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“我!”(深度好文)

 人老顛東 2019-09-08

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“我”字少了一撇,成了“找”字,為找回那一撇,“我”問了很多人,那一撇代表什么?

商人說是金錢
明星說是名氣
軍人說是榮譽(yù)
工人說是工資
學(xué)生說是分?jǐn)?shù)
最后“生活”告訴“我”那一撇是:健康和快樂。

為了能有更好的生活,我們努力拼搏,透支時(shí)間和健康來?yè)Q得金錢,但金錢卻再也買不回美好的青春,健康的身體,陪伴家人的時(shí)光。
人生最大的錯(cuò)誤,就是用健康和快樂換取身外之物。

因?yàn)?,有了快樂和健康,“我”才變得完整?strong>沒有它們,什么都是浮云!


當(dāng)今社會(huì)流行一句話:“不看你有多少錢,看你能活多少年?!?/span>

健康快樂,是幸福的首要條件。

不要炫耀你的錢,在醫(yī)院那就像紙;
不要炫耀你的工作,你倒下了,無數(shù)人會(huì)比你做的更出色;
不要炫耀你的房,你去了,那就是別人的窩;
不要炫耀你的車,你離開了,車鑰匙就在別人手里握!

你唯一可以炫耀的是:你的健康快樂!

你可以視金錢、名利如糞土,但不可以揮霍健康。因?yàn)?/span>健康一旦透支,你就是花多少金錢再也買不回來了,到時(shí)候后悔也是悔之晚矣!
如果你是一個(gè)體弱多病的人,那么你的家庭就會(huì)被烏云籠罩,失去該有的歡樂。
所以,我們每一個(gè)人,都應(yīng)該自覺樹立增強(qiáng)健康的意識(shí)和理念,關(guān)注自己和家人的身心健康,真正把健康作為一個(gè)不可推卸的責(zé)任去認(rèn)識(shí)!

《我不是藥神》里,那位大媽的話催人淚下:我病了三年,藥吃了三年,房子吃沒了,家人被我吃垮了。
是電影臺(tái)詞,更是殘酷的現(xiàn)實(shí)。
在我國(guó),一次重癥治療保守估算50至60萬(wàn),會(huì)掏空一個(gè)家的幾乎所有積蓄。
看病貴,看病難,是壓在所有國(guó)人身上的一顆大石。醫(yī)療資源分配不均,小城市醫(yī)療水平落后,大城市大醫(yī)院掛號(hào)排隊(duì)難。

一場(chǎng)重病足以摧毀一個(gè)普通家庭的未來,足以摧毀一個(gè)貧窮家庭的一切。
醫(yī)保制度還處在不斷完善之中,醫(yī)保報(bào)銷力度不夠、異地報(bào)銷難。很多重大疾病并不在國(guó)家醫(yī)保報(bào)銷的范圍內(nèi),而治療必須用到的進(jìn)口藥物和高端技術(shù)也不在醫(yī)保范圍內(nèi)。一旦患病,只能自己承擔(dān)昂貴的費(fèi)用。
即使身家百萬(wàn),也無人有足夠勇氣去抵抗兇猛的重癥疾病。患病的人痛苦,患者的家庭更痛苦。
親人們要的不是美譽(yù)天下的名人,而只是個(gè)健康快樂的家人!
沒了錢我們可以去打拼,如果沒了健康和快樂,你的生活即將走向衰敗和滅亡。
下面,詩(shī)詞君為大家整理了2019最正確的生活方式,請(qǐng)為自己和家人收藏:
一、關(guān)于飲食
1、在牛奶和豆?jié){之間,選擇后者;
2、覺得還可以再吃半碗飯時(shí),離開餐桌;
3、即使身體不感到饑渴,每天也要至少飲用4杯水;
4、多喝酸奶;
5、遠(yuǎn)離煙酒;
6、在食譜里添加雜糧和蔬菜;
7、飲綠茶勝過紅茶;
8、重視早餐多過晚餐;
9、控制鹽的用量;
10、起床后先刷牙,再喝水;
11、不喝久煮的火鍋湯;
12、一早一晚,兩個(gè)蘋果可以有效改善便秘;
13、飯前吃水果勝過飯后;
14、每周至少吃一次魚;
15、遠(yuǎn)離可樂等碳酸飲料;
16、睡前可以來一杯紅葡萄酒。
二、關(guān)于運(yùn)動(dòng)
1、多享受早晨8-9點(diǎn)的陽(yáng)光;
2、慢跑快走;
3、熱水泡腳可有效預(yù)防靜脈曲張;
4、精神極度疲倦時(shí),不適宜以運(yùn)動(dòng)減壓,休息更重要;
5、冬季少做戶外運(yùn)動(dòng);
6、5層以下,不乘坐電梯;
7、站著看電視;
8、每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí),而非周末運(yùn)動(dòng)3小時(shí);
9、經(jīng)常散步;
10、睡半硬的床鋪更有利于頸椎健康
11、運(yùn)動(dòng)后休息半小時(shí)再入浴。
三、關(guān)于生理
1、不翹二郎腿,以免壓迫神經(jīng);
2、去年的衣服要進(jìn)行曝曬后才可以穿;
3、不要總吃剩飯剩菜;
4、頭發(fā)不要洗的太勤,2-3天一次即可;
5、午休一定要躺著睡,不能超過40分鐘。
四、關(guān)于愛人
1、不要因?yàn)檫^度關(guān)心子女,而忽視愛人的感受;
2、與愛人的感情,也需要用心經(jīng)營(yíng);
3、發(fā)生矛盾,各自退一步;
4、偶爾制造一點(diǎn)驚喜;
5、不要忘了愛人的生日。
五、關(guān)于幸福
1、珍惜現(xiàn)在所擁有的一切;
2、人活著就是一種心情,把握今天,設(shè)置明天,儲(chǔ)存永遠(yuǎn);
3、只要用心感受,幸福就會(huì)永遠(yuǎn)存在;
4、知足便是幸福;
5、有家人陪伴,有朋友關(guān)心,有健康的身體,這就是世界上最幸福的事了。
圣經(jīng)名言,錚錚有聲:世上沒有比健康更好的財(cái)富,沒有比內(nèi)心快樂更大的快樂!

作為一個(gè)明智的人,不要用珍寶裝飾自己,而是要用健康和快樂來武裝自己的身體,只有這樣,你才是最聰明的智者,你才稱得上是個(gè)幸福的人!
一生太短,唯有珍惜。

好好愛自己,愛生活,愛你的至親。

—《END》—

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