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李詠?zhàn)吡?牢記7條防癌真經(jīng) 遠(yuǎn)離腫瘤君

 樂(lè)康居 2019-09-04
三博腦健康專家
專注腦科 用心服務(wù) 追求卓越
關(guān)注

近日李詠的老婆哈文發(fā)微博稱:“在美國(guó),經(jīng)過(guò)17個(gè)月的抗癌治療,2018年10月25日凌晨5點(diǎn)20分,永失我愛(ài)......”這一消息發(fā)出,讓不少的網(wǎng)友都震驚了,不敢相信這個(gè)消息,紛紛表示這個(gè)消息太突然了,并且祝愿李詠老師能夠一路走好 。

圖片來(lái)源:百度百科

這也讓小編想起今年3月18日,臺(tái)灣著名作家、評(píng)論家、歷史學(xué)家李敖于在臺(tái)北去世,享年83歲。根據(jù)李敖先生身前的采訪以及家屬的聲明,可以得知李敖先生的所患的疾病為腦瘤。那么該如何預(yù)防腦腫瘤及癌癥呢?

腦瘤是不治之癥嗎?

一聽(tīng)腦瘤,相信很多人都已嚇傻。臨床上,醫(yī)生也遇到過(guò)不少一聽(tīng)說(shuō)腦瘤就自暴自棄、放棄治療的患者。實(shí)際上,腦瘤分很多種類,即便是惡性,也并非“不治之癥”。

三博腦科專家表示,像李敖這種情況2015年就已發(fā)現(xiàn),進(jìn)展緩慢,發(fā)病不急的腦瘤,惡性的概率比較低。一般情況下,惡性腦瘤的癥狀很明顯,比如劇烈且持續(xù)的頭痛、視力逐漸下降乃至喪失等。

據(jù)統(tǒng)計(jì),原發(fā)腦腫瘤發(fā)生率排前三位分別是膠質(zhì)瘤、腦膜瘤、垂體瘤。在任何年齡段都可發(fā)生該病,兩個(gè)高峰期為30~40歲及10~20歲,40歲之后患者發(fā)病率又逐漸下降。顱腦腫瘤的發(fā)生率大約是每年10/10萬(wàn)人。

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顱內(nèi)比較常見(jiàn)的良性腫瘤是腦膜瘤、垂體瘤以及神經(jīng)鞘瘤等。良性腫瘤有一個(gè)特點(diǎn),那就是隱匿。很多患者可能一輩子都不知道自己腦子里有個(gè)腫瘤,還有一些患者是在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。比如腦膜瘤,一開始沒(méi)有明顯癥狀,通常都要到腫瘤長(zhǎng)到很大才會(huì)發(fā)現(xiàn)。一般就醫(yī)的原因就是頭痛和癲癇。

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垂體瘤比較顯著的特點(diǎn)是月經(jīng)不調(diào)、泌乳、不孕、不育,還有一個(gè)癥狀就是視野縮小。因?yàn)榇贵w瘤會(huì)壓迫到視神經(jīng),導(dǎo)致看東西的時(shí)候,左右兩邊視野縮小,這種情況下開車就會(huì)很危險(xiǎn)。此外,垂體瘤也會(huì)表現(xiàn)為甲狀腺、腎上腺等功能異常導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。如生長(zhǎng)激素高的類型會(huì)出現(xiàn)巨人癥或肢端肥大表現(xiàn)。

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神經(jīng)鞘瘤最多見(jiàn)的是聽(tīng)神經(jīng)瘤,最初表現(xiàn)為耳鳴,之后一側(cè)聽(tīng)力下降,嚴(yán)重的會(huì)有腦積水等表現(xiàn)。

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顱內(nèi)惡性腫瘤以膠質(zhì)瘤居多。膠質(zhì)瘤分類繁多,比較嚴(yán)重的就是膠質(zhì)母細(xì)胞瘤。腫瘤預(yù)后的生存情況,每個(gè)人都會(huì)不同。短至幾個(gè)月,長(zhǎng)到幾年、甚至十幾年都有。隨著醫(yī)療技術(shù)的革新、發(fā)展,腫瘤患者的生存率一定會(huì)得到提高。目前,膠質(zhì)母細(xì)胞瘤的患者中,就有一部分患者經(jīng)過(guò)手術(shù)及術(shù)后放化療等綜合措施可得到長(zhǎng)期生存。

顱內(nèi)腫瘤一般癥狀
01

頭痛:

多為發(fā)作性、進(jìn)行性加重的頭痛,清晨或睡眠為重,常因用力、噴嚏、咳嗽、低頭或大便而加重,坐位、站立姿勢(shì)或嘔吐后可暫時(shí)緩解或消失。

