營養(yǎng)價值

冬瓜荷葉茶是由冬瓜和荷葉組成的。冬瓜果肉含有腺嘌呤、β-谷甾醇、羽扇豆醇、十三烷醇、甘露醇、鼠李糖、葫蘆素β丙醇二酸、等多種功能性成分；冬瓜瓤含葫蘆巴堿、組氨酸、腺嘌呤、維生素B1、C、E等；冬瓜皮含蠟類及樹脂類物質(zhì)等；冬瓜籽含皂甙0.68%，尿素、尿素分解酶、脂肪油、瓜氨酸、組氨酸、蛇麻脂醇，甘露醇，β-谷甾醇等，尤其以維生素B1含量相當(dāng)豐富。荷葉中含有荷葉堿、蓮堿、原荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。
1.冬瓜荷葉茶中含有荷葉堿成分，荷葉堿能促進(jìn)脂肪的分解，同時具有利尿通便、通腸毒、降脂除油、清暑解熱等作用，能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調(diào)節(jié)血脂的保健作用。
2.冬瓜荷葉茶中含有丙醇二酸成分，丙醇二酸能有效控制體內(nèi)的糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，防止體內(nèi)脂肪堆積，還能把肥胖多余的脂肪消耗掉，具有非常好的減肥瘦身功效。
3.冬瓜荷葉茶中含有葫蘆巴堿成分，葫盧巴堿能幫助人體新陳代謝，抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，這也是冬瓜荷葉茶中的減肥降脂功能因子之一。
4.冬瓜荷葉茶中含有檸檬酸，可增強(qiáng)體內(nèi)正常代謝，促進(jìn)皮膚色素排出，能幫助排毒淡斑。
5.冬瓜荷葉茶中還含有油酸，油酸具有抑制體內(nèi)黑色素沉積的功能，具有良好的潤膚美容效果。

功效作用

冬瓜荷葉茶，是近年來興起的一種茶飲，是用干制的冬瓜和荷葉一起沖泡而成的。冬瓜荷葉茶具有清熱解暑、通淋利尿、潤腸通便、降血壓、降血脂、減肥瘦身的功效，適用于暑熱煩悶、消渴、小便不利、水腫脹滿、淋病、便秘、高血壓、高血脂、肥胖人群。

1.清熱解暑

冬瓜荷葉茶是由冬瓜和荷葉組成的，其中冬瓜性涼，入肺經(jīng)，有清熱解毒、解暑生津的功效，對于暑熱煩悶、消渴等癥以后輔助治療的功效，非常適合在炎熱的夏天喝。

2.通淋利尿

冬瓜荷葉茶中的冬瓜性涼，入小腸、膀胱經(jīng)，有通淋利尿的功效，可用于治療水腫脹滿、淋病等；現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，冬瓜荷葉茶的荷葉中含有荷葉堿成分，具有利尿通便的功效。

3.潤腸通便

冬瓜荷葉茶中含有荷葉堿成分，荷葉堿會對腸道造成刺激，促進(jìn)腸道排便，因此有便秘?zé)赖娜他溙锩刻旌纫槐虾扇~茶，能使大便通暢。

4.降血壓

冬瓜荷葉茶的中的冬瓜含有豐富的鉀元素，并且鈉元素含量非常低，鉀的作用主要就是可增加尿中鈉的排出，使血容量降低，血壓下降。另外，通過鉀可以軟化血管，從而降低血壓；而冬瓜荷葉茶中還含有荷葉堿成分，可以擴(kuò)張血管，同樣能夠降低血壓。高血壓癥人群經(jīng)常飲用冬瓜荷葉茶有利于降低血壓。

5.防治心血管疾病

冬瓜荷葉茶中富含黃酮類化合物，具有很強(qiáng)的抗氧化性，人體攝入后可以清除自由基，減少自由基對血管壁的破壞作用，增加冠狀動脈的血流量，消除心肌梗塞，可防治動脈粥樣硬化、冠心病等。

6.減肥瘦身

冬瓜荷葉茶中的冬瓜富含丙醇二酸，能有效控制體內(nèi)的糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，防止體內(nèi)脂肪堆積，還能把肥胖多余的脂肪消耗掉；而荷葉中含有的荷葉堿能夠促進(jìn)脂肪的分解，能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量。因此飲用冬瓜荷葉茶對防治高血壓、動脈粥樣硬化有良好的效果，減肥瘦身的效果尤其好。