39歲的小王，被緊急送往醫(yī)院，經(jīng)過檢查，尿蛋白異常，血壓偏高，高尿已經(jīng)高達(dá)750μmol/L，已經(jīng)出現(xiàn)腎衰竭。

好在經(jīng)過搶救，保住了性命，但此后，需要經(jīng)常透析。

他，到底經(jīng)歷了什么？

小王，是一名出租車司機(jī)，平時除了出車，就是和朋友喝點小酒。三年前，體檢時，查出尿酸偏高，醫(yī)生建議多喝水，戒酒，定期復(fù)查。

自從查出這病，小王確實很少再喝酒了，漸漸的，把酒戒掉了。但是，小王不喜歡喝白開水，出車時，為了提神，都是喝碳酸飲料。

小王的出租車，是自己的，也沒找人換班，就一直一個人開著。平時愛人讓多吃水果，說對身體好，考慮到小王出車，不太方便吃。

于是，愛人將水果榨成果汁，給小王帶著，出車的時候喝。這幾年，小王沒有出現(xiàn)痛風(fēng)，身體也沒有什么不適，所以，也就沒有再去查尿酸。

可是，幾個月前，小王經(jīng)常腰疼，以為是開車時間長所致，也沒太在意。慢慢的，小王腰痛越來越嚴(yán)重，并且，有事排尿也會疼痛。

這一天，小王因為腰疼的厲害，想著回家休息一下?？蓻]成想，回到家中，小王腰腹疼的厲害，突然昏了過去。愛人趕緊撥打120急救，送醫(yī)搶救，卻怎么也沒想到，是這樣的結(jié)果。

經(jīng)過一番了解，才得知原因，醫(yī)生：2種水是“禍根”

李先生，雖然戒掉了酒，但是，卻長期喝碳酸飲料、果汁，這會大大增加體內(nèi)的尿酸，危害健康。尿酸高的人，要多喝水，增加排尿酸，使得尿酸隨之排出體外。

但是，要注意，多喝白開水，碳酸飲料、果汁，都不能當(dāng)水喝，無法代替白開水。

第一種：果汁

果汁雖好，也不能大量飲用，更不能代替水。對于尿酸高、痛風(fēng)者，更要少喝果汁。

因為，果汁中，含大量的果糖。果糖，在人體內(nèi)分解后，會直接產(chǎn)生尿酸，導(dǎo)致尿酸飆升。同時，果糖又會減少腎尿酸排泄，進(jìn)一步導(dǎo)致體內(nèi)尿酸升高。

第二種：碳酸飲料

碳酸飲料本身，對于人體腎臟健康，就十分不利。長期喝飲料，容易導(dǎo)致腎結(jié)石等，損害腎臟健康。

有研究表明，碳酸飲料，無論含糖與否，如果，一天之內(nèi)，飲用兩瓶或者兩瓶以上，罹患慢性腎病的風(fēng)險就增大兩倍。

三大信號暗示痛風(fēng)已發(fā)展到腎衰竭，千萬別大意

一、高血壓

有些痛風(fēng)患者本身明明沒有高血壓的病史，但去復(fù)查的時候卻常常檢查血壓偏高。這主要是因為腎臟被損壞后，腎臟儲存體內(nèi)多余的水、鈉的能力下降，造成水鈉潴留在血管內(nèi)，會使血容量擴(kuò)張，引發(fā)高血壓。

因此痛風(fēng)患者在復(fù)查過程中發(fā)現(xiàn)血壓偏高，且持續(xù)時間比較長，應(yīng)該引起警惕，進(jìn)行一次腎功能檢查。

二、血肌酐

痛風(fēng)患者在進(jìn)行尿酸檢測的時候，如果細(xì)心的話就能看到，化驗單上尿酸指標(biāo)下面有一個指標(biāo)就是血肌酐。血肌酐是衡量腎功能的一個重要指標(biāo)。肌酐升高意味著腎臟出現(xiàn)了嚴(yán)重?fù)p害，應(yīng)立即檢查腎功能。

血肌酐正常值：

男 53～106微摩/升（0.6～1.2毫克/分升）；

女 44～97微摩/升(0.5～1.1毫克/分升）；

小兒：24.9~69.7μmol/L。

如果你的血肌酐值多次超過正常值，一定要找出原因，不可耽誤。（每個醫(yī)院血肌酐衡量標(biāo)準(zhǔn)不一樣，以檢查的醫(yī)院指標(biāo)為準(zhǔn)）。

三、蛋白尿

基本上98%的腎病患者都會出現(xiàn)蛋白尿的情況，同樣的痛風(fēng)腎的患者也不例外。持續(xù)性的蛋白尿是痛風(fēng)腎患者早期的顯著癥狀。

因此如果尿液中出現(xiàn)細(xì)小的泡沫且不易消散，痛風(fēng)病友就要注意了，要立即就醫(yī)，早發(fā)現(xiàn)早治療。

而且尿蛋白和高尿酸都是腎臟損害的獨立因素，會加劇腎功能的下降，千萬不可大意。

降尿酸，預(yù)防并發(fā)癥，常吃2瓜，多喝3水！

1、黃瓜

是一種低嘌呤食物，可清熱利水，解毒消腫，同時，也含有維生素B及維生素C，有利于降低體內(nèi)尿酸水平。

2、冬瓜

有較好的利尿之效，可幫助體內(nèi)蓄積的尿酸，隨尿液的排出，同時，嘌呤含量也較少，是一種堿性食物，也是尿酸高者較好的選擇之一。食用時，建議帶皮一起，消腫利尿效果更佳。

3、白開水

尿酸高，要注意多喝水，每天至少喝水2000毫升，以增加尿量，盡可能把過多的尿酸排出去，夏季應(yīng)適當(dāng)增量。

4、草藥茶水

有很多藥食兩用的小植物，金藍(lán)菊葉茶，泡水喝，可降尿酸，減少痛風(fēng)發(fā)作頻率，是高尿酸者不錯的選擇。

金藍(lán)菊，是從歐洲引入國內(nèi)的一種“藥食兩用”的食材，后被《藥典》錄入，習(xí)稱菊苣。

中醫(yī)認(rèn)為，其有著清肝利膽，利尿消腫，用其葉子泡水喝，可促進(jìn)尿酸排泄，降低體內(nèi)尿酸水平。

現(xiàn)代藥理研究表明，金藍(lán)菊的有效成分，可抑制尿酸合成過程中酶的作用，減少尿酸的合成，可以顯著降低，高甘油三酯血癥并高尿酸，對尿酸和高甘油三酯血癥，均有降低作用，作用持久穩(wěn)定

此外，還可改善，由高嘌呤飲食，所引發(fā)的高尿酸血癥及腹型肥胖，并綜合調(diào)節(jié)脂、糖、尿酸交互紊亂的作用，減少痛風(fēng)的發(fā)作次數(shù)。

5、蘇打水

當(dāng)尿液中的pH值增高時，尿酸的溶解度隨之增加，尿酸也就更容易稀釋排出，所以，多喝點蘇打水，可以幫助堿化尿液，促進(jìn)尿酸的排泄。

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