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來自： 江蘇常熟老李 > 《我的文件夾》
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古人十二時辰養(yǎng)生法
古人十二時辰養(yǎng)生法 古代養(yǎng)生家根據(jù)晝夜陰陽的變化規(guī)律，制定了適合老年朋友的“十二時辰養(yǎng)生法”。之所以內(nèi)丹功有五千多年歷史，直到現(xiàn)在，仍是現(xiàn)代人的養(yǎng)生之道。)辰時（上午7點－9點）：巳...
老中醫(yī)親測有效的“水果養(yǎng)生法”
水果營養(yǎng)豐富，是身體最好的保養(yǎng)品。臺灣知名老中醫(yī)陳旺全60多歲，仍皮膚光滑、精力充沛，他將功勞歸功於水果養(yǎng)生法。中國中醫(yī)科學院教...
追憶前生法
追憶前生法。
錯誤養(yǎng)生法
錯誤養(yǎng)生法。
黃帝內(nèi)經(jīng)的時間養(yǎng)生法
黃帝內(nèi)經(jīng)的時間養(yǎng)生法黃帝內(nèi)經(jīng)的時間養(yǎng)生法子時 (23~01)：要睡覺丑時 (01~03)：養(yǎng)肝血寅時 (03~05)：深度睡眠卯時 (05~07)：應排便辰時 (07~09)：一定要吃早飯巳時 (09~11)：運送養(yǎng)分午時 (11~13)：小...
餓，是一種養(yǎng)生法
早報｜餓，是一種養(yǎng)生法 早報｜餓，是一種養(yǎng)生法 活法兒 今天。
古代流行的9種養(yǎng)生法
古代流行的9種養(yǎng)生法。
十二時辰養(yǎng)生法
十二時辰養(yǎng)生法。
無生法忍
無生法忍活著太累人無生得清心千百萬塵勞從此不擾神自注:第二句，無生，佛法之無生法忍。
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