我們一直強調(diào)“穴位是中藥，經(jīng)絡(luò)是藥房”，希望大家都能借助艾灸啟動身體的自愈力，做自己的醫(yī)生。

不過，用艾灸治病養(yǎng)生可不是隨便灸灸就能行的，正如抓藥需要藥方一樣，精準(zhǔn)配穴是艾灸成功的第一步。

有人可能要問了：不是說“哪里不舒服灸哪里”嗎？不是說“依照灸感艾灸”嗎？怎么又要強調(diào)配穴呢？這不是互相矛盾嗎？

其實，這兩個問題跟配穴并不沖突。

你想啊，“哪里不舒服”說明局部經(jīng)絡(luò)不通，中醫(yī)管這些部位叫阿是穴，所以，“哪里不舒服灸哪里”也是灸的穴位；“依照灸感艾灸”更是如此，有灸感說明得氣了，這也說明原先此處的經(jīng)絡(luò)是不通的，也可歸為阿是穴。

艾灸不配穴=關(guān)燈走夜路

俗話說，“藥有藥性，穴有穴性”，如同藥物有寒熱溫涼、酸苦甘辛咸等性味差異那樣，穴位也有各自的特性及相應(yīng)的治療側(cè)重點。唯有按照一定的原則相互配合，才能使之效果最大化。

《針灸精義》中說：不知穴之配合，猶如巔馬亂跑，不但不能治病，且有使病機變生他種危險之狀態(tài)。就是說，如果不能恰當(dāng)配穴，不但不能治病，反而可能引起副作用，甚至衍生出新的疾病。

因此，在進行艾灸調(diào)理時，如果操作手法、灸量時間等都沒有問題了，效果如何就取決于配穴了。艾灸不配穴，好比關(guān)燈走夜路，走的是彎路、死路。

什么是“六步配穴法”？

那么，到底該如何配穴呢？

今天給大家介紹一種“六步配穴法”，只要把它弄懂了，對配穴就有一定的認(rèn)識了。

第1步：尋找阿是穴

無論什么病，首先要看有沒有阿是穴？身體哪里疼痛、不適，或有反應(yīng)點，就叫阿是穴。

為什么艾灸阿是穴可以治病呢？

阿是穴是一種臨時腧穴現(xiàn)象，它可以出現(xiàn)在身體任何部位。當(dāng)身體局部不舒服的時候，這個地方就會發(fā)生相應(yīng)的氣血阻滯，造成氣血的局部性、臨時性的聚集，于是就出現(xiàn)了阿是穴現(xiàn)象。

當(dāng)疾病解除時，氣血的臨時聚集也隨之解除，阿是穴現(xiàn)象隨即消失。因此，艾灸阿是穴治療疾病是有中醫(yī)理論基礎(chǔ)的。

第2步：判斷是局部病癥還是綜合病癥？

局部病癥，就是身體其他地方都是好的，只是局部有問題，比如胃痛。艾灸時，只要找到相應(yīng)的穴位就可以了，比如中脘和足三里。

綜合病癥與患者的免疫機能有關(guān)系，比如類風(fēng)濕。此時艾灸，就要考慮一些提升身體免疫力的穴位，比如：大椎、命門、中脘、神闕、關(guān)元、足三里、三陰交等。

還有一些疾病跟血液有關(guān)系，比如牛皮癬、蕁麻疹等，可以加灸跟血液有關(guān)的穴位，最常用的就是膈俞和血海。

第3步：判斷是虛證還是實證？

虛證，就是正氣不足引起的病癥，一般多與寒癥同時存在，主要表現(xiàn)為兩點：一是生理機能減退，二是抗病能力變?nèi)酢?/p>

實證，就是邪氣亢盛產(chǎn)生的病癥，“暴病多實”，實證一般病程較短，病勢較兇，康復(fù)較快。

《難經(jīng)》說：虛者補其母，實者瀉其子。經(jīng)絡(luò)對應(yīng)五行如下：肝經(jīng)屬木，心經(jīng)屬火，脾經(jīng)屬土，肺經(jīng)屬金，腎經(jīng)屬水；經(jīng)絡(luò)中五腧穴對應(yīng)五行如下：井穴屬木，滎穴屬火，輸穴屬土，經(jīng)穴屬金，合穴屬水。

怎么配穴呢？舉例如下：

如果肝經(jīng)實證，采用瀉法，首先選擇肝經(jīng)本經(jīng)的子穴，肝經(jīng)屬木，木生火，因此肝經(jīng)的子穴應(yīng)該屬火，就應(yīng)該取肝經(jīng)的滎穴：行間穴。第2個穴位可以取肝經(jīng)的子經(jīng)心經(jīng)的本穴（與心經(jīng)五行屬性相同的穴位），也就是心經(jīng)滎穴：少府穴。

如果肝經(jīng)虛證，采用補法，首先選擇肝經(jīng)本經(jīng)的母穴，肝經(jīng)屬木，水生木，因此肝經(jīng)的母穴應(yīng)該屬水，就應(yīng)該取肝經(jīng)的合穴：曲泉穴。第2個穴位可以取肝經(jīng)的母經(jīng)腎經(jīng)的本穴（與腎經(jīng)五行屬性相同的穴位），也就是腎經(jīng)合穴：陰谷穴。

第4步：辨別是急性病癥還是慢性病癥？

如果是急性病癥，比如心臟病發(fā)作，救護車到來需要時間。所以，我們不要干等，可以利用一些穴位急救。臨床上，十六郄穴常用來治療本經(jīng)循行所過部位及所屬臟腑的急性病癥。

