肝癌，

使人談之色變，有著“癌中之王”的稱(chēng)號(hào)。

肝臟，被稱(chēng)為“啞巴”器官，因?yàn)槠錄](méi)有痛覺(jué)神經(jīng)。

一旦肝臟病變，大多都會(huì)不痛不癢，十分隱匿，易被忽視。

這也導(dǎo)致了臨床上，很多肝癌患者就診時(shí)，已經(jīng)到了中晚期。

提起肝癌，很多人會(huì)想到喝酒所致，其實(shí)，導(dǎo)致肝癌的因素有很多。

43歲的邢先生，從來(lái)不喝酒，也不痛不癢，卻在體檢時(shí)，查出肝癌。

那么，

他

到底經(jīng)歷了些什么呢？

邢先生，是一名普通的職員，每天朝九晚五，偶爾還要加加班。

在親戚、鄰居眼中，邢先生是一個(gè)“好男人”，人見(jiàn)人夸。

主要是，邢先生脾氣好，不抽煙，不喝酒，每天就是想著怎么賺錢(qián)。

白天上班，晚上下班后，吃過(guò)晚飯，邢先生還會(huì)出去開(kāi)網(wǎng)約車(chē)。

然而，事實(shí)上，只有邢先生自己知道，為何這樣“拼命”賺錢(qián)。

原來(lái)，邢先生的愛(ài)人，是一個(gè)“女強(qiáng)人”，家里家外，都是一把好手。

邢先生在家，可以說(shuō)沒(méi)什么“地位”，一切都要聽(tīng)妻子的。

趕上二胎政策，兩個(gè)人也要了一個(gè)二寶，抽成一個(gè)“好”字。

自從小女兒出生后，邢先生愛(ài)人說(shuō)“女兒要富養(yǎng)”，一切都要最好的。

再加上大兒子上初中，家里開(kāi)銷(xiāo)大，邢先生愛(ài)人便說(shuō)，邢先生平時(shí)工作不忙，賺的都是死工資，晚上的大把時(shí)間，就出去開(kāi)網(wǎng)約車(chē)，貼補(bǔ)家用。

本來(lái)家里都是愛(ài)人賺錢(qián)多，邢先生也不敢多說(shuō)啥，只能“聽(tīng)話(huà)”的去開(kāi)車(chē)賺錢(qián)。

一年前，邢先生發(fā)現(xiàn)前胸長(zhǎng)出一些“小紅點(diǎn)”，但是不痛不癢，也就沒(méi)在意。

這半年來(lái)，邢先生經(jīng)常感到十分疲憊，以為是太勞累所致，也沒(méi)放在心上。

上個(gè)月，邢先生發(fā)現(xiàn)胸前紅點(diǎn)越來(lái)越多，又趕上了單位體檢，就做了一個(gè)全面檢查。

卻不料，最終查出了肝癌。

提醒：

除了喝酒，

這2點(diǎn)也很傷肝

1、長(zhǎng)期抑郁

心里壓力大，生氣、抑郁等不良的情緒，會(huì)嚴(yán)重?fù)p害肝臟健康。

中醫(yī)講，肝主疏泄，情緒的變化，與肝臟密切相關(guān)。

如果，長(zhǎng)期壓抑、郁郁寡歡、生悶氣、郁憤等，易造成肝氣郁結(jié)，進(jìn)而導(dǎo)致生理功能的紊亂。

久而久之，就造成了惡性循環(huán)，很容易引起肝病，也同樣增加了患肝癌的發(fā)病率。

2、長(zhǎng)期熬夜

睡眠，對(duì)于肝臟來(lái)說(shuō)，格外重要。

一旦，長(zhǎng)期熬夜，睡眠不足，肝得不到休息，無(wú)法自我解毒與修復(fù)，日積月累，肝會(huì)不堪重負(fù)，便會(huì)引發(fā)一系列疾病。

并且，長(zhǎng)期熬夜，還會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，減少對(duì)抗病毒的能力，更會(huì)增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)。

熬夜，再加上巨大的壓力，則對(duì)肝臟損害，1+1＞2。

一旦出現(xiàn)“1臭2紅”，及時(shí)查肝臟，切莫忽視

“1臭”

即：

尿液發(fā)臭。

人體的尿液，是肝腎健康的一個(gè)“風(fēng)向標(biāo)”。

當(dāng)肝功嚴(yán)重受損，肝臟內(nèi)的蛋氨酸，經(jīng)消化和細(xì)菌作用后，除釋放氨以外，還生成了二甲基硫化物與甲基硫醇。

二甲基硫化物與甲基硫醇，在體內(nèi)潴留，并通過(guò)呼吸或排尿散發(fā)出一種特殊氣味。

此時(shí)，排出的尿液，就會(huì)發(fā)出一種爛雞蛋，或者是爛蘋(píng)果的味道。

并且，尿液還會(huì)異常發(fā)黃，最好趕緊去醫(yī)院檢查肝功能。

“2紅”

