能遙控全身的“腹部神闕調(diào)控系統(tǒng)”是怎樣一片風(fēng)景？  

深入肚皮的3D世界，我最早也是誤打誤撞關(guān)注到腹部的，但經(jīng)過幾十年的臨床探索，就發(fā)現(xiàn)，這片看似平靜的肚皮不簡單，里面有大天地。撇開我們熟知的里邊的臟器，光是這肚皮上的經(jīng)絡(luò)就有大文章。

      以前光知道這兒有傳統(tǒng)經(jīng)絡(luò)通過，我在這些已知的經(jīng)脈之外一針針去扎，發(fā)現(xiàn)繞著肚臍還藏著一套“先天經(jīng)絡(luò)”。為什么說它是“先天”的呢？根據(jù)我們的臨床研究，它以肚臍為原點，比傳統(tǒng)經(jīng)絡(luò)形成的時間還要早，是人類還在母體中，只是一個胚胎的時候，就已經(jīng)在逐漸形成的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)。而后天經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)其實是它化生出來的一個分支，相當(dāng)于一篇大文章上的一個片斷，是在我們出生以后才開始啟動、完善的。

      像是從冰山一角探尋出一整座冰山。這個調(diào)控系統(tǒng)是一個大經(jīng)絡(luò)網(wǎng)，而且是在傳統(tǒng)經(jīng)絡(luò)之上的。

      它與傳統(tǒng)經(jīng)絡(luò)是立體交叉的關(guān)系，是相關(guān)聯(lián)的，就像立交橋一樣，不是平面的，而是分為幾個層次，單獨調(diào)節(jié)哪個層次，都能治療相應(yīng)層面的疾病，解決不同的健康問題，綜合使用呢，威力就更大。

      具體是個什么樣的層次呢？看我們研究出來的“腹部神闕調(diào)控系統(tǒng)”經(jīng)絡(luò)穴位圖就很直觀了。

      這個“先天經(jīng)絡(luò)”大系統(tǒng)分為兩個層面，第一層在最深層的臟腑，這個像蛛網(wǎng)一樣的結(jié)構(gòu)，我稱它為“八廓”，因為它整體形成一副后天八卦的模樣，左肝右肺，上心下腎……不同的區(qū)域，對應(yīng)了不同的臟腑，這個“八廓”層是“先天經(jīng)絡(luò)”的核心層面，是“先天經(jīng)絡(luò)”的始發(fā)地。

      這張圖上的對應(yīng)關(guān)系，我們怎么來用呢？

      比方說，在小腹部的氣海穴和神闕穴之間畫一條線，我們用手來按一按這條線下邊的部位，如果感覺到里邊發(fā)空，像有一條溝，腹肌沒有什么彈性，那就說明可能有腎虛的問題。這個區(qū)域，對應(yīng)的就是八廓圖上的腎區(qū)。

      【理任脈】將左手拇指腹疊于右手拇指指甲上，左手無名指與右手無名指相對，右手拇指腹放于中庭穴處，向下勻速緩慢輕推至關(guān)元穴。提起返回至中庭穴，此操作反復(fù)5次。

      有中醫(yī)認(rèn)為，一個人身體的好壞，與腎氣是否充足關(guān)系密切。氣血不足，乏力，身子弱，但吃補藥又是虛不受補。您如何理解呢？

      還要發(fā)揮我們這雙手的神力，有個簡單的手法，堅持一段時間，能夠起到肝腎同補的作用。把左手疊在右手上，左手心貼著右手手背，右手掌心敷在肚臍下的關(guān)元穴上，順時針輕揉18次，再逆時針輕揉18次。一定要注意，是揉不是搓。右手掌心中的勞宮穴一定要緊扣關(guān)元穴，在揉的過程中，右手掌要始終固定在肚皮上，避免來回滑動。

      最里層解決了臟腑的疾病，第二層呢？

      第二層在“八廓”層的上面，就是我們熟知的傳統(tǒng)經(jīng)絡(luò)，有腹部正中的任脈，左右各3條足三陰經(jīng)，左右各1條足陽明經(jīng)。這些經(jīng)脈是身體氣血的大通道，像平時常見的手涼和腳涼，就可以通過推撣傳統(tǒng)經(jīng)絡(luò)中的胃經(jīng)改善。后面我會詳細(xì)說說我的“舒腹養(yǎng)神操”，就專門調(diào)理腹部這一層的經(jīng)絡(luò)，推撣胃經(jīng)，就是這套手法里的第一個手法。

