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點擊收聽讀者電臺 本期主播×小樓 讀者·新媒體 特約作者 文 | 寧靜致遠 不好好說話，是扼殺親密關(guān)系的“元兇” 綜藝真人秀《我最愛的女人們》收官，在13集節(jié)目里，鐘麗緹張倫碩夫婦三番幾次因為吵架而上“熱搜”。 張倫碩洗澡時，因為不滿意鐘麗緹用餐巾紙隨意遮擋衛(wèi)生間鏡頭，大發(fā)雷霆； 因為挑哪雙鞋、穿什么顏色的襪子、買什么菜，兩個人當街大吵； 鐘麗緹想給婆婆送個禮物，而張倫碩認為他媽媽不喜歡這個顏色，不滿意，就直接建議選其他的東西： 鐘麗緹：“我不太懂這個東西，但是我覺得這個不好看……” 張倫碩：“都聽你的，你說啥我都行。” 張倫碩沒有明確表達自己的想法，說出來的話前后矛盾、詞不達意，像是帶情緒的敷衍。 自己精心為婆婆選的禮物，老公不喜歡，鐘麗緹也不太高興，滿腔熱情被張倫碩敷衍的態(tài)度澆滅。 見鐘麗緹生氣，張倫碩本想順著老婆，沒想到幾句話反而火上澆油。
鐘麗緹情緒決堤，直接蹲在地上哭了起來…… 打敗婚姻的，是細節(jié)。 感情上引起爭吵的，往往都是些不起眼的小事。 不明白為什么，明明出發(fā)點都是好的，說出來的話卻總是讓對方曲解，由此言語相向，傷人傷已。 朋友小磊和妻子在同一個單位工作，有一次同事聚餐，他倆帶著1歲多的寶寶一起參加。 吃飯的時候，小磊笨手笨腳地給寶寶喂飯，抱著寶寶的妻子在一邊指揮一邊埋怨。 “看你喂得到處都是，真是笨誒。”這個時候，其實妻子的情緒還是不錯的，說話的時候一半打趣一半責怪，只是反復(fù)說了幾次。 “我喂了你還挑三揀四的。”小磊有點不悅。 “你吹一下啊，別燙著寶寶。誒，太近了，唾沫都吹上去了。”妻子沒在意小磊已經(jīng)憋著氣了，繼續(xù)指導(dǎo)。 “真事多，我喂不好，你自己喂！”小磊終于沉不住氣了。 “你做得不好還不能說了？什么叫我自己喂？不是你兒子嗎？”見小磊甩臉子，妻子立馬爆發(fā)。 這句指責令小磊臉色變得更難看了，他索性丟了勺子，自顧自吃起來。 妻子見狀，沉默了一會兒，只好自己動手。可能覺得當眾下不了臺，一邊又自言自語：“早知道不帶孩子出來……” “你閉嘴行不行??？有完沒完了？”小磊終于也爆發(fā)了，最終的結(jié)局是整個聚餐都不歡而散。 原本其樂融融的場面，硬是話趕話地談崩。 常?？吹讲粫f話的夫妻，兩個人聊著聊著，話不投機半句多，突然就吵了起來。 只顧著說話，卻不懂得好好說話，便會頻頻踩雷，引發(fā)爭吵。 因為說話，不只是簡單的交流信息，更是表達感情、傳遞情緒。 夫妻間溝通上不懂得“投其所需“，溝通就很困難，越困難就越不想溝通，越不溝通，夫妻間的鴻溝就越深。 不是覺得“你沒有理解我的意思”，就是覺得“我聽不懂你到底要表達什么”。最后兩個人陷入溝通的惡性循環(huán)中，卻還不明白到底出了什么問題。 有一天，我工作上出了些狀況，被領(lǐng)導(dǎo)批評，心里很不爽，下班回來跟老公吐槽。 可是，他沒等我說完，就直接問：“所以，是不是你的失誤？” 我有點惱怒：“重點是你沒看到他那態(tài)度……” “是你的錯就沒什么好說的。”老公一句話把我的嘴給堵上了。 “我是有錯，但也很委屈，你不但不安慰還來指責我，就像上次女兒的事……”我怒火中燒，把心中的積怨一股腦拋了出來。 “好好好，都是我錯，我不說話行不？”見我開始翻舊賬，他立馬打斷。 氣得我一星期沒跟他說話。 心理學研究發(fā)現(xiàn)，男女大腦結(jié)構(gòu)的不同，造成思維方式存在明顯差異： 男人的大腦被設(shè)定為：發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。 而女人的大腦被設(shè)定為：建立關(guān)系，維護關(guān)系。 同處壓力下，男人傾向思考解決方案，女人傾向找人傾訴。 于是，矛盾就出現(xiàn)了，越是在情緒激烈的時候，男人越是想盡快知道問題是什么，結(jié)果是怎樣。 面對女人的嘮叨，就感覺不明主題，表現(xiàn)出沒耐心去傾聽的樣子。 面對問題，女人出于害怕，總是寄期望于男人先給予安慰，再幫助解決，甚至不需要解決。 認識到男女思維不合拍的真相，才能有效地調(diào)整雙方的溝通方式，而不是一味地試圖改變對方，出現(xiàn)“雞同鴨講”互不理解的尷尬，甚至惱怒。 電影《一句頂一萬句》中有句臺詞：
不好好說話，是扼殺親密關(guān)系的“元兇”。 有時候可以因為一句話讓所有的感情崩塌，有時候也可以因為一句話讓所有誤會煙消云散。 有一天在餐廳吃早餐，進來一對中年夫婦。
兩人你一言我一語，說得津津有味，有商有量的，感覺一定是一對恩愛夫妻。 如果換作不會說話的，畫風可能就變成這樣：
每一句話都帶著指責、不耐煩，估計男的再不走，女的可能要生氣了。 夫妻間最怕的就是不能好好說話，尊重比責怪重要。 好的感情，是從一次次的好好說話中培養(yǎng)出來的。 看過一句話：愛情里最好的感覺，就是“未等你開口，就把你看透”。 你懂我的欲言又止，我懂你的詞不達意，心意相通的兩個人，哪怕再平淡的生活，也能過得有滋有味。 要達到如此完美默契的境界，既要懂得男女思維方式、溝通習慣的差異，更要尊重對方所欲所求，傾注愛意揣摩對方心思。 第一， 男女溝通的目的是不同的。 男性往往喜歡在溝通中強調(diào)自己的地位、能力；而女性更期望通過溝通建立雙方良好的關(guān)系。 如果女性多一些欣賞、尊重，少一些指責、嘮叨，先贊賞再提要求，溝通就能良性發(fā)展。 相反，男性如果能懂得女性嘮叨背后的良苦用心，多肯定、關(guān)心、支持，溝通就不存在問題。 第二， 男女價值觀不同。 男性注重成就和結(jié)果，女性更注重情感交流和分享。 女性要學會先講成就，再提出問題，男性就會好接受得多。 而女性期盼的情感交流、信息分享能得到男性的耐心傾聽和安慰，也會心情愉悅。  第三， 男女溝通方式不同。 男性的溝通大都簡單直接，而女性表達更松散、瑣碎。 男女溝通時男性多一點耐心和包容，女性就會多一點體貼和理解。 夫妻之間最好的溝通就是，既愿意傾聽對方，又懂得好好說話，這才是通往幸?；橐龅牡谝徊?。 所謂夫妻恩愛，本質(zhì)上其實就是四個字：好好說話！ 作者：寧靜致遠，自由撰稿人，國家三級心理咨詢師，愛好心理學、教育學。個人公眾號:寧靜之悅（ID：czq931117） |
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