新書《價(jià)值規(guī)律》《世界在變軟》已經(jīng)出版

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我發(fā)現(xiàn)一個(gè)很有意思的現(xiàn)象：

社會(huì)在飛速發(fā)展，人的的智商卻在急速蛻化。

因?yàn)榭萍荚絹?lái)越發(fā)達(dá)，人的很多行為都在被外界（機(jī)器/計(jì)算機(jī)等）取代，所以人變的越來(lái)越懶，根據(jù)生物進(jìn)化的“用進(jìn)廢退”原則，人在某一方面越懶，這方面的能力就會(huì)蛻化。

在人變懶的各種行為里，只有一種是負(fù)面的，卻也是最致命的，那就是人變“懶于思考”。

看看我們現(xiàn)在的生活吧，各種短視頻/娛樂節(jié)目/游戲等等，讓大家沉浸在各種淺層的刺激里，這些淺層的刺激讓我們上癮，一個(gè)個(gè)碎片化的滿足，把我們的生活填滿了。

“上癮”的邏輯是如何被設(shè)計(jì)出來(lái)的？

人的大腦里有一種叫多巴胺的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，當(dāng)人被外界刺激的愉悅時(shí)，多巴胺會(huì)大量爆發(fā)出來(lái)，比如一個(gè)擁抱、一句贊揚(yáng)的話，一個(gè)幻象，都會(huì)引起多巴胺的升高，當(dāng)外界的刺激夠強(qiáng)烈，人的身體就會(huì)進(jìn)入到一種如癡如醉如夢(mèng)如幻的感官體驗(yàn)，即涌起一陣陣“快感”，感到很“爽”。

“爽”的淺層次的體驗(yàn)有笑話、美食、挑逗、贊美、看熱鬧，甚至驚恐（不少女孩喜歡看恐怖片就是這個(gè)原因）；中等層次的體驗(yàn)有抽煙、游戲、整容；深層次體驗(yàn)有性愛、鴉片、豪賭、毒品，就是俗稱的黃賭毒。

對(duì)比這三者，如果說(shuō)sex最能讓多巴胺含量提升100%，可卡因讓多巴胺上升了350%，冰毒帶來(lái)的是接近1200%，所以毒品的致隱是很難戒掉的……

（清朝吸大煙的百姓）

現(xiàn)在的世界越來(lái)越開放/無(wú)束，人們時(shí)刻都在互聯(lián)網(wǎng)上追求“爽”的各種體驗(yàn)，約會(huì)/娛樂/游戲/八卦秘聞/色情段子/性挑逗等等，于是人越來(lái)越沉迷于這種短暫的上癮體驗(yàn)。

2

更可怕的是：人是會(huì)對(duì)快感脫敏的，快感的閾值是會(huì)不斷升高的。一個(gè)人要想一直獲得快感，就得不斷加強(qiáng)刺激的程度，你需要被更持續(xù)、更強(qiáng)烈的刺激，才能繼續(xù)獲得快感。

比如有的人抽煙，從剛開始是兩天一包，到一天一包，再到后來(lái)要一天兩包，最后甚至要兩根煙一起抽才有感覺。鴉片、吸毒、色情、偷窺、賭博都遵循這個(gè)邏輯。

有這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：在小鼠腦中埋個(gè)電極，讓小鼠踩踏板放電，每踩一次，電極就會(huì)刺激產(chǎn)生多巴胺的神經(jīng)元興奮。結(jié)果小鼠以每分鐘幾百次的速度踩踏，直到力竭而亡……

因此，為什么現(xiàn)在很多人刷短視頻可以刷個(gè)一天不停，因?yàn)橐坏┩Ｏ聛?lái)就會(huì)感到空虛。

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最最可怕的是：這種“爽”的感覺，竟然可以被現(xiàn)代技術(shù)和算法設(shè)計(jì)出來(lái)。

比如各種娛樂APP越來(lái)越多，大部分APP的本質(zhì)是什么？每個(gè)APP背后都有一個(gè)強(qiáng)大的運(yùn)營(yíng)團(tuán)隊(duì)，他們用強(qiáng)大的運(yùn)算和數(shù)據(jù)處理能力，通過聲、光、交互、反饋等全方位途徑，再在各種心理學(xué)、消費(fèi)行為學(xué)、神經(jīng)科學(xué)等理論指導(dǎo)下，不斷的給你刺激，讓你持續(xù)的“爽”，越來(lái)越離不開它們。

前段時(shí)間看過一篇文章，提到現(xiàn)在世界上竟然還有一個(gè)叫“多巴胺實(shí)驗(yàn)室”的公司，對(duì)外宣稱“能運(yùn)用神經(jīng)科學(xué)理論，結(jié)合人工智能機(jī)器學(xué)習(xí)，用多巴胺讓你的 App 令人上癮”。