      腎虛型高血壓，會有頭暈、頭痛、胸悶等癥狀，原因就是氣機不暢，氣血上下通達(dá)得不夠，理一理任脈，它貫穿上中下三焦，梳理起來很舒服。

      然后說到這個最表層，是最有意思的一層，我給它起了個小名兒叫“神龜”，它是腹部的一張全息網(wǎng)，很淺，就在肚皮上，如果扎針，只需要扎進(jìn)去1～2毫米左右。神龜層和八廓層一起，組成了“先天經(jīng)絡(luò)”體系的“表”和“里”。八廓層是“里”，這個神龜層是“表”，中間夾著傳統(tǒng)經(jīng)絡(luò)層。

      在中國傳統(tǒng)文化當(dāng)中，“龜”一直是個很特殊的符號。您取的“神龜”之名有什么寓意呢？

      是曹操一句話給我的啟發(fā)，“神龜雖壽，猶有竟時；騰蛇乘霧，終為土灰；老驥伏櫪，志在千里；烈士暮年，壯心不已” 。龜，是長壽的象征，把這張圖命名為“神龜圖”，也意喻它能給人們帶來長壽、健康。

      我看這小神龜，還有點兒像一個立體的小人形，有頭、有胳膊、有腿。

      很有眼力啊。我們在這一層上治療四肢 、頭面部的疾病，效果立竿見影。這個“神龜”的頭，對應(yīng)人的頭部；手對應(yīng)人的手部。

      治療初得的病、急病和局部問題，大多就在這張圖上找對應(yīng)點，效果特別好。

      過去人們一直以為人體里只有一套經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，但您將巴掌大的腹部，從表往里細(xì)分成了三層，這就形成了一個3D的立體結(jié)構(gòu)，就像3D電影一樣。人體氣血的流通在這幾個層面上縱深溝通，竟好像是可以想見的了。

      說得再通俗一些，我們身體的經(jīng)絡(luò)樹就像植物一樣，根在八廓層，樹干是傳統(tǒng)經(jīng)絡(luò)，樹葉上粗細(xì)蔓延的葉脈，就相當(dāng)于神龜層。

      正是因為這只神龜?shù)陌l(fā)現(xiàn)，讓藏于“先天經(jīng)絡(luò)”里的能量，能夠重新開啟。通過對腹部皮膚淺層的刺激，很輕松地就完成了對氣血的調(diào)配，氣血有序了，身體就好了。

      因為神龜層就在薄薄的這一層肚皮上，所以我只是在她（編導(dǎo)）的腹部輕輕推、撣了幾下，她很快就感覺到疲勞消失。如果每天都能這樣推、撣幾下，更好，流水不腐嘛，還能緩解頸椎病和腰椎病的一些個癥狀。吃飯吃得太急，或者脹氣，消化不好，可以用掌心摩一摩、撣一撣腹部，幫助身體理氣。

      三層經(jīng)絡(luò)，這讓我們立體并周詳?shù)睦斫馕覀兩娜却箝T。

      總體來說，內(nèi)臟出現(xiàn)問題了，我就在八廓里找控制點，胳膊腿出現(xiàn)問題了，就在神龜圖上找，氣血供不過去了，就在中間的傳統(tǒng)經(jīng)脈上去疏通。全面包抄。

      先天加后天，全面調(diào)動了人體庫存的能量。

      從西方人的視角來看，氣血是什么？就是生命所必需的能量。得之則生，失之則死。我們談先天經(jīng)絡(luò)也好，后天經(jīng)絡(luò)也好，最終目的都是為了能夠通過調(diào)節(jié)這些經(jīng)絡(luò)，控制、調(diào)動氣血，讓郁滯在某一個地方的氣血和能量，能夠被打通，重新供應(yīng)到全身的每一處。

      經(jīng)絡(luò)是什么？中醫(yī)常說經(jīng)絡(luò)，常用經(jīng)絡(luò)治病，說白了，就是氣血輸送、運行的通道。就是能量管道。

      彭子益說過這樣一句話：臟腑就像是蓄電瓶，經(jīng)絡(luò)就像是導(dǎo)線。說得再形象一些，人的肚子，就相當(dāng)于一個大型的配電箱，人體里無數(shù)的經(jīng)絡(luò)，就好像居民小區(qū)里面成千上萬條電線一樣——這些電線是被埋在墻體后面的，在很隱秘的地方，用一種我們看不到的方式，將日常生活所需要的電能，傳遞到千家萬戶。