十六郄穴是哪些呢？

——肺向孔最取，大腸溫溜當(dāng)。胃經(jīng)是梁丘，脾應(yīng)取地機。心經(jīng)取陰郄，小腸養(yǎng)老名。膀胱金門尋，腎向水泉覓。心包郄門刺，三焦會宗列。膽經(jīng)在外丘，肝經(jīng)中都立。陽蹺跗陽走，陰蹺交信期。陽維陽交會，陰維筑賓為。

如果是慢性病癥，我們可以往兩個方向取穴：

一是：俞原相配法。

慢性病癥一般都會傷及腑臟，根據(jù)“五臟有疾取其原”的理論，我們可以找十二原穴來艾灸，比如，肝臟的原穴是太沖，腎經(jīng)的原穴是太溪。

除了原穴，我們還要配合俞穴一起治療，比如肝有肝俞、腎有腎俞等。俞原相配，事半功倍！

二是：加上整體調(diào)理免疫的穴位。

慢性病癥往往虧損元氣，因此在艾灸時，可以加上足三里等整體調(diào)理免疫的穴位，以及關(guān)元、命門等補充元陽的穴位。

第5步：尋找經(jīng)驗穴

顧名思義，經(jīng)驗穴就是古人根據(jù)實際臨床實際總結(jié)出來的一些有用的穴位，不一定說得出原理，但是卻很實用。

比如，轉(zhuǎn)胎位用至陰、崩漏用隱白、惡心嘔吐用內(nèi)關(guān)、疝氣用大墩、眼病用曲池、便秘用天樞、牙疼用合谷、痔瘡用孔最或承山、神經(jīng)系統(tǒng)或下陷病癥用百會等。

此外，腰部疾病用委中、上肢有問題用肩髃和曲池、偏癱或下肢不能動用環(huán)跳和陽陵泉。

第6步：辨別是否跟臟腑有聯(lián)系？

這是最為重要的一步。很多疾病的根源在于臟腑，只有選擇跟臟腑相關(guān)的穴位，才能從根本上解決問題。

首先，我們要分清疾病跟哪個臟腑有關(guān)系，就在身體前面的臟器附近選穴。五臟六腑之氣結(jié)聚于胸腹部的腧穴，稱為募穴，解決臟腑問題時經(jīng)常使用。

比如膽囊息肉，俗話說“肝膽相照”， 因此它的根源在于肝臟，艾灸時就要選取肝臟的募穴：期門穴，效果就很好。

其次，我們還可以采用俞募配穴法，就是在前面找出跟臟器有關(guān)系的穴位，然后再配上背后相應(yīng)的俞穴。背俞穴是五臟六腑之氣輸注于背部的腧穴。

比如，心肺問題可以選膻中，后面就可以配心俞或肺俞；腸道問題可以選肚臍，后面配大腸俞。

對穴相配，效果翻倍！

對穴，就是指兩個穴位搭配使用，能收到1+1 > 2的效果。

▼常用對穴▼

1、合谷+太沖：鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痙，疏肝利膽，調(diào)節(jié)情緒。

2、內(nèi)關(guān)+足三里：健脾和胃，寬胸理氣，降逆止嘔，寧心安神。

3、梁丘+公孫：解痙止痛，健脾和胃。

4、支溝+陽陵泉：疏肝理氣，清除肝膽濕熱，通調(diào)腑氣。

5、外關(guān)+懸鐘：疏通三焦之郁熱，瀉肝膽之火，通調(diào)經(jīng)絡(luò)之氣。

6、氣海+三陰交：通調(diào)下焦氣機，調(diào)理沖任，補腎澀精。

7、合谷+內(nèi)庭：瀉胃火，降嘔化積滯，理氣止氣止痛。

8、中脘+足三里：升清降濁，健脾和胃，消積導(dǎo)滯，行氣止痛。

9、中渚+足臨泣：疏肝膽之氣滯，解少陽之郁熱。

10、人中+委中：醒腦開竅，安神定志，通經(jīng)和絡(luò)止痛。

11、膻中+內(nèi)關(guān)：寬胸理氣，強心安神，通胸陽，止心痛。

12、魚際+復(fù)溜：清熱瀉火，生津止咳。

13、外關(guān)+后溪：疏風(fēng)清熱，調(diào)氣止痛，通經(jīng)和絡(luò)。

14、印堂+合谷：和絡(luò)止痛，疏風(fēng)清熱，宣通鼻竅。

15、歸來+三陰交：通調(diào)下焦氣機，行氣止痛，利濕消炎。

16、太溪+太沖：平肝降壓，補腎瀉肝，調(diào)氣止痛。

17、陽谷+俠溪：清熱瀉火，消腫止痛，通經(jīng)和絡(luò)。

18、足三里+三陰交：健脾和胃，行氣止痛。

19、曲池+上巨虛：清熱利濕，行氣止痛，制止瀉痢。

20、風(fēng)池+昆侖：疏通經(jīng)絡(luò)，以少陽、太陽經(jīng)為好，祛風(fēng)解表，明目益聰。

21、頭維+列缺：祛風(fēng)止痛，解表祛邪。

22、命門+委中：補腎益精，舒筋活絡(luò)。

23、中渚+后溪：舒通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血。

24、百會+涌泉：引陽下行，平息肝陽。

25、少商+歷兌：清熱利咽，消腫止痛。