人體雄激素的分泌對男人的陽剛之氣非常重要，起著維持身體內(nèi)分泌平衡的作用，這和男人的健康也有一定的聯(lián)系。如果男人的雄激素分泌不足，則會給人一種柔弱的感覺，底氣不足，反之，如果男人雄性激素分泌旺盛，則給人一種活力四射的感覺，陽剛之氣躍然紙上。

雄激素旺盛的男人，一般會有4個共同點，若你全占，偷著樂吧

1、毛發(fā)濃密

毛發(fā)濃密的男性，給人一種男人味很足的形象，這是因為男性的雄激素分泌有助于滋養(yǎng)毛發(fā)，男性體內(nèi)的雄激素分泌越旺盛，那么男性的毛發(fā)也就會越濃密，男性身體中的雄性激素分泌對于男性的身體來說，非常重要。如果你也是毛發(fā)濃密，說明你的雄激素旺盛，身體比較健康。

2、睡的香

吃的下，睡的香是人體健康的前提，尤其是睡眠好，因為夜晚睡眠時，是身體的各個器官自我修復(fù)的最佳時間，睡的香，則說明各個器官恢復(fù)的好，有利于機體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定和內(nèi)分泌保持平衡，也就意味著男性體內(nèi)的雄激素分泌較好，反之，如果男性的雄激素旺盛，則睡眠質(zhì)量也自然很好，睡的很香。

3、手腳不冷

當男性的雄激素分泌較少時，會影響內(nèi)分泌的平衡，也會出現(xiàn)血管堵塞的情況，這會導(dǎo)致距離心臟最有的手腳供血不足，而導(dǎo)致手腳冷，反之，如果男性的雄激素分泌旺盛，則有利于血管中的垃圾及時排出體外，使體內(nèi)的血液流通順暢，即使寒冷的冬季，手腳也不會冷。

4、血管好

男性體內(nèi)的雄激素旺盛，說明體內(nèi)的內(nèi)分泌平衡，有助于機體正循環(huán)，同時可以促進新陳代謝，使血液中的垃圾和毒素及時的排出身體，可以減少血液黏稠和血管堵塞的情況，有利于身體的健康，也可以起到對血管的養(yǎng)護作用。因此，雄激素旺盛的男人，血管相對來說也會很健康。

做到以下2點，有利雄激素分泌

1、戒煙少酒

煙酒會給男性的健康帶來的傷害，長期抽煙酗酒，不僅會影響男性的內(nèi)分泌平衡，還會影響體內(nèi)的血液循環(huán)，傷及腎臟、肝臟等器官，導(dǎo)致體內(nèi)的雄激素分泌變得越來越少，男性為了身體的健康，戒煙少酒，勢在必行。

2、適量攝入海產(chǎn)品

研究發(fā)現(xiàn)，海產(chǎn)品中含有大量的鋅元素，而鋅元素有利于促進身體中的雄性激素的分泌，日常生活中，適量攝入一些些海產(chǎn)品，有利于男性雄激素的分泌，也有利于內(nèi)分泌平衡，對于男人來說，益處多多。

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