大家對(duì)溫水煮青蛙這個(gè)故事并不陌生，也就是一只青蛙剛開(kāi)始放在冰水里慢慢的開(kāi)始加溫，這只青蛙會(huì)在不知不覺(jué)的情況下被煮熟了，而且還沒(méi)有反應(yīng)。

文化侵略也會(huì)有不知不覺(jué)的情況下對(duì)我們的生活身體造成影響，甚至是幾代人的傷害。

幾年幾十年一種錯(cuò)誤的文化或者是不適合我們的文化影響了我們的思想，改變了我們的習(xí)慣，有可能你還根本沒(méi)有意識(shí)到這種傷害！

今天我講完故事，你一定會(huì)對(duì)溫水煮青蛙有一種重新的理解和感受，那就是可怕，以前總認(rèn)為那只青蛙是別人，今天才發(fā)現(xiàn)是自己或者是你的愛(ài)人或者是你的孩子！

這種文化的傷害已經(jīng)滲透到我們生活中方方面面，同一個(gè)病因?yàn)椤昂疀觥本谷荒軐?dǎo)致千奇百怪的疾病，而且還都是疑難雜癥！

由于醫(yī)院里沒(méi)有祛寒濕，提高溫度的方法，結(jié)果誘發(fā)大大小小各式各樣的疾病，當(dāng)你真正明白這些疾病的病因這么簡(jiǎn)單的時(shí)候，你唯一有的感受就是錢白花了，罪白受了。

請(qǐng)你思考被我們忽略的這幾個(gè)問(wèn)題

第一，中餐的飲食搭配中有沒(méi)有冰塊。

第二，我們中國(guó)人適合寒涼的食物嗎？

第三，大家都知道我們中國(guó)人吃五谷雜糧長(zhǎng)大，那西方人吃什么長(zhǎng)大的？

第四，為什么我們到秋天穿秋褲，很多外國(guó)人到中國(guó)冬天都不會(huì)穿秋褲。

第五，你去吃西餐點(diǎn)牛排，服務(wù)員一定會(huì)問(wèn)你，你要六成熟還是七成熟的？也就是牛排是半生不熟的，中餐的服務(wù)員敢不敢問(wèn)你來(lái)點(diǎn)半生不熟的肉？

雖然是生活當(dāng)中常見(jiàn)的現(xiàn)象，但卻是致命的文化傷害，在不知不覺(jué)的情況下已經(jīng)跟隨我們?nèi)瞬ξ覀儭?/p>

這些現(xiàn)象背后其實(shí)都是由不同的文化影響著不同的生活習(xí)慣，導(dǎo)致不同的體質(zhì)，一旦吃錯(cuò)，你就像溫水的青蛙一樣。

從舒服到享受，從享受到難受，再?gòu)碾y受到大病爆發(fā)來(lái)不及！

以前我和大家一樣，也只是發(fā)現(xiàn)中國(guó)人和西方人有很多的飲食生活習(xí)慣的差異，并沒(méi)有因此而感覺(jué)到這種不同會(huì)給我們幾代人造成多大的傷害。

心腦血管疾病之所以被稱為是世界疑難雜癥是因?yàn)獒t(yī)院里沒(méi)有減肥的課，所以我們?nèi)绻芙鉀Q人發(fā)胖的原因，那就能預(yù)防心腦血管疾病。

為什么現(xiàn)在的人一到30歲就容易發(fā)福，有的小孩從小就容易發(fā)胖，最重要的原因是因?yàn)槲覀冎袊?guó)人生活條件好，頓頓離不開(kāi)肉，而且渴了要喝冰鎮(zhèn)的飲料，肉加冰是快速讓脂肪堆積到身體讓我們發(fā)胖的原因。

大家在生活中會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多外國(guó)人來(lái)我們中國(guó)，有一次我看到一對(duì)俄羅斯人夫妻，很胖很胖，但后來(lái)看到他們20年前拍的照片，真的是標(biāo)準(zhǔn)的美女和帥哥。

