管中形成血栓，形成遠(yuǎn)血栓。針對(duì)這一情況，國(guó)外的一個(gè)叫Capture Vascular的公司推出了一款新型血栓切除系統(tǒng)Mega Vac，2分就可以完成血栓清除。工作原理非常簡(jiǎn)單，MegaVa導(dǎo)管順著血管找到血栓，導(dǎo)管底部的漏斗口就會(huì)緩緩張開(kāi)，緊密貼合血管壁，并在不威脅生命的情況下，暫時(shí)阻擋血液流動(dòng)，這樣就避免了血液流動(dòng)將血栓碎片帶到下方血管中。隨后一根細(xì)線會(huì)從漏斗里面伸出，穿過(guò)血栓，另一端形成橄欖型網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)后，收回導(dǎo)管就可以可以成功把血栓全部收集進(jìn)導(dǎo)管，當(dāng)把血栓全部收集完成之后，漏斗會(huì)恢復(fù)為原來(lái)大小，血液正常流動(dòng)。目前這個(gè)系統(tǒng)已經(jīng)獲得了歐洲CE認(rèn)證，還獲得了30項(xiàng)專利，雖然還沒(méi)有得到廣泛應(yīng)用，卻讓心臟病患者看到了希望。除了通過(guò)體檢發(fā)現(xiàn)，自己留意也可以及早發(fā)現(xiàn)。如果血管堵了，血液就不能順暢地在血管內(nèi)流動(dòng)，會(huì)出現(xiàn)不適。如果出現(xiàn)以下幾種反應(yīng)，很有可能是出現(xiàn)了血管堵塞，要盡早就醫(yī)。如果突然感到胸悶、胸痛，很有可能是心血管堵塞誘發(fā)的心絞痛、心肌梗死的表現(xiàn)，具體表現(xiàn)為在勞動(dòng)或情緒激動(dòng)時(shí)感到胸部受到擠壓，呼吸不暢、胸部疼痛。一般由胸骨后開(kāi)始疼痛，也有可能發(fā)生在手臂、肩膀、下顎或者背部。有的患者心臟內(nèi)血管發(fā)生堵塞，甚至?xí)霈F(xiàn)消化不良，嚴(yán)重可致心梗發(fā)生。
如果出現(xiàn)持續(xù)性的胸痛則更危險(xiǎn)，需要馬上送往醫(yī)院。對(duì)于原本就有高血壓、糖尿病等腦血栓危險(xiǎn)因素的老年人來(lái)說(shuō)，如果經(jīng)常流口水很可能是腦血栓的前兆，自己或家人要注意。如果突然出現(xiàn)說(shuō)話含糊不清，很有可能是腦血管出現(xiàn)堵塞，有段時(shí)間，小編幾乎不運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)說(shuō)話特別不利索，經(jīng)常說(shuō)錯(cuò)話，現(xiàn)在想想很是后怕。如果步履蹣跚并伴有肢體麻木無(wú)力，很有可能是偏癱的先兆；如果肢體在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)腫脹，特別是伴有一側(cè)身體疼痛時(shí)，就要懷疑是深靜脈血栓，得馬上去醫(yī)院診治。
下肢血管堵塞會(huì)導(dǎo)致下肢缺血，走路時(shí)會(huì)經(jīng)常感到腿疼，腿麻，稍作休息即可緩解。當(dāng)再次行走時(shí)還會(huì)出現(xiàn)這種癥狀，休息的時(shí)間會(huì)逐漸延長(zhǎng)，醫(yī)學(xué)上稱為“間歇性跛行”。隨著病情繼續(xù)發(fā)展，有可能進(jìn)展為下肢嚴(yán)重缺血，嚴(yán)重時(shí)很有可能需要截肢。血栓最常見(jiàn)的癥狀就是眩暈或者劇烈頭痛，特別是在起床后、洗澡后、疲勞犯困的。如果是突發(fā)的劇烈頭痛，且伴有抽搐、昏迷、嗜睡等癥狀應(yīng)引起重視，而如果頭痛劇烈且在夜間痛醒，更易發(fā)生腦血栓。
腦部血管如果發(fā)生堵塞，血液流通不暢，腦部供血不足，就容易出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象，進(jìn)而導(dǎo)致頭暈頭痛、思維混亂、注意不集中等癥狀，有時(shí)還會(huì)伴有抽搐、昏迷等癥狀，用力咳嗽頭痛會(huì)加重。一般來(lái)說(shuō)，右上肢的血壓比左上肢的血壓偏高，正常人左右胳膊的血壓差不超過(guò)10毫米汞柱，如果超出這個(gè)范圍就要引起警惕，可能是上肢血管出現(xiàn)堵塞，且血壓低的一側(cè)出現(xiàn)血管堵塞的概率較大。
