它是“天然痛風(fēng)藥”，1天喝1杯，或助你排出尿酸身體更輕松！ 1、菊苣 菊苣是一種藥食同源的食物，很多人平時(shí)都是非常喜歡吃的，沒事常吃菊苣能夠幫助人體降低尿酸，沒事大家可以泡茶喝一點(diǎn)，對(duì)于人體是有著非常大的好處的。

2、魚腥草 很多人都會(huì)把魚腥草當(dāng)成是野菜，其實(shí)沒事大家也是可以用魚腥草泡水喝的，對(duì)于自己的身體也是有著非常大的好處的，魚腥草能夠幫助人體降低尿酸，減輕腎臟負(fù)擔(dān)。

3、桃膠 桃膠是一種非常好的保健食物，常吃的話對(duì)于血液循環(huán)是有著非常大的幫助的，能夠促進(jìn)胃動(dòng)力以及消化系統(tǒng)，也能夠調(diào)節(jié)人的身體，常吃也是有助于降低尿酸的。

4、蒲公英 蒲公英有著非常好的清熱解毒功效，如果尿酸很高的話大家也可以把蒲公英的根洗干凈之后煮水喝，每天堅(jiān)持喝1杯也是有著降低尿酸的作用的，能夠緩解痛風(fēng)。