人往高處走，水往低處流。無可奈何，有時不管你多么努力，走著走著還是到了低谷。也正是你對低谷的態(tài)度，決定了你人生的高度。越是難熬的時候，越不能宅著，不能讓自己在低谷期待太久。人向上走舉步維艱，但向下墜卻易如反掌。低谷時，一個人宅久了，容易喪失斗志。

把宅在家里孤獨的時間，用來約三五好友去吃火鍋，聊天敘舊；把躺著胡思亂想的精力，拿去跑步，看電影，泡圖書館，看展覽；把封閉壓抑的死宅，換成旅途中的風(fēng)景，行走中的歡樂…人生哪有什么天然喪，只有不肯快樂的心。當(dāng)你動起來的時候，一切都是向前的。所有的苦，都是階段性的，也是可以調(diào)節(jié)的，學(xué)會自愈，不糾結(jié)短暫的苦。

最近電影《哪吒》的一段話：“如果你問我，人能否改變自己的命運(yùn)，我也不曉得。 但我曉得，不認(rèn)命，就是我的命。 若命運(yùn)不公，便和它奮斗到底?！痹改阄?，長安，長樂，不悲，不慫，和生活一剛到底，游刃有余，笑傲此生。