腳離心臟最遠(yuǎn)，血管有問(wèn)題腳最先有感覺(jué)。正常情況下，用手輕輕觸摸，能夠感受到足部脈搏的跳動(dòng)。但是動(dòng)脈血管堵塞時(shí)，這個(gè)脈搏很有可能摸不到。也可以對(duì)比雙腳的足背動(dòng)脈，如果兩腳這個(gè)脈搏跳動(dòng)的強(qiáng)弱差別很大，也有可能是動(dòng)脈血管堵塞。血管堵塞也可以發(fā)生在其他部位，比如眼部。眼底血管堵塞會(huì)導(dǎo)致眼部缺血缺氧，患者會(huì)突然看不清東西，眼睛黑蒙，甚至出現(xiàn)單眼失明的現(xiàn)象，大約幾分鐘后又恢復(fù)正常。冰凍三尺非一日之寒。血管的堵塞，不是瞬間發(fā)生的，而是經(jīng)歷了一個(gè)年齡增長(zhǎng)和生活習(xí)慣的洗禮。十幾歲時(shí)，血管處于正當(dāng)年，有彈性且柔韌，就像橡皮筋一樣；血管內(nèi)壁幾乎沒(méi)有血脂、血栓、重金屬等任何物質(zhì)沉積。 
2、十幾歲時(shí)：膽固醇開(kāi)始在動(dòng)脈內(nèi)皮下沉積，形成脂肪條紋。這時(shí)并不會(huì)造成動(dòng)脈硬化阻塞血管，但在這個(gè)時(shí)期的一些生活習(xí)慣會(huì)為血管問(wèn)題埋下隱患。青少年時(shí)期如果攝入過(guò)多的高油、高糖的零食，糖分、油脂吸收過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致血管里的脂肪越來(lái)越多，增加誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)。吃的太油太甜，運(yùn)動(dòng)又少，孩子很容易變肥胖。肥胖學(xué)生中，高血壓、高血糖、血脂異常的檢出率也很高，這些都是加速動(dòng)脈硬化、血管堵塞的原因。3、三十幾歲：血管開(kāi)始出現(xiàn)板塊很多人從二三十歲開(kāi)始，就已經(jīng)出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣斑塊，如同在血管里埋下了“不定時(shí)”的炸彈，此時(shí)不會(huì)出現(xiàn)明顯癥狀，當(dāng)堵塞達(dá)70%時(shí)，身體就會(huì)出現(xiàn)頭暈、心慌、氣短等癥狀。在這個(gè)階段，以下行為都會(huì)加劇斑塊的形成。長(zhǎng)期高脂、高糖、高蛋白的飲食，容易增加血管中的血脂濃度，增高脂類物質(zhì)膽固醇的濃度，血管壁上逐漸形成小斑塊，讓血管通道變窄，血流受阻。熬夜會(huì)打亂生物鐘，使機(jī)體分泌過(guò)多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血管收縮、血流減慢、黏稠度增加。長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)變差，血管內(nèi)的垃圾無(wú)法排出，在血管壁上逐漸堆積起來(lái)，最終造成血管堵塞。香煙中的尼古丁可促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生的低密度脂蛋白增高，使保護(hù)動(dòng)脈免于發(fā)生粥樣硬化的高密度脂蛋白降低，同時(shí)使血壓升高，并導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生。大量飲酒不但可導(dǎo)致腦血流量減少，還可損害肝臟影響脂質(zhì)代謝。脂代謝影響著血漿總膽固醇和甘油三酯，脂類代謝異常是公認(rèn)的動(dòng)脈粥樣硬化危險(xiǎn)因素。隨著年輕時(shí)血管中物質(zhì)的沉積，步入中年以后的40多歲，心肌梗死、中風(fēng)等心腦血管疾病發(fā)生的概率迅速上升。據(jù)調(diào)查研究顯示，工作及生活壓力較大的男性出現(xiàn)動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)較大。而壓力等因素也更容易導(dǎo)致血管中的斑塊破裂。腹部是肝、胰、胃、腸道等重要器官的集中地。當(dāng)腹部肥胖，過(guò)多的內(nèi)臟脂肪進(jìn)入消化系統(tǒng)，會(huì)損害肝臟，影響肝臟脂類代謝，同時(shí)會(huì)導(dǎo)致新陳代謝紊亂，更容易使得血管堵塞。酒精不但使血壓上升，心跳加快，增加心肌耗氧，更重要的是其會(huì)促使動(dòng)脈硬化的軟斑塊破裂，導(dǎo)致血栓形成。