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尿毒癥，是各種腎病引起腎衰竭后的終末期，可以說是最嚴重的腎病。 雖然醫(yī)療技術(shù)已經(jīng)很先進，但目前為止，尿毒癥仍沒有很好的治療方法，基本無法逆轉(zhuǎn)，只有靠透析維持，或者進行腎臟移植。 尿毒癥如此嚴重的疾病，這些年卻越來越常見，那么，為何“尿毒癥”越來越多呢？ 答案可能和我們的飲食有關(guān)。隨著生活條件的不斷改善，人們可供選擇的食物也越來越多樣，但不少食物吃起來很香，對腎臟的損傷卻也不小。 醫(yī)生：偏愛4種食物，腎臟受不了 1、方便面 對于上班族來說，解決三餐最快速的方法就是泡面，雖然方便面的口感很好，但是帶來的副作用卻很大。 研究顯示，方便面含有反式脂肪酸的成分，更是屬于高油高鹽食物，過多的攝入就會影響到腎臟的健康，增加患上尿毒癥的風險。 并且還易致血壓升高、動脈粥樣硬化，加重高血壓腎病的發(fā)生。 2、面包 面包幾乎是所有人都喜歡吃的一種食物，但是太過松軟的面包中都會添加一種食品添加劑溴酸鉀。 這種添加劑能賦予烤制食品所必需的面筋強度及彈性和松軟的口感，但過量食用就會損害人的中樞神經(jīng)、血液及腎臟。 更有研究指出，大量食用精制谷類食品，特別是面包，將使腎細胞癌的患病風險相應(yīng)升高。 3、咸菜 咸菜的鹽分含量更高，也是傷腎的食物之一。 吃得過咸，就會加重腎臟負擔，導致體內(nèi)電解質(zhì)失衡，身體的水分排不出去，進一步增加腎臟負擔。 營養(yǎng)學會建議，每人每天鹽的攝入量要小于6g，最好小于一瓶蓋。 4、可樂 可樂是典型的碳酸飲料，很多人喜歡喝可樂，尤其炎熱的夏季，喝一口透心涼，很爽快。 但國外有研究表明：碳酸飲料的攝入越多，患尿毒癥的風險越大。 碳酸飲料含有大量無機磷，而腎病怕高磷，高磷血癥會引起身體瘙癢，是腎衰竭、尿毒癥患者的最常見癥狀，也和腎臟病患者的死亡率相掛鉤。 小便出現(xiàn)三種異常時，是腎臟在警報： 異常1：少尿或無尿 當你每日攝入水量固定時，卻還依然出現(xiàn)少尿或者無尿的現(xiàn)象，就要警惕尿毒癥的發(fā)生了。 因為終末期腎病，腎臟毫無功能，身體里的代謝廢物，多余的鈉和水都無法排泄，所以就會出現(xiàn)有進無出的現(xiàn)象。 異常2：大量泡沫尿 出現(xiàn)“泡沫尿”是因為尿液中的蛋白過多所引發(fā)的，一般來說，泡泡細膩、久久不散，就一定要警惕。 這是尿液中含有腎臟代謝不完全的物質(zhì)所致，極易出現(xiàn)在腎功能不全，甚至是腎衰竭的人身上。 異常3：尿液有異味 若排尿時，聞到一股異常的“臭味”，要小心，可能是出現(xiàn)了尿路感染等。 若臭味比較嚴重，要考慮膀胱炎、腎盂腎炎，也是腎臟調(diào)節(jié)出現(xiàn)了問題。 保護腎臟，預(yù)防尿毒癥，記好"一二三" 一：一類食物 五色對五臟，黑色對應(yīng)的正是腎臟，平時多吃黑色食物可以滋養(yǎng)腎臟健康。 "黑色食物"不是指絕對的黑色，也泛指深顏色的如紫色、褐色等，常見的黑色食物有： 黑豆、黑扁豆、黑豇豆、黑麥、黑米、黑玉米、黑芝麻、黑魚、青魚、泥鰍、海參、烏骨雞、黑蒜、黑木耳、黑芋頭、藍莓、烏梅、黑棗、荸薺、紫薯、黑葡萄等。 二：二種茶飲 1、老虎姜茶 老虎姜是一味補腎養(yǎng)精的良方。 老虎姜具有補氣養(yǎng)陰和益腎的功效，尤其對于精血不足和腰膝酸軟等癥具有良好的療效。 中醫(yī)認為，老虎姜性味甘平，主歸脾、腎兩臟，為氣陰雙補之品，是平補脾、腎氣陰的良藥。將老虎姜泡水代茶飲，對延緩衰老，改善脾、腎不足有一定療效。 2、白鼓丁番麥須茶 ——白鼓丁、番麥須、地節(jié)、刺玫
白鼓丁有很好的利尿、消炎作用，對慢性腎炎有輔助治療作用，同時可促進肝腎活動，養(yǎng)護肝腎健康。 番麥須歸腎經(jīng)，有很好的利尿、排毒作用，可輔助治腎炎水腫、泌尿系統(tǒng)感染等。對預(yù)防腎結(jié)石、改善腎功能也有幫助。 地節(jié)是滋陰生津的，具有養(yǎng)腎強腎的功效。刺玫性微溫，既能中和寒性，又能調(diào)和味道，同時也有殺菌作用。 三：三事莫做
1、莫憋尿 尿液里主要是人體代謝產(chǎn)生的廢物，必然也會含有大量毒素、病菌，如果長期憋尿，尿液長期在體內(nèi)滯留，會導致體內(nèi)廢物堆積，非常容易形成鈣鹽的結(jié)晶，沉積在腎臟中，影響腎臟的健康； 此外，尿液長時間在膀胱中滯留，會出現(xiàn)返流的現(xiàn)象，尿液中的細菌也會重新進入到腎臟中，對腎臟產(chǎn)生毒害作用，誘發(fā)腎盂炎等。
2、莫酗酒 想要保障腎臟健康啤酒要少喝，這是因為啤酒中含有的尿酸較高。 如果大量喝啤酒就會導致尿酸在腎小管沉積并堵塞，長時間下去自然會對腎臟健康造成極大傷害。
3、莫亂吃藥 俗話說，是藥三分毒。在治療疾病的同時，常?？赡茉斐缮眢w的各種不良反應(yīng)，由于腎臟是體內(nèi)血流最豐富的器官，承擔著清除體內(nèi)代謝廢物的主要功能，所以是最常受毒物損害的器官之一。 當患有腎臟疾病或腎功能減退時，藥物更易對腎臟造成毒性反應(yīng)或誘發(fā)免疫反應(yīng)，加重腎臟損傷，而且藥物引起的腎小管間質(zhì)損害往往不可逆轉(zhuǎn)。
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