      人體的經(jīng)絡(luò)，也要24小時不間斷地將生命能量，傳遞到周身每一處。有氣血濡養(yǎng)的地方，“通上電”了，才會有生機。

      這樣比喻，肚腹肯定就是高壓電箱！生命的所有蓄電瓶都在這里邊兒裝著呢。圍繞著脾胃，不管是從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還是中醫(yī)學(xué)的角度來說，人體重要的臟腑，先天之本的腎，還有肝、膽、大小腸，以及女人最重要的子宮等，都被收藏在腹部。

      所以古人認(rèn)為，腹部，就好像人身上的爐子，是用來煉造生命的重地，不只是說胎兒在女性的腹中生長，人賴以生存的消化系統(tǒng)也全都在這兒。國醫(yī)大師周仲瑛先生就認(rèn)為：凡腹皮寬厚，為五谷豐盈之象，主壽；婦人凡腹皮寬大者，多子。反之，如果腹部塌陷，多是臟腑功能薄弱，氣血虛衰的征兆，所以有“腹皮著背，不出三年死”的說法，說這個肚皮都快貼到脊梁骨上了，脾胃生化氣血遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足，人的壽命就短。

      當(dāng)然這是一種象形思維。古人認(rèn)為肚子是臟腑的家，應(yīng)該敦厚而溫暖，藏在里面的臟腑和子宮，才能被保護得很好。當(dāng)然，這個敦厚不是過胖。

      正因為腹部收藏了這么多寶貝，它才成了全身經(jīng)脈最密集、穴位最密集的部位。

      如此說來，我們的這個腹部太重要了！和我們平時的重視程度嚴(yán)重不符。我突然想到，這個肚子的大小、胖瘦、是否變形等，直接影響了先天能量的問題。

      這個問題我們后面一定會談到。

肚臍連起“前世”與今生

      先天經(jīng)絡(luò)和后天經(jīng)絡(luò)，思考一下，這個先和后是怎么連在一起的呢？

      按照人們以往的理解，不管是在出生之前，還是在出生之后，用的都是一套經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)。其實，可以說，先天和后天之間也就是臍帶剪前和剪后的過渡，但很明顯的是，先天經(jīng)絡(luò)是圍繞著肚臍這個原點鋪開的，后天經(jīng)絡(luò)則是沿著四肢去走的。小孩子出生之前，這些“電線”并不是那么完備的，我們最早的“能量通道”在哪兒？在胎兒期，我們的氣血從哪兒來呀？臍帶。

      胎兒最初所需要的能量和營養(yǎng)，甚至排泄功能，都必須要通過臍帶和胎盤的連接來獲得。自然地，臍帶一定要有自己的一套完整系統(tǒng)，在胎兒周身、里外形成一個龐大的網(wǎng)絡(luò)，才能將從外界（母體）吸收進(jìn)來的營養(yǎng)，均勻地散布到身體各個組織、器官，滋養(yǎng)生命，再收集胎兒身體的代謝物，排出體外。

      只有臍帶功能運行得正常有序，胎兒才能安然生存。這和我們后天需要通過經(jīng)絡(luò)來進(jìn)行氣血的代謝，正常地向身體各處運送營養(yǎng)、排解廢物，是一個道理。

      最初連接臍帶的系統(tǒng)，這個以肚臍為原點的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，我認(rèn)為就是人類的“先天經(jīng)絡(luò)”。胎兒出生以后，那個經(jīng)絡(luò)隨著臍帶被剪掉，咔嚓，也斷了，與此同時，依靠“先天經(jīng)絡(luò)”維持的生命時期就告一段落了，進(jìn)入后天的階段，就好像進(jìn)入了一個新世界 ，我們的“生活習(xí)性”首先就發(fā)生了改變。這就像“冰河時期”結(jié)束之后，地球進(jìn)入了溫暖期，從“天人相應(yīng)”的角度來說，大量的動植物，在生態(tài)和生理結(jié)構(gòu)上要發(fā)生一些變化，來適應(yīng)新的環(huán)境。

      這個認(rèn)識很大膽，也很有意思。我在《子宮好女人才好》這本書里，著重講述了王氏女科的一個支流從祖輩延續(xù)下來的觀點——人一輩子有兩世，前生是胎兒期，后世是降生以后。這兩輩子是截然不同的。

      人在出生以后，確實就好像又獲得了一次新生，到了一個新的世界。

      人在出生以前，一切的生命機能，都要靠臍帶、先天經(jīng)絡(luò)來維持，但是到了后天，脾胃功能開啟，它的位置，也被提升到一個至關(guān)重要的高度上來。

