當一個母親的快樂建立在孩子身上，一個妻子的快樂建立在丈夫身上，一個病人的快樂建立在醫(yī)生身上，不幸埋伏在那里。

    當你的快樂建立在別人身上，你很危險。當你的安寧依賴于他人，你會不安。

    女兒考試沒考好，她很不高興。她告訴了媽媽，媽媽的情緒也跟著一起低落。甚至，還會指責孩子為什么沒有用功學習。孩子考試沒考好，她開不開心，由她自己來負責。媽媽若不開心，媽媽過錯了人生。她活在了女兒的世界里。

    媽媽無法對女兒的考試結(jié)果負責。如果她受女兒的情緒影響，變得焦慮、沮喪。她一定是不想過自己的生活，她想過女兒的生活。

    女兒的婚姻不幸，一個智慧的母親不會跟著女兒一起難過。母親應(yīng)該繼續(xù)過她自己快樂的生活，在可能的情況下，用她的快樂來感染女兒，而不是跟著女兒充滿怨恨。

    如果你深愛的人發(fā)生了不幸，你平靜地站在他身邊，那是對他最好的幫助。你可以照顧他的生活，但是，你無法參與他的情緒。如果你和他一起難過，你在幫助他進入更深的不幸。你在他難過的時候保持安寧，一開始他會不理解，總有一天，他會發(fā)現(xiàn)你是對的，并向你學習。

    保持平靜、安寧和快樂，是每個人的權(quán)利，是他唯一的責任。一個人是否快樂，只由他自己負責。

    大多數(shù)人都在過別人的人生，生活在別人的世界里。兒子出了什么事，父母比兒子還焦急。老公出了事，妻子惶惶不安。人們過錯了生活，活錯了人生。在錯亂的生活里，人們互相指責、抱怨、期待、失望，不可能有真正的安寧。

    一旦我們活到別人的世界里，我們就會把我們的安寧交給別人。你進入他的生活，首先是你打攪了他的安寧。他自然也不會顧及你怎么想。這時爭論一定會發(fā)生。

    凡夫生活在別人的世界里，他的一舉一動，喜怒哀樂都受他人的影響。一個人將自己的快樂與安寧交給別人，那是世界上最可怕的事。

    你不應(yīng)該對任何人負責，而是對你自己負責。別人是否安寧快樂，應(yīng)該由他自己負責。如果你想幫助某個人，那么，深刻地領(lǐng)悟這一點，并把它告訴他。

     這是唯一的慈悲、智慧和愛。在這個基礎(chǔ)上，才談得上祝福與期待。否則，你我只能雙雙沉淪。

    一對父女要爬到一根很長的竹竿上表演雜技。父親對女兒說，表演的時候，你看著我，并提醒我不要出錯。我看著你，也會提醒你該怎么做。女兒說，父親，您應(yīng)該看著您自己，我看著我自己。我們互相照顧好自己，就不會出錯。

    一個真正獨立而覺醒的人，不會受別人的情緒影響，不會因為別人身上發(fā)生了什么而變得不安。他深知，別人的事應(yīng)該由別人自己負責，而他，只負責他自己的事。他如果不安了，那一定跟別人沒關(guān)系，是他自己沒有照顧好自己的情緒，掉進了幻境中。

    有人說：他人就是地獄。如果你被他人影響，如果你把自己和他人當做是真實的存在，如果你活在情緒的世界里，你和他人都是地獄。如果你洞察自己和他人只是自心的折射，是不真實的存在，你來到了極樂。

    我可以和你分享快樂，但不會和你分享難過。不與你分享難過并不代表離棄你，我會用我的安寧陪著你。

    你負責照顧好你的安寧，我負責照顧我的安寧。這是我們彼此對對方最深的愛。