他們?yōu)楦鞣NApp 定制這樣的服務(wù)：在一些關(guān)鍵的地方和時(shí)間點(diǎn)設(shè)計(jì)“獎(jiǎng)賞”，比如不斷的驚喜和獎(jiǎng)勵(lì)，或物質(zhì)或精神，從而提高用戶的留存度、打開率和停留時(shí)間。這也就意味著增加APP的打開率，提高打開時(shí)間，這會(huì)讓APP更值錢，賺更大錢。

即便像谷歌這樣的以“不作惡”來(lái)標(biāo)榜自己的公司，其產(chǎn)品設(shè)計(jì)的核心邏輯依然是如何才能提升增加點(diǎn)擊率，延長(zhǎng)用戶使用時(shí)間，然后見縫插針/算計(jì)的地去賣廣告，滿足這個(gè)邏輯的品才被定義成好產(chǎn)品。

因?yàn)樵谫Y本的眼中，用戶數(shù)量、日活、月活和平均在線長(zhǎng)度等等數(shù)據(jù)決定了一個(gè)APP的價(jià)值。如今沒有一個(gè)APP不以此為衡量標(biāo)準(zhǔn)，在資本和利益的圍剿之下，我們都只不過是一只只小白鼠，安靜的立在時(shí)代中央等待發(fā)落。

而且，很多APP都是采用算法主導(dǎo)的自動(dòng)推薦機(jī)制，你越喜歡看什么，就專門推薦給你推薦什么，系統(tǒng)接連不斷的給你推薦內(nèi)容，你看得越多，系統(tǒng)就越了解你的喜好，給你的推動(dòng)也就越“精準(zhǔn)”，就是要無(wú)限滿足你的胃口。對(duì)你輪番轟炸，讓你一直爽下去甚至高潮不斷。

這就好比古代的皇帝，每天都可以享用全各地進(jìn)貢的宮女，他越喜歡什么樣的女人，什么樣的女人越容易被選進(jìn)宮。夜夜笙歌，歌舞升平，總有一天彈盡糧絕，然后一名嗚呼了。

如果一個(gè)人的欲望可以被無(wú)限滿足，他離滅亡就不遠(yuǎn)了。

3

互聯(lián)網(wǎng)是一把雙刃劍，一方面給我們提供了各種便捷，但同時(shí)也提供了各種垃圾內(nèi)容，比如直播平臺(tái)里低俗無(wú)聊的表演、各種自制的真人秀節(jié)目，云里霧里的玄幻修真小說(shuō)；網(wǎng)頁(yè)上關(guān)都關(guān)不掉的色情暗示等等，形形色色的垃圾內(nèi)容，這些內(nèi)容的設(shè)計(jì)邏輯都是以無(wú)限滿足人性偏好為標(biāo)準(zhǔn)，人性的各種陰暗面，諸如窺私、意淫、八卦、暴力、對(duì)罵、湊熱鬧等等都被激發(fā)并滿足。

與此同時(shí)，我們對(duì)那些真正有價(jià)值的東西視而不見，因?yàn)樗麄兲黄鹧?，太樸?shí)了。

我打一個(gè)比方，如果你正走在大街上，這邊有個(gè)哲學(xué)家在做演講，那邊有兩個(gè)女人在打架，你愿意去看哪個(gè)？

毫無(wú)疑問，絕大多少人都會(huì)被女人打架吸引，盡管她們扯衣撒潑，粗俗不堪，照樣會(huì)被人圍觀，而無(wú)論哲學(xué)家的演講多么昂揚(yáng)，多么有水平，一定鮮有問津。

這就叫人性。

惡，莫大于輕浮。

既然信息是可以被制造出來(lái)的，就一定有人利用信息達(dá)到各種目的，比如那些資本家或商人必定會(huì)利用話語(yǔ)權(quán)的優(yōu)勢(shì)，在你周圍制造出一個(gè)“信息包圍圈”，讓你身陷它們給你創(chuàng)造的世界里，按照它們給你設(shè)定的邏輯去思考問題，比如各種節(jié)日大促，各種洗腦的廣告語(yǔ)，等等各種套路的傳銷騙局等待。

想想我們的周圍吧，各色商家都在制造豐富繚繞的信息，讓大眾身陷它們創(chuàng)造的世界里，按照它們?cè)O(shè)定的邏輯去判斷問題，從而產(chǎn)生購(gòu)買和消費(fèi)的決策，然后謀利。