      原先靠臍帶獲取養(yǎng)分，這時靠什么呢？靠吃食物生存。

      后天的氣血，除了先天傳承下來的很有限的一部分之外，全要靠脾胃這個出生后開啟的“發(fā)動機”從食物當(dāng)中來提取、化生?；傻臍庋?，同樣需要經(jīng)絡(luò)這條“能量通道”輸送到全身各個地方，維持各處的正常機能和健康狀態(tài)。就像大樹從泥土里吸收了營養(yǎng)，還要通過它自己那套系統(tǒng)，灌輸進(jìn)每一片葉脈，樹葉才能繁盛一樣。

      到這個時候，“先天經(jīng)絡(luò)”的功能，可以說與“新生命”已經(jīng)不匹配了，它雖然并沒有消失或失去它的功能，但在臍帶這條通道閉鎖了之后，就成了一個隱性的存在。那怎么辦呢？身體的另一套系統(tǒng)，后天經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，也隨著脾胃功能的開啟，開始啟動，并逐漸成熟。也就是我們熟知的以十二經(jīng)絡(luò)和任、督二脈為主的這套“后天經(jīng)絡(luò)”系統(tǒng)。

      可以將脾胃理解為“新生命”系統(tǒng)的一個開關(guān)。像新官上任一樣，帶來了全新的身體制度，迅速調(diào)配起生命的另一套巨系統(tǒng)。

      對，要不怎么說脾胃是后天之本呢？怎么說現(xiàn)代人的病，絕大多數(shù)，都和脾胃功能的失常有關(guān)系呢？包括頸椎病、腰椎病、心腦血管病等疾病的生成，都跟脾胃密切相關(guān)。

      如果從“腹部神闕調(diào)控系統(tǒng)”的角度來說，脾胃相當(dāng)于后天經(jīng)絡(luò)的“始發(fā)地”，它的重要可見一斑。所以我在臨床上，也非常注重對脾胃的調(diào)養(yǎng)。它是一個為全身經(jīng)絡(luò)提供新資源的能源庫，這個能源庫的機能癱瘓了，或者腐敗了，必然要影響到氣血的給養(yǎng)。如果氣血不足，或者不夠純凈，比如吃多了滋膩的東西，血液里也會充滿油脂，那各個方面的病不就都來了嗎？

      同時，腹部也是氣機升降的樞紐?！秲?nèi)經(jīng)》中有句話：“出入廢則神機化滅，升降息則氣立孤危?！闭f的就是一個人，如果一升一降的通道受到阻滯，生命就要出危險了。

      根據(jù)腹診的經(jīng)驗，腹部的彈力如果變強，肌膚由枯燥變潤澤，說明這個人的體質(zhì)正在向好的方向發(fā)展，因為在這個生死攸關(guān)的地方，已經(jīng)有充足的氣血來灌溉了，才會有這么好的彈性。反之，就是體質(zhì)變差，甚至將有疾病發(fā)生。

      我的一個女友就有過這樣的體驗。她的皮膚很白，唯獨肚子這兒的皮膚是土黃色，特別突兀，她也一直不知道是什么原因，但后來通過飲食和藥物調(diào)理脾胃，覺得身體慢慢好起來了，一觀察，肚子這兒的皮膚也變得白皙細(xì)膩。

      所以中醫(yī)一再講“食飲有節(jié)”，教大家健康地吃東西，在面對美味時，不要過度順從于食欲，不要貪吃。吃多了一口，吃雜了一筷子，當(dāng)時感覺好像沒有什么，其實都有可能阻滯肚腹這個“升降樞紐”的順暢。

      和過食相反，現(xiàn)在“辟谷”悄然流行，或者一周里固定有一天不吃飯。甚至不乏有人追求食氣而生的境界。有點回歸倚賴“先天經(jīng)絡(luò)”存活的趨勢。

      其實我們古代是有“食氣”文化的，《孔子家語》不就有一句話嘛，“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食氣者神明而壽”；還有西漢時期的《淮南子》這本書，是當(dāng)時的淮南王劉安主持編寫的，也說到“食氣者，神明而壽”，側(cè)面說明當(dāng)時的皇族也是推崇這種方法的。類似的例子還有很多。但也有很多人，包括歷史上很多皇帝，為了求長生，求當(dāng)一個不食人間煙火的仙人，結(jié)果走入了偏誤。應(yīng)該說，“食氣”更傾向于一種理論上的方法，不是誰都能做到的。

