大家應(yīng)該都能感覺到,現(xiàn)在無論是上班上學(xué)都會(huì)有一個(gè)午休時(shí)間,并且這個(gè)午休時(shí)間會(huì)在1個(gè)小時(shí)左右,然們一般吃飯會(huì)消耗半個(gè)小時(shí),剩下的半個(gè)小時(shí)會(huì)小瞇一會(huì),當(dāng)然這個(gè)習(xí)慣也是從小培養(yǎng)出來的,在幼兒園的時(shí)候,每天中午吃完飯就會(huì)又1個(gè)小時(shí)的午睡時(shí)間,所以說這個(gè)習(xí)慣一旦形成就算你長大以后,也一定會(huì)一直有這個(gè)習(xí)慣,那么,很多寶媽也對于午睡這件事,提出了問題,午睡的孩子真的比不午睡的孩子聰明嗎? 小雨媽媽每天都會(huì)被老師叫去幼兒園,就因?yàn)樾∮陥?jiān)決不午睡,下午學(xué)習(xí)還總打瞌睡 每個(gè)孩子的精力和習(xí)慣都是不同的,有的孩子就像是一個(gè)隨時(shí)滿電的小馬達(dá),不停地在動(dòng),但是有的孩子玩一會(huì)就會(huì)覺得累了,一動(dòng)不動(dòng)。 小雨自從上了幼兒園,每天她的媽媽中午都要來幼兒園他把接走,等午睡結(jié)束在給他送回來,就因?yàn)樵谟變簣@小雨從來不午睡,一讓他睡覺就鬼哭狼嚎,考慮到怕影響其他的孩子,沒辦法只能這樣。 本來以為孩子不睡覺那家長就辛苦點(diǎn)也無所謂,可是老師發(fā)現(xiàn),小雨每次一到下午上課就打瞌睡睡覺,于是老師就反饋給媽媽,媽媽狠下心每天帶它回家就逼著他午睡,慢慢地這種現(xiàn)象就好轉(zhuǎn)了。 孩子午睡的好處 1. 加速孩子的生長 充足的睡眠,是孩子各個(gè)方面全面成長的基本要素,小的時(shí)候孩子沒事就會(huì)睡覺,就是因?yàn)楹⒆釉陂L身體,睡眠時(shí)孩子的生長激素分泌是最旺盛的。 2. 促進(jìn)孩子的大腦發(fā)育 每個(gè)器官就相當(dāng)于工作時(shí)的機(jī)器,他們不光是只需要運(yùn)轉(zhuǎn),更需要的是休息,如果休息和工作成不了正比是,那大腦就會(huì)發(fā)育遲緩。 3. 精力旺盛 一天的時(shí)段分為早,中,晚,早上經(jīng)過一夜的睡眠,往往是最精力充沛的時(shí)候,但是當(dāng)你用腦一上午,中午不休息你就會(huì)發(fā)現(xiàn)下午就會(huì)昏昏欲睡,工作不能完成,上課也沒辦法聽講,這就會(huì)影響你學(xué)知識(shí)的進(jìn)度。 如何讓孩子適應(yīng)在幼兒園睡午覺? 1. 找好朋友 如果孩子不睡午覺,那你就讓她找和他關(guān)系好的小伙伴一起睡,這樣可以增加安全感。 2. 老師陪他玩 老師不要強(qiáng)迫孩子睡午覺,要告訴孩子你可以不午睡但是不可以出聲音,老師陪你玩你想玩的玩具但是你玩累了就要睡覺。 3. 家長協(xié)調(diào)作息 家長要注意讓孩子適應(yīng)幼兒園的作息,養(yǎng)成必要的習(xí)慣。 |
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