現(xiàn)在沒有干凈又純的東西，可并不是每個人都得腫瘤，所以別害怕，要堅(jiān)信咱們體內(nèi)有很大的解毒防癌功能。

學(xué)點(diǎn)防癌的飲食調(diào)理，適當(dāng)注意就可以防癌。

很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，盡量多花點(diǎn)錢買新鮮的，新鮮蔬菜、水果中含有的維生素C有阻斷的作用。

多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃里阻斷致癌物質(zhì)亞硝酸胺的形成。

吃不了就倒掉，不要放冰箱里面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就該多了。

現(xiàn)在的年輕人心腸都比較“狠”，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了。這是正確的，萬一最后得了腫瘤更麻煩。

還有回家以后看看你們家還有沒有花生油，趕緊換玻璃瓶子裝起來。

別用太陽曬，有好的油要及時吃，別污染了以后再吃。

霉變的糧油中常含有黃曲霉素污染，這個跟肝癌關(guān)系很大。現(xiàn)在沒有什么很好的辦法能把黃曲霉素去掉。

中醫(yī)古籍《醫(yī)方考》稱：“情志過極，非藥可醫(yī)”。

不良的精神刺激、自我放大越嚴(yán)重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。

現(xiàn)在很多人們處在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。

我當(dāng)醫(yī)生這么多年，癌癥病人見得太多了，沒幾個好的，完全好的太少了，都給精神折磨壞了。

有個動物實(shí)驗(yàn)，同樣給兩組老鼠注射癌細(xì)胞，給一組老鼠旁邊放一只貓，另一組老鼠不放。

放一只貓?jiān)谂赃?，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因?yàn)榫窬o張容易造成內(nèi)分泌失調(diào)，各方面的生理過程就都不順暢。

人生難免苦難和挫折，生老病死乃自然規(guī)律，誰也無法擺脫，有錢難買鬼門關(guān)。就看自己是否能正確認(rèn)識、善待自己。

心胸要開闊些，要承認(rèn)人生多磨難，但世上無難事，思想上能想得開，則沒有過不去的獨(dú)木橋。

我去俄羅斯講學(xué)，俄羅斯人講：

為什么呢？他們知道麥子連皮碾了以后少得癌癥，少得大腸癌。

多吃點(diǎn)粗糧很重要，買饅頭、買面包，哪個黑買哪個，它含有纖維素。

我們國家跟俄羅斯不同，我們哪個面粉白就買哪個，這樣不好。

將來咱們面粉廠得改造，把麩皮那么好的東西都給扔了怎么行？

纖維素很重要。糧食太細(xì)了就沒有纖維素了，跟大腸癌、乳腺癌發(fā)生有關(guān)。

纖維素可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進(jìn)腸道細(xì)菌酵解，有利于防癌。

現(xiàn)在使用榨汁機(jī)太多，有人榨汁以后把纖維素扔了，光喝汁不行，纖維素很重要，可以防大腸癌，歲數(shù)大了得大腸癌的機(jī)會會高。

所以，吃的東西過細(xì)也不好。

芹菜、粗糧都有好處，黃豆有一定的好處。買饅頭的時候，哪個黑要哪個，間斷地吃一些棒子面，秋天的時候新玉米下來，大家多吃一些新鮮的玉米面，不要光吃細(xì)糧。

為何很多癌癥一發(fā)現(xiàn)就是晚期？第一個重要的原因是：病人的“諱疾”心理，有病不愿意去信去看；第二個重要因素是：癌癥的早期癥狀與很多普通疾病相似，容易被忽視；第三個重要因素是：忽視平時對腫瘤的預(yù)防。

所以想要遠(yuǎn)離腫瘤，就要做好這7點(diǎn)！