武術(shù)人的“開學(xué)第一課”：抱拳禮！

太行森林 2019-09-06

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簡述武術(shù)“抱拳禮”

“抱拳禮”是武術(shù)人之間的文明禮節(jié)。個(gè)人武術(shù)演練、兩人對練（開始前與結(jié)束后），首先向前輩、裁判、同行、觀眾行“抱拳禮”，以示規(guī)范、尊敬、請教、承讓、天下武林是一家……

“抱拳禮”是武學(xué)禮節(jié)，更是一種武學(xué)文化。當(dāng)今武學(xué)的價(jià)值就是文化。文化就是教化人民。

所以，我們武術(shù)教學(xué)的“第一課”應(yīng)是抱拳禮，以禮貫穿心體技。

下面我們首先介紹如何行“抱拳禮”。其次摘錄了幾段論述“抱拳禮”文化內(nèi)涵的佳文，以饗讀者。

一、如何行“抱拳禮”

“抱拳禮”要求：并步站立，左手四指伸直并攏向后伸張、大拇指內(nèi)扣為掌；右手五指卷緊，拇指壓于食指、中指第二指關(guān)節(jié)上為拳。左掌右拳在胸前相抱，兩臂撐圓，拳、掌與胸間距離為20~30厘米。

二、“抱拳禮”的文化內(nèi)涵

（1）以故武術(shù)家蔡龍?jiān)葡壬凇肚賱俏募分兄v道：“抱拳禮——規(guī)定左手為掌，拇指屈攏，其余四指相并伸直。屈攏拇指，是表示練武者“不自大、不驕傲、不稱霸”。四指相并，是表示德、智、體、美“四育”，練武者必須“四育”齊備，具有高尚的情操。規(guī)定右手為拳，拳代表著“勇猛”、“武力”。勇易滋亂，武易犯禁。以左掌把右拳偃住，表示“勇不滋亂，武不犯禁”；“止戈為武”，“練武不動(dòng)武”；以“三不”“四育”來約束節(jié)制勇武的意思?！?/span>

（2）北京市武術(shù)協(xié)會(huì)主席杜德平先生，詮釋“抱拳禮”的涵義有三：首先是止戈為武。左掌表示德、智、體、美“四育”齊備，象徵高尚情操。屈指表示不自大，不驕傲。右拳表示勇猛習(xí)武，左掌掩右拳相抱，表示“勇不滋亂，武不犯禁”，止戈為武，以此來約束、節(jié)制勇武的意思；其次是武林一家。左掌右拳攏屈，兩臂屈圓，表示五湖四海（左手掌五個(gè)手指指五湖，擊左掌的右手四個(gè)手指四海），天下武林是一家，謙虛團(tuán)結(jié)，以武會(huì)友；最后是文武兼學(xué)。左掌為文，右拳為武，文武兼學(xué)，虛心、渴望求知，恭候師友、前輩指教。

他延伸強(qiáng)調(diào)了武禮之益——拱手也就是抱拳為禮：一是衛(wèi)生，可以防止對手身體上一些不好物質(zhì)的沾染。古時(shí)男子一般是雙手在胸前拱手，再稍稍彎腰為禮，也就是平常人所說的作揖；女子一般是雙手在腰部抱拳，膝蓋微彎為禮；二是防身，古時(shí)武林同道相見時(shí)抱拳行禮，表示敬讓恭謙，同時(shí)不必近身，不必握手，可以避免暗器。

杜德平總結(jié)道，拱手抱拳為禮，一直是中華文化的傳統(tǒng)禮節(jié)，這種禮儀一方面呈現(xiàn)了謙謙君子之風(fēng)，另一方面也展示了威威武士之氣。

（3）著名武術(shù)家梁以全先生，曾經(jīng)在接受記者采訪時(shí)概括文與武的關(guān)系，“文武兩道，如日月麗天，朗照乾坤，缺一不可，文武無則餒，武無文則蠻?！边@段話高度總結(jié)了“抱拳禮”中文與武的關(guān)系，也精辟的凝煉了文與武均不可偏廢。

綜上所述：一個(gè)習(xí)武之人，如果一味在肢體上下功夫，而不去提升自己的文化內(nèi)涵，功夫再高，也不過是一介“武夫”而已。只有在習(xí)武的過程中，達(dá)到乃文乃武、剛?cè)嵯酀?jì)，做到心體合一、禮勢合一，才是武術(shù)人應(yīng)該具備的能力與魅力！

武術(shù)教育工作者、武術(shù)媒體人

韓峰

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