本書作者伊藤真是日本司法考試培訓(xùn)學(xué)?！撂賹W(xué)校的創(chuàng)始人，也是非常受學(xué)生歡迎的王牌講師，被譽為“考試之神”。在多年的教學(xué)生涯中，他總結(jié)出了很多實用的“伊藤記憶術(shù)”，幫助考生提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，順利通過考試。

在學(xué)習(xí)的過程中，我們會遇到一些需要死記硬背的知識點，如果有合適的方法，就可以事半功倍。在之前的晨讀中，我們分享過書中4個簡單有效的記憶法，今天，我們再來看看另外5個。

001 在紙張、字體、顏色上下功夫。什么是記憶？簡單地說就是“留下深刻的印象”，所以，記憶的技巧，本質(zhì)上就是想方設(shè)法加深印象。記憶的方式越多，記憶越容易被喚醒。所以，伊藤真從來不買同款的筆記本，他用的筆記本有各種尺寸、顏色以及多種手感。

我們可以向他學(xué)習(xí)，做筆記的時候，寫在便簽、A4紙復(fù)印紙、筆記本等不同的紙張上，為了留下深刻的印象，還可以使用和平時不一樣的筆。另外，還可以改變書寫的方式，比如你平時寫宋體，記憶的時候可以寫楷體、行書等等。值得一提的是，寫要記憶的內(nèi)容時，就必須認真地、慢慢地、整齊地寫。通過這些花式記錄，就可以加深印象，喚醒記憶。

002 論點集中法。根據(jù)已有論點整理記憶，簡單地說就是分類整理。比如你在學(xué)習(xí)個人成長相關(guān)的知識，那就可以把跟學(xué)習(xí)方法相關(guān)的論點放一塊，把跟溝通相關(guān)的論點放一塊。這是伊藤真在參加?xùn)|京大學(xué)入學(xué)考試時發(fā)明的，這個方法在他之后的司法考試中起到了重要作用。

具體操作是，先把預(yù)先設(shè)定的論點寫到卡片上，當(dāng)卡片越來越多的時候，就要一邊組合卡片，一邊記憶。比如第一個論點是搜集符合“學(xué)習(xí)方法”這一標(biāo)題的內(nèi)容，再根據(jù)閱讀技巧、思考模型、記憶方法等標(biāo)題分別寫到對應(yīng)的卡片上，把學(xué)習(xí)方法進行細分，在整理素材的過程中進行記憶。

003 制作“作弊紙”。伊藤真用小紙條摘抄知識點時發(fā)現(xiàn)，因為紙條小，空間有限，所以他摘抄之前要經(jīng)過嚴(yán)格篩選。結(jié)果，小紙條上的信息深深地印在了他的腦海里。

伊藤真把這個方法稱為：制作“作弊紙”。它的記憶竅門是，制作筆記和記憶筆記同步。在學(xué)習(xí)的過程中，人們往往會把這兩個過程割裂開來，寫完筆記后，對所寫的內(nèi)容沒有印象。制作“作弊紙”解決了這個問題，因為紙條很小，我們記錄的時候必須要反復(fù)琢磨，無形中就變成了一邊寫一邊記。

所以，我們可以裁剪出兩根手指頭寬的紙條，用來摘抄要記憶的知識點。

004 耳朵記憶力。伊藤學(xué)校接收盲人學(xué)生，為了方便他們學(xué)習(xí)，學(xué)校把所有的教材都轉(zhuǎn)化成音頻。其中有個盲人學(xué)生，不喜歡看盲文，只用耳朵來獲取課程信息，因為他發(fā)現(xiàn)用耳朵記憶的速度更快。最后，他通過了司法考試，成為活躍在律師界的一名律師。

受他啟發(fā)，伊藤真發(fā)現(xiàn)聽覺是一種容易記憶的感覺，而且越鍛煉越強大。我們要記憶某個內(nèi)容時，可以大聲朗讀出來，讓自己的耳朵聽見；還可以自己朗讀然后錄音，在空閑的時候，比如刷牙洗臉、坐車、排隊、睡前的時候回聽。

005 堅持回顧每一天。我們的記憶力有提升的空間，在日常生活中，我們可以持續(xù)鍛煉，讓它慢慢提升。如果想提高記憶力，只要不斷地進行“記住”和“想起”訓(xùn)練就可以了。最簡單的方法是，在晚上的時候，回顧一天的經(jīng)歷。

比如，“今天見了誰？”“吃了哪些美食？”“路上遇到一個帥哥。”“地鐵上被人踩了一腳。”回憶這些細節(jié)，是對記憶力很好的訓(xùn)練。如果當(dāng)天參加了重要的會議或者活動，可以回憶一下流程以及參會人員的樣貌、穿著等等。養(yǎng)成這個習(xí)慣有助于鞏固記憶，因為我們有時候會意外地忘記一些重要的事情。

總結(jié)一下，學(xué)習(xí)高手講究方法，面對需要“死記硬背”的知識，我們也要找出更高效的路徑。前面介紹的5個記憶術(shù)并不難，人人都可以掌握和鍛煉出來，你最喜歡哪個記憶術(shù)呢？期待你的留言。