乳腺疾病是女性健康的一大殺手，據(jù)調(diào)查，城市女性乳腺癌的死亡率逐年遞增，且發(fā)病率位居大城市女性腫瘤的第一位。
在無癥狀女性群眾中，乳腺疾病患者達(dá)到52.4%，僅患乳腺增生的女性數(shù)量就高達(dá)49.7%，為什么乳腺增生發(fā)病率這么高呢？首先，讓我們了解一下乳腺增生的形成原因。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，乳腺增生主要與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，如果內(nèi)分泌激素代謝失衡，雌激素水平增高，可以出現(xiàn)乳腺組織增生過度和復(fù)舊不全，經(jīng)過一段時(shí)間以后，增生的乳腺組織不能完全消退，就會(huì)形成乳腺增生。
中醫(yī)把乳腺增生稱為“乳癖”，肝腎兩經(jīng)與乳腺關(guān)系密切，因此，乳腺增生多是由情志內(nèi)傷肝氣郁滯，或思慮傷脾氣滯導(dǎo)致痰凝于乳房所致。在中醫(yī)看來，人患乳腺增生和子宮肌瘤的原因大致相同，都是因?yàn)轶w內(nèi)有郁氣不能抒發(fā)，凝聚成痰，如果再有脾虛，不能及時(shí)運(yùn)走痰濕之邪，則凝聚結(jié)節(jié)于體內(nèi)，就形成了乳腺增生。患乳腺增生的女性，在外表上一般是看不出來的，但是，仔細(xì)觸摸就會(huì)發(fā)現(xiàn)，乳房?jī)?nèi)會(huì)有多個(gè)大小不一、界限不清的結(jié)節(jié)或者腫塊，同時(shí)伴有乳房脹痛、觸痛感。
無論是未婚女性，還是已經(jīng)哺乳過的寶媽，都可能會(huì)出現(xiàn)乳腺增生，35歲之前以脹痛感為主，常與月經(jīng)周期相關(guān)，經(jīng)前脹痛明顯，經(jīng)后逐漸減輕直至停止；35歲后，主要癥狀是腫塊，痛感不明顯，與月經(jīng)周期無關(guān)。
西醫(yī)治療乳腺增生主要采取藥物治療，或者手術(shù)治療，那么，中醫(yī)怎么看待乳腺增生？有沒有什么綠色安全的方法可以讓我們擺脫乳腺增生呢？
現(xiàn)在，就要告訴你一個(gè)乳腺增生的死穴，每天刮刮這個(gè)地方，可以遠(yuǎn)離所有的乳腺類疾病！天宗穴，屬于手太陰小腸經(jīng)，位于肩胛骨岡下窩中央凹陷處。手太陰小腸經(jīng)雖然不經(jīng)過乳房部位，天宗穴也不在乳房上，但是這個(gè)穴位周圍5厘米的區(qū)域大致是肩胛與乳房投影的重疊區(qū)，也就是背部的乳腺反射區(qū)。因此，在這個(gè)區(qū)域內(nèi)進(jìn)行刮痧有活血通絡(luò)、消腫止痛的功效，有利于乳腺增生腫塊的消散，肩頸不舒服的經(jīng)常按揉也有效果。怎么找天宗穴？上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌貼在右肩膀二分之一處。手指自然垂直，中指指尖所碰觸之處就是天宗穴。怎么刮？大拇指垂直按揉1—3分鐘，先左后右，按揉時(shí)會(huì)有酸、脹感，如果使用刮痧板進(jìn)行刮痧，效果會(huì)更好。
乳腺增生的患者，也可以自行在家艾灸，對(duì)疏通結(jié)節(jié)、緩解癥狀具有顯著效果，主要艾灸的穴位有天突穴、肝愈、三陰交，也可對(duì)乳房部位直接進(jìn)行艾灸。施灸時(shí)乳房上方2——3cm處，輕輕圍繞乳房回旋或順經(jīng)絡(luò)上下掃動(dòng)，剛開始艾灸時(shí)可能會(huì)感覺到疼痛，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)灸此處而痛彼處，甚至出現(xiàn)痛不可忍的情況，當(dāng)灸到一定程度后，乳房不痛了，內(nèi)部松軟沒有了結(jié)節(jié)，就提示疾病已經(jīng)治愈了。
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