1、出現(xiàn)紅色蜘蛛痣

上面邢先生胸前的“小紅點(diǎn)”，在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為“蜘蛛痣”，是肝病的一種表現(xiàn)。

一般多出現(xiàn)在臉部，頸部，胸部等，毛細(xì)血管密集的地方。

其形狀像是一個(gè)小點(diǎn)，周?chē)休椛錉蠲?xì)血管，看起來(lái)像細(xì)細(xì)的蜘蛛腳。

有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。

2、出現(xiàn)紅色肝掌

當(dāng)發(fā)現(xiàn)手掌顏色發(fā)紅，尤其是，大小魚(yú)際處，出現(xiàn)紅點(diǎn)，或者朱砂紅，用手指按壓后，就會(huì)變成白色，幾秒后就恢復(fù)原狀。

此時(shí)，很可能出現(xiàn)了“肝掌”，肝功能出問(wèn)題了。

當(dāng)慢性肝炎者，惡化成肝硬化之后，十分容易出現(xiàn)肝掌。

保護(hù)肝臟，減少病變，做好“三多三少”

一：多飲茶，少喝酒

1、多飲茶，護(hù)肝排毒

多喝茶水，不但可促進(jìn)新陳代謝，還可幫助肝臟排毒，減少肝臟負(fù)擔(dān)。

黃花苗根茶

，泡水喝，可排肝毒，提高肝臟解毒能力，預(yù)防肝損傷。

黃花苗，十分常見(jiàn)，簡(jiǎn)單易得，藥食兩用，泡水喝，安全性高。

中醫(yī)認(rèn)為，黃花苗入肝經(jīng)，擅長(zhǎng)排肝毒，降肝火，預(yù)防肝損傷。

尤其是黃花苗根莖，對(duì)于護(hù)肝效果更佳，可排肝毒，提高肝臟解毒能力，還是預(yù)防C型肝炎中，最重要的天然品。

研究發(fā)現(xiàn)，黃花苗，還可拮抗內(nèi)毒素所致的肝細(xì)胞損傷，解除內(nèi)毒素的毒性作用，增強(qiáng)肝臟再生能力，有很好的養(yǎng)肝護(hù)肝作用。

其中，含有的甾醇類(lèi)物質(zhì)，能夠影響其中人體中間代謝，間接使肝糖原含量增加，起到保肝作用，且能增強(qiáng)肝臟再生能力。

2、少喝酒，減少肝損

雖然，小飲怡情，但是，酒精對(duì)于肝臟的損害，十分嚴(yán)重。

不論是酒精，還是其代謝產(chǎn)物，對(duì)于肝臟，都具有一定的毒性作用。

喝入人體的酒精，約90%需要肝臟來(lái)分解代謝。

長(zhǎng)期、大量喝酒，會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，易誘發(fā)脂肪肝-酒精肝-肝硬化-肝癌。

所以，保護(hù)肝臟健康，要盡量少喝酒，能不喝是最好。

二：多運(yùn)動(dòng)，少熬夜

1、多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肝功

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)新陳代謝、血液流通、肝臟排毒，增強(qiáng)肝臟功能。

走路散步，是養(yǎng)肝排毒不錯(cuò)的選擇。

步行，可加強(qiáng)循環(huán)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)功能，增強(qiáng)身體的抵抗力。

并且，步行，運(yùn)動(dòng)量適中，既不增加肝臟負(fù)擔(dān)，又可鍛煉心臟功能。

2、少熬夜，滋養(yǎng)肝血

熬夜就是熬肝血，并且，長(zhǎng)期熬夜，還容易導(dǎo)致肝火旺。

很多人的肝病其實(shí)是“熬”出來(lái)的，“夜貓子”大多雙目赤紅，這是肝火上升的癥狀。

人臥血?dú)w于肝，流經(jīng)肝臟血流量的增加，有利于增強(qiáng)肝細(xì)胞的功能，提高解毒能力。

所以，保護(hù)肝臟健康，一定要注意睡眠，減少熬夜。

三：多歡笑，少抑郁

1、多歡笑，疏肝解郁

肝臟，喜條達(dá)，惡抑郁。

多歡笑，良好的情緒，有利于肝氣抒發(fā)，疏肝解郁，保護(hù)肝臟健康。

2、少生氣，

減少肝郁

生氣、發(fā)火等不良情緒，容易導(dǎo)致肝郁，危害肝臟健康。

經(jīng)常生氣，人體會(huì)分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)。

這種物質(zhì)會(huì)作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強(qiáng)，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加，誘發(fā)肝臟病變。

所以，保護(hù)肝臟，一份良好的情緒，十分重要。