可是一看年過(guò)30，眼前的這個(gè)俄羅斯曾經(jīng)的帥哥已經(jīng)禿頂發(fā)福了，他愛(ài)人現(xiàn)在身體的寬度是照片里的三倍，他還用手夸張的給比劃了一下，他說(shuō)都抱不住她的腰了！

為什么俄羅斯美女一結(jié)完婚生完孩子體型大多數(shù)變得特別肥胖，是因?yàn)樗麄儛?ài)吃肉，身體燥熱，愛(ài)喝冰水來(lái)降溫。

所以很多出過(guò)國(guó)的人也會(huì)發(fā)現(xiàn)，國(guó)外很少有酒店和餐廳提供熱水，泡茶或者是泡方便面，幾乎全是冰水，水里加冰，飲料加冰塊，酒里加冰，牛奶直接從冰箱里拿出來(lái)喝！

當(dāng)人年輕的時(shí)候氣血足手腳熱，身體的脂肪很容易代謝燃燒利用，因?yàn)闅庋褪菧囟?，所以年輕的時(shí)候吃肉也不容易發(fā)胖，也能消耗掉。

但是當(dāng)你結(jié)完婚過(guò)了30歲，氣血開(kāi)始下降，也就是身體的代謝能力開(kāi)始下降，脂肪燃燒不掉，寒氣排不出去。

你還固執(zhí)的說(shuō)我都習(xí)慣了這樣吃飯一頓沒(méi)有肉你就覺(jué)得不香！可樂(lè)就要喝冰鎮(zhèn)的，不然會(huì)覺(jué)得不解渴！

這個(gè)俄羅斯專家說(shuō)，他今天總算明白歐洲人因?yàn)閺男《际侨饧颖牧?xí)慣，所以一旦發(fā)胖體重200斤都是小意思。

很多超級(jí)胖子體重都能達(dá)到300斤，500斤，800斤甚至有超一千斤的！

我們中國(guó)人雖然這種超級(jí)胖子比較少，但是有個(gè)可怕的現(xiàn)象，我們的孩子也學(xué)著歐洲人以肉為主食，飲料要加冰，甚至很多人還學(xué)著外國(guó)人用冰桶澆頭做這種挑戰(zhàn)身體的極限運(yùn)動(dòng)！

以前小時(shí)候一件襯衣一個(gè)羽絨服就能過(guò)冬，還經(jīng)常熱得滿頭大汗。

可是看到很多老人穿了三四件毛衣毛褲羽絨服還說(shuō)冷的不得了，你今天才會(huì)明白這不是天氣冷，而是氣血不足導(dǎo)致的寒涼！

我們的飲食習(xí)慣不能因?yàn)槟愕淖彀拖矚g，在短短的幾十年內(nèi)改變我們的消化功能。

就像羊本來(lái)是吃草的，你不能逼著羊頓頓吃肉，歐洲人的飲食以肉為主，所以他們的消化系統(tǒng)以肝膽為主，肝主怒，所以歐洲人是戰(zhàn)斗的民族，美國(guó)人是好斗的民族，吃肉的民族血液偏熱，所以冬天都不穿秋褲！

生完孩子不用坐月子就能恢復(fù)，爆發(fā)力強(qiáng)，在體力方面是先天優(yōu)于我們的，所以他們喜歡極限運(yùn)動(dòng)，田徑運(yùn)動(dòng)，籃球足球都好像是他們的優(yōu)勢(shì)！

大家回憶一下，我們中國(guó)人經(jīng)常說(shuō)我們是吃五谷雜糧長(zhǎng)大。

那就意味著我們的消化系統(tǒng)是以脾胃消化為主，身體先天偏寒，所以我們冬天要穿秋褲，生完孩子要坐月子恢復(fù)氣血。

脾主思考，也就是我們中國(guó)人愛(ài)思考，我們以技巧型的運(yùn)動(dòng)適合我們，比如射擊，乒乓球，羽毛球，圍棋，象棋，太極，氣功武術(shù)等是我們的優(yōu)勢(shì)。