睡前半小時(shí)：人體在睡前半小時(shí)喝下一杯溫開(kāi)水，可以降低血液粘稠度，幫助預(yù)防血栓，這杯水大概是350-500ml，為了不影響睡眠質(zhì)量，可以根據(jù)個(gè)人的情況進(jìn)行調(diào)整。早上起床后：清晨起床后可以小口慢慢的喝一杯溫水，起到稀釋血液的作用，幫助減輕血管的負(fù)擔(dān)。晚上起夜：有一些人因?yàn)榘胍褂衅鸫采蠋牧?xí)慣，很多心腦血管的疾病多發(fā)生在午夜的兩點(diǎn)左右，這個(gè)時(shí)間補(bǔ)水也相對(duì)重要，所以有起夜的朋友也應(yīng)該及時(shí)喝點(diǎn)水，最好不要喝涼水，避免影響睡眠。在飲食上，以清淡為主，減少高蛋白、高脂肪、高膽固醇，高糖，高鹽食物的攝入。多吃黑木耳、海帶、山楂等食物。黑木耳是“血管清道夫”，能降低血小板凝集性，防止血栓形成，降低血脂和膽固醇，延緩動(dòng)脈粥樣硬化，有益于防治冠心病與中風(fēng)。黑木耳也是菌類家族成員，作為有名的“血管清道夫”，黑木耳能降低血小板凝集性，防止血栓形成，降低血脂和膽固醇，延緩動(dòng)脈粥樣硬化，有益于防治冠心病與中風(fēng)。海帶不但是含碘較高的食物，還含有豐富的膳食纖維和膠質(zhì)，其中的膠質(zhì)成分能結(jié)合血液中的有害物質(zhì)，如重金屬，具有排毒、凈化血液的作用。山楂，味甘、性微溫酸，入脾、胃、肝經(jīng)。所含的成分有消食健胃、行氣散瘀、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、舒張血管、降脂強(qiáng)心的作用。研究證實(shí)，山楂具有抗氧化、降血壓、降血脂、軟化血管、緩解血管硬化等功效。平常要多做運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，適當(dāng)進(jìn)行有氧活動(dòng)，包括瑜伽、太極、氣排球等。有助于降低人體多余的脂肪和膽固醇，促進(jìn)血管垃圾的分解，從而改善血管堵塞的癥狀。也能防止血栓的形成，讓血液系統(tǒng)更加健康。飯后3個(gè)小動(dòng)作，有利于預(yù)防血管堵塞。轉(zhuǎn)腳踝：踝骨周圍穴位眾多，適當(dāng)轉(zhuǎn)動(dòng)，能夠起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用。動(dòng)作要領(lǐng)：以腳腕為軸緩緩轉(zhuǎn)動(dòng)，早晚各一次，每次30秒。轉(zhuǎn)膝：能夠起到增強(qiáng)腿部肌肉力量，促進(jìn)血液循環(huán)，減少靜脈壓迫，預(yù)防下肢靜脈曲張的效果。動(dòng)作要領(lǐng)：動(dòng)作不宜過(guò)快，有關(guān)節(jié)炎的朋友慎做。按摩小腿：飯后給小腿做一個(gè)按摩，能夠起到促進(jìn)腿部血液循環(huán)，避免脂類堆積血管的作用。 4、笑口開(kāi) 好的心情都能夠幫助身體調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，也能夠促進(jìn)消化，保護(hù)血管。情緒起伏大，波動(dòng)大，很容易造成血壓激增，也會(huì)給血管帶來(lái)壓力。而不良情緒的出現(xiàn)，可能會(huì)使人的身體功能下降，給生理功能帶來(lái)負(fù)面影響。研究表明，樂(lè)觀的生活態(tài)度和平和的心態(tài)，有助于保護(hù)心臟，預(yù)防心臟病的發(fā)作。 局部血栓也可以預(yù)防，比如頸部血栓預(yù)防，可以做三個(gè)動(dòng)作。頭部運(yùn)動(dòng)：每天早上醒來(lái)后或者睡覺(jué)前先上下點(diǎn)頭，后左右搖頭，來(lái)回做5-10分鐘左右的頭部運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)久下去，頸部疼痛可得到有效緩解，同時(shí)也幫助減少頸部血栓的形成。做引體向上：在做引體向上運(yùn)動(dòng)中，記得要抬起頭來(lái)做運(yùn)動(dòng)，盡量不要低下頭。減少低頭行為：少玩手機(jī)，挺起胸膛、抬起頭來(lái)散步。
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