男人的成就感除了財富其實就是家庭和諧，夫妻恩愛，當男人失去“房事自信”，往往再多金錢也買不回女人對你的真心，很多男人都知道這個，但是很多時候都是使用所謂的“西藥小藥丸”，來進行強保性福，單最終卻是越吃越差，毀掉下半身的性福更毀掉了健康。

常言道“要想人前顯貴，就得背后遭罪”，但對于健康補腎往往卻不竟然如此，因為最好的補腎方法，不僅能讓你享受美味，還能讓“雄風回歸”，這就是我們今天所說的食療補腎的力量。

中醫(yī)說，秋季是補腎的最佳季節(jié)，所以如果你已經(jīng)腎虧、腎虛，那么趕緊抓住冬季的尾巴，給自己做幾杯貼心的“能量水”，沒事喝一喝，把腎補起來吧！

男人養(yǎng)腎“能量水”，40歲男人沒事多吃，晚上應付自如

自古就有常言說：“游子千里，勿食枸杞”，枸杞自古就是滋補腎虛的上等食材了，但是單獨吃枸杞的話可能達不到最好的補腎效果，怎么樣才能更好的搭配補腎呢？搭配焄靈芝可以成為當之無愧的補腎“能量水”。

焄靈芝產(chǎn)自西藏極寒地帶的野生小眾靈芝，外表平凡內(nèi)在卻是“補腎狠角色”，存儲著滿滿的補腎能量，中醫(yī)認為焄靈芝可以大補元氣，補腎助陽，?？损粜怪Y，能起到興陽起痿，強腎健體延年益壽的作用。

古書《中醫(yī)名方》：焄靈芝5克（大片最佳），枸杞15粒、肉蓯蓉5克泡水五分鐘一天代茶飲用，一般連續(xù)20天左右可以明顯的克制男性腎虛、泄痿、不久不堅等問題，且是雙補雙調(diào)的好食材，腎陰虛、腎陽虛都可以食用，此外服用還能可以激發(fā)男性荷爾蒙的激素、保護男性前列腺健康的作用。

趁著夏天剛要過去，這些食物不妨多吃，或許會讓你腎活力四射。

桑葚子

桑葚子被稱為民間圣果，口感極佳，是難得的固精益腎、補血滋陰的佳品，肝腎陰虛、精血不足者可以常吃，而且可以對腎虛者起到很好的治療作用。

栗子

栗子被稱為干果之王具有很好的補腎作用，口感極佳，可以補腎 養(yǎng)胃強健筋骨等作用，日常腎虛所引起的尿頻、腰膝酸軟者可以多食用。

核桃

核桃自古就有養(yǎng)人寶的美譽這是因為核桃中含有豐富的礦物質(zhì)可以強健大腦還能補腎益氣，滋補肝腎的作用非常好，還可以延緩衰老滋補腎臟的作用。