而且世界四大文明古國(guó)只有中國(guó)的文明是延續(xù)的，到現(xiàn)在為止被全世界的人學(xué)習(xí)。

所以我們不要拿我們中國(guó)人的劣勢(shì)和歐洲人的優(yōu)勢(shì)去做對(duì)比，我們因我們是中國(guó)人而自豪！

我們不光有中國(guó)文明，中國(guó)文化，中醫(yī)文化我們還有中國(guó)的飲食文化，中國(guó)的養(yǎng)生文化，造就了我們中國(guó)人的體質(zhì)。

我們不應(yīng)該把西方文化直接拿來(lái)用，適合我們的我們學(xué)習(xí)，不適合我們的我們一定要謹(jǐn)慎！

我們?nèi)绻欢@些文化差異，就會(huì)被這種不適合我們的飲食文化所傷害，我們爺爺奶奶那個(gè)年代喝一口飲料說(shuō)不好喝還不如喝白開(kāi)水！

我們父母這個(gè)年代喝了一口飲料說(shuō)和中藥一樣難喝，而我們這代人喝飲料已經(jīng)覺(jué)得好喝解渴！

但我們還能做到有的時(shí)候喝水有的時(shí)候喝飲料，而我們的第四代孩子更直接，從小喝飲料不是冰鎮(zhèn)的不喝，可樂(lè)就是飲料，從來(lái)不喝水！

武裝的侵略能直接感受到痛苦，經(jīng)濟(jì)的侵略影響我們生活和收入，唯獨(dú)文化的侵略像毒品一樣，會(huì)在不知不覺(jué)的情況下你會(huì)適應(yīng)，你會(huì)上癮，你還會(huì)傳播給別人甚至自己最愛(ài)的人！

所以我們中國(guó)人要了解中國(guó)文化，中醫(yī)文化，這種文化的侵略就像一種物種的侵略一樣，物種因環(huán)境改變而成了災(zāi)難，我們因?yàn)閷W(xué)習(xí)了西方人的飲食習(xí)慣，高熱量+冰鎮(zhèn)的水，這種飲食搭配已經(jīng)造成我們2.5億的心腦血管疾病。

而且最大的傷害的人群是孩子，因?yàn)樗麄兏矚g和習(xí)慣了這樣一口肉，一口冰鎮(zhèn)的水！

為什么中國(guó)的飲食中沒(méi)有冷飲和冰激凌！

中醫(yī)調(diào)理為什么是提高溫度，比如艾灸?？墒俏魉幍拇螯c(diǎn)滴卻是降溫的。

中國(guó)人的運(yùn)動(dòng)是太極，氣功，武術(shù)，練呼吸的。

西方人的運(yùn)動(dòng)是極限運(yùn)動(dòng)，練肌肉的。

中國(guó)人的生活方式和心態(tài)是順其自然，而西方人是去征服自然！

中國(guó)人的養(yǎng)生文化是以平衡為核心，心態(tài)平衡，吃動(dòng)平衡，氣血平衡，陰陽(yáng)平衡，進(jìn)出平衡！

西方人的養(yǎng)生文化就是營(yíng)養(yǎng)學(xué)，其實(shí)也是從中國(guó)學(xué)習(xí)來(lái)的，用藥食同源（許多食物也既是食品又是藥物）的理論把食物當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)精準(zhǔn)的提煉濃縮，也就是現(xiàn)在的營(yíng)養(yǎng)素。

中國(guó)文化的根是以和諧共贏為主，也就是你好我好大家好。

西方文化以壟斷為合作的目的，也就是合作就是為了把你干掉。

所以文化雖然看不到，但是從骨子里可以影響一個(gè)人，一個(gè)家庭一個(gè)民族。

這幾年我們開(kāi)始對(duì)中醫(yī)的保護(hù)，中國(guó)文化的復(fù)興，把健康納入國(guó)家所有的政策，我們的中國(guó)文化應(yīng)該有人去傳播傳遞傳承。

從中西文化里面，我們可以看到“溫度”在中西文化的差異，大家別走入溫度誤區(qū)。