02

嘔吐

常出現(xiàn)于劇烈頭痛時(shí),易在早上發(fā)生。

03

視力障礙

主要為視乳頭水腫和視力減退。

04

頭昏頭暈

頭昏(體位失去平衡的感覺(jué))、頭暈(天旋地轉(zhuǎn)的感覺(jué)),以顱后窩腫瘤最常見(jiàn)。

05

癲癇

約30%的腦腫瘤可出現(xiàn)癲癇。

腦腫瘤的治療

由于大腦在身體中的重要性和特殊性,一旦發(fā)現(xiàn)顱內(nèi)腫瘤占位,不管是良性還是惡性,都可能導(dǎo)致患者的顱內(nèi)壓升高,壓迫腦組織,誘發(fā)中樞神經(jīng)損害,造成全身神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌功能等嚴(yán)重障礙,甚至危及生命。

臨床上絕大多數(shù)良性腫瘤通過(guò)手術(shù)全切除后可以根治。若確診為惡性腫瘤,有手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)或已失去根治手術(shù)機(jī)會(huì),根據(jù)患者病情,放射治療、化學(xué)治療、靶向治療也是不錯(cuò)的選擇。

01
一年染發(fā)別超3次

目前可以肯定與腦部腫瘤有關(guān)的致癌物就是“染發(fā)劑”。有研究結(jié)果顯示,每年染發(fā)8次以上、染發(fā)超過(guò)25年的人罹患淋巴瘤的風(fēng)險(xiǎn)最高,比正常人升高了2.1倍,建議染發(fā)一年不要超過(guò)2-3次。

02
睡覺(jué)手機(jī)別放頭邊

手機(jī)和腦癌的密切程度到底有多大呢?

目前為止還沒(méi)有手機(jī)輻射會(huì)直接導(dǎo)致腦癌的證據(jù)。不過(guò),手機(jī)是否會(huì)引發(fā)癌癥的爭(zhēng)論一直沒(méi)有停止過(guò),2011年6月份,國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)(IARC)將手機(jī)定義為2B“可能致癌”的物品。當(dāng)然,你可別因此恐慌,手機(jī)該用還是要用的。

03
吃要“五個(gè)一點(diǎn)”

俗話說(shuō)“病從口入”,癌癥也一樣。防癌飲食的基本原則應(yīng)遵循“粗、淡、雜、少、素”。

①粗一點(diǎn):多點(diǎn)粗糧、粗纖維類,和精糧搭配;

②淡一點(diǎn):少食高脂肪、動(dòng)物蛋白類,以天然清淡果蔬為宜,鹽每人每日不超過(guò)6克;

③雜一點(diǎn):食物類型豐富;

④少一點(diǎn):食物攝入的總量及糖、蛋白質(zhì)、脂肪的攝入量應(yīng)節(jié)制;

⑤素一點(diǎn):新鮮蔬菜、水果,富含各種維生素的食物。

04
23點(diǎn)前入睡,睡夠7小時(shí)

由于睡眠問(wèn)題而導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂,可能會(huì)增加一個(gè)人患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。每天23點(diǎn)前入睡,成年人一般睡夠7個(gè)小時(shí)左右,當(dāng)然,每個(gè)人對(duì)睡眠的要求不同,只要你睡起來(lái)神清氣爽就可以。

05
學(xué)會(huì)沒(méi)心沒(méi)肺,少生氣

癌癥患者都有著相同的一個(gè)誘因——壓力大、長(zhǎng)期抑郁、過(guò)分憂慮、勾心斗角。不生氣、不折騰、不鉆牛角尖,凡事都想開點(diǎn),做個(gè)‘沒(méi)心沒(méi)肺’的人,因?yàn)榫裼淇?、身心健康確實(shí)能給你一個(gè)好的身體。

06
動(dòng)起來(lái),只要?jiǎng)泳捅炔粍?dòng)強(qiáng)

幾乎在所有的防癌建議中,都有相應(yīng)內(nèi)容:規(guī)律運(yùn)動(dòng)。鍛煉的方式可因人而異,有人喜歡走路、有人喜歡游泳,只要?jiǎng)泳捅炔粍?dòng)強(qiáng)。而且,鍛煉也沒(méi)必要非找特定場(chǎng)合、特定時(shí)間進(jìn)行,工作間隙、閑暇時(shí)間都可適當(dāng)進(jìn)行點(diǎn)小運(yùn)動(dòng)。

07
小病也要重視起來(lái)

人不是神,總會(huì)生點(diǎn)小病。不過(guò),小病別總想著扛一扛就會(huì)好,有些病不重視,不僅拖久了會(huì)嚴(yán)重,而且還可能會(huì)變成癌癥。


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