我們總以為，這個(gè)時(shí)代信息傳播高度發(fā)達(dá)，每個(gè)人都能隨時(shí)隨地獲取各種信息。而實(shí)際上，越是在這樣一個(gè)似乎什么都能看見的時(shí)代，我們?cè)绞裁炊伎床灰姟?/p>

信息自由傳播的時(shí)代，并不意味著價(jià)值可以自由傳播。相反，那些粗俗下流的內(nèi)容卻無(wú)孔不入，我們?cè)缫焉钕菪畔⒌暮榱髦校说碾s念和欲望都被勾起，看到的都是各種荒唐和妄想。

這個(gè)朗朗乾坤，昭昭日月的時(shí)代，我們都成了睜著眼睛的盲人。

人的思考能力被各種外界不斷干擾，從而不斷減弱，人的心智在蛻化。

多巴胺，成功的攻占了大多數(shù)人的大腦。

也因此，未來(lái)還能擁有獨(dú)立思考能力，并能建立認(rèn)知坐標(biāo)和思維體系的人，將越來(lái)越少，恰恰是這極少數(shù)人，能成為人類食物鏈的最頂層，引領(lǐng)和統(tǒng)治一切。

4

這個(gè)世界是辯證的。

人性有陰暗的一面，也有光輝的一面。

既然凡是讓你感到爽的東西，一定會(huì)讓你痛苦。那么凡是讓你感到痛苦的東西，最終也一定也會(huì)讓你功成名就。

真正看透這個(gè)世界的人，都是在用苦難修行。

那些越能讓你在當(dāng)下感到痛苦的事，比如晨練/運(yùn)動(dòng)/閱讀/健身/瑜伽等等，都能讓使你獲得長(zhǎng)足進(jìn)步，但這些需要一個(gè)人有強(qiáng)大的上進(jìn)心、克制力、自律。

比如良藥苦口，忠言逆耳，寒門出貴子等等。人生，先苦就后甜，先甜就后苦。這也是世界的平衡法則。

你在訓(xùn)練的時(shí)候很累，你在早起的時(shí)候很痛苦，你在努力的時(shí)候很煎熬，你聽真話的時(shí)候很不舒服，但是恰恰是這些讓你感到痛苦的東西，才讓你超凡脫俗！

有一種快速修行的方式叫”苦行僧“。這些僧人必須忍受常人認(rèn)為最痛苦的事，如長(zhǎng)期斷食，甚至斷水、躺在布滿釘子的床上、行走在火熱的木炭上、忍酷熱嚴(yán)寒等事情，來(lái)鍛煉忍耐力。

痛苦，是一個(gè)人覺悟的最快方式。

只有用痛苦不斷觸及一個(gè)人的靈魂，他才能頓悟。

5000年的中國(guó)文化，說(shuō)白了就是兩個(gè)字：克己。

克己的本質(zhì)，就是要適當(dāng)控制自己的欲望，這就是中國(guó)傳統(tǒng)文化最大的價(jià)值，但是現(xiàn)在主動(dòng)克制自己欲望的人很少了，當(dāng)絕大部分人選擇被麻醉的時(shí)候，只有極少一小部分人選擇精進(jìn)。

那些能取得大成就的人，往往都是這種人，他們選擇自律，選擇忍受各種痛苦，從不會(huì)隨波逐流，這也是不斷“精進(jìn)”的過程。

但是，只靠自律和修身養(yǎng)性是不夠的，社會(huì)上必須有一種監(jiān)管機(jī)制，來(lái)抑制人性的陰暗面，激發(fā)人性光輝的一面。

我堅(jiān)決支持國(guó)家對(duì)互聯(lián)網(wǎng)和娛樂行業(yè)的的管控，如果沒有這些管控，人們的生活將污穢不堪，越陷越深。

我們每一個(gè)人能做的，就是形成和鞏固自己的獨(dú)立思考能力，學(xué)習(xí)/修身和正己，不貪圖享樂和刺激，在自己專注的領(lǐng)域不斷深耕和精進(jìn)！

練就一顆如如不動(dòng)之心，看透這大千世界，是未來(lái)一個(gè)人最關(guān)鍵的能力。

希望，每一個(gè)人認(rèn)真讀完這篇文章的人，都能做到“精進(jìn)”，不斷的形成和鞏固自己的獨(dú)立思考能力，學(xué)習(xí)/修身和正己，不貪圖享樂和刺激，在自己專注的領(lǐng)域不斷深耕和精進(jìn)！

面對(duì)著大千世界，練就一顆如如不動(dòng)之心，是未來(lái)一個(gè)人最關(guān)鍵的能力。

與各位一起共勉！

寫作也是一種修行

度人度己

如果是有緣人

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