人類之所以能代代相傳，生生不息，關(guān)鍵在于，負有繁衍后代義務(wù)的男女們有正常的生育才能。否則，只能靠人工授精或克隆來繁衍后代了。因而，怎樣保證男女們有正常生育才能，至關(guān)重要。

提起“病從口入”，總讓人想到腸胃疾病，其實，男性不育亦可能“病從口入”。

首先，生育力與營養(yǎng)要素親密相關(guān)，營養(yǎng)缺乏或過剩都可能招致男性不育。營養(yǎng)不良時，維生素A、B、C、E和礦物質(zhì)鈣、磷、鐵及微量元素鋅、硒等缺乏，精子生成減少、生機降落。動物實驗也標明，營養(yǎng)不良會降低動物的精液量和精液中為精子活動供能的果糖的含量。少年期營養(yǎng)過剩多致瘦削，脂肪冷靜使腦垂體功用喪失或減退，男性激素釋放不能或減少，患兒易呈現(xiàn)小睪丸、小陰莖及第二性征缺乏、女性化等征態(tài)，成年后極可能招致不育癥。

其次，長期食用某些加有亞硝酸鹽類食物防腐劑或間磺胺類食物有色劑的食品、生棉籽油、芹菜等，亦可招致精子數(shù)量和質(zhì)量降落。

此外，英國政府醫(yī)學科學委員會的科學家們發(fā)現(xiàn)，近幾十年來男性精子數(shù)量減少和睪丸體積減少與辛基苯酚、雙芬A和丁基苯甲基酞酸脂有關(guān)，這些物質(zhì)普遍用于制造奶瓶、罐頭盒、食品包裝袋等的內(nèi)壁涂層。

為此，為了不讓負有繁衍后代義務(wù)的男人們，因不會吃而負不育之“罪名”，故倡議，從如今起即要考究膳食均衡，保證維生素、礦物質(zhì)和微量元素的正常攝取，糾正營養(yǎng)缺乏或過剩，使你在充沛享用“性”福的同時，具有良好的生育才能。跟的男性健康問題關(guān)注公眾號玖臻文化！