1.今天我要調(diào)整自己，而非調(diào)整環(huán)境來(lái)順應(yīng)我。我要跟上時(shí)代的節(jié)奏，與時(shí)俱進(jìn)，努力學(xué)習(xí)，用知識(shí)武裝自己。

2. 我要舉止恰當(dāng)，常保持微笑，多予贊賞，少作批評(píng)。不找任何事的毛病，也不挑任何人的缺點(diǎn)。

3. 我要在逆境中重建希望。只要我的信念還站立著，就沒(méi)有人可以讓我倒下。美國(guó)著名二戰(zhàn)英雄巴頓將軍曾講過(guò)：微量一個(gè)人成功的標(biāo)志，不是看他登到頂峰的高度，而是看他跌到低谷的反彈力。

4. 我要在磨難重獲新生。凡是沒(méi)能摧毀我的，必使我變得更加強(qiáng)壯，激勵(lì)我更堅(jiān)定的追求夢(mèng)想。

5. 我要照顧好自己的身體。世界上最好的醫(yī)生就是飲食有度，作息規(guī)律。

6. 我要樂(lè)于奉獻(xiàn)自己。我沒(méi)有什么可以給予，但我有無(wú)限的熱情，我要幫助別人，奉獻(xiàn)自己。人的生命只有一次，如果我能行任何善事，我要立即行動(dòng)，不再遲疑。

7.我要學(xué)會(huì)自己控制，做好自律?？匆粋€(gè)人今后的發(fā)展如何，就是看他對(duì)本能欲望的自我控制力。

8. 我要每天給自己留半小時(shí)的輕松時(shí)間。我要沉下心靈，用這半小時(shí)思考，想想我的人生遠(yuǎn)景。

9. 我要學(xué)會(huì)謙讓，謙卑先于偉大。用爭(zhēng)奪的方法你永遠(yuǎn)得不到滿足，但用讓步的方法，你可能得到比你期望的更多。

10.我要學(xué)會(huì)寬容。人生在世，不如意之事，常有之。如果度量寬宏，耐得住幾樁逆事，處處能容，事事看破，自當(dāng)坦然處世，不憂不懼。