      現(xiàn)代“食氣而生”的范例也有。國學(xué)大師南懷瑾就曾經(jīng)試過辟谷28天，水食不進(jìn)。很多人向他求教，但他還是告誡大家，一定要懂得氣功，讓胃腸內(nèi)充滿氣，盡管里面沒有食物，卻能夠讓它的功能還正常運行，否則是很危險的。但是我們能從中得到一個啟示，就是純凈的空氣，是能夠給身體帶來良好營養(yǎng)的，平時可以多注重鍛煉深長的呼吸。這也是中里巴人很推崇的一個養(yǎng)生方法。

讓肚子停留在青蔥歲月

      沿著先天經(jīng)絡(luò)，我猜想，是不是有可能探尋到現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說的基因?qū)用娴囊恍W秘。

      應(yīng)該是等同的。西方這些年對腹部的研究一直是不遺余力的?！吨袊萍紙蟆?997年報道了一篇名為《美國科學(xué)家認(rèn)為人有兩腦》的文章，美國科學(xué)家把腹部稱為“第二大腦”。其實我早在1993年，在《北京中醫(yī)》1993年第4期上就發(fā)表了《神闕布?xì)庹f與腹針》這篇文章，介紹“神闕調(diào)控系統(tǒng)”，就是以肚臍為核心的這么一套腹部先天調(diào)控系統(tǒng)，早于西方4年。

      為什么西方會提出腹部是人類“第二大腦”這么個理念呢？因為他們通過很多的研究，發(fā)現(xiàn)在人的肚子里，有一套非常復(fù)雜的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，這個神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)包含了大約1000億個神經(jīng)細(xì)胞，比骨髓里的細(xì)胞還多，與大腦的細(xì)胞數(shù)量相近，而且，細(xì)胞的類型、有機物質(zhì)及感受器都極其相似。甚至提出了“腹腦”的理論。就是腹部大腦啊。

     可以說這個由“先天經(jīng)絡(luò)”所生成的系統(tǒng)，是有著天然智慧的，這種智慧是大自然所賦予人類的，可以說是人類最本初的智慧。這一點，不是后天才經(jīng)過人為訓(xùn)練的大腦可以比擬的。

      “腹腦”理論認(rèn)為，腹部甚至有記憶功能，過度或持續(xù)不斷的恐懼不僅在頭部留下印象，甚至?xí)o腸胃器官打下烙??；在沉睡無夢的時候，腸器官的節(jié)奏是柔和的波形運動；但做夢時，內(nèi)臟開始出現(xiàn)激烈震顫；40％的腸功能紊亂者，同時也患有恐懼癥，并且情緒長期抑郁。

      反過來，腹部要是不舒服了呢？人也會渾渾噩噩的，腦子打不開。

      其實細(xì)細(xì)回想來，每個人在日常生活當(dāng)中，都體會過腹部器官和情緒之間的聯(lián)系——情緒波動會累及腸胃，不是胃疼，就是胃脹，或者有反胃等感覺。

      而且，在腹部與大腦之間，腹部往往還是那個幕后的操控者。這個觀點有待認(rèn)識。

      現(xiàn)在有人提出一個腹齡的理念——除了身體的年齡，我們還有一個腹部的年齡，如果腹齡接近年齡，那一定是健康的，如果腹齡遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了年齡，就可能有潛在的疾病發(fā)生了。

      我們可以回憶一下，一直到青年時期，我們的肚子都處于不胖不瘦的階段。那時候的肚皮有很好的彈性。中年之后，發(fā)福了，腰圍加大了，體力下降了，很多毛病出現(xiàn)了。尤其在更年期之后，許多人肚子的肥胖加速了，越來越向?qū)挼姆较虬l(fā)展，精神越來越差了……

      我們可以觀察一下身邊的同齡人，和小十歲左右的人，進(jìn)行一個大概的比較。如果能夠和年輕的肚子形狀保持一致，那說明腹齡還很年輕，身體很好。

      我有一個同齡的女朋友，她說：“我不能掌控我的容貌，但是可以掌控我的身材?！北M管也是40多歲的人了，背影看起來，卻擁有像18歲大姑娘一樣的腰肢，而且一直保持著年輕人那種步態(tài)輕盈的感覺。幾十年來，她一直堅持穿平底鞋，每天走幾公里路，用她的話說：走路是最好的運動。

      這個理念很好，更難得的是她做到了，其實誰都不是一下子胖起來的，一年胖2斤，十年就是20斤，肚子就出來了……

《肚子，人的第二大腦》

       2000年11月17日，《環(huán)球時報》刊載了記者蘇程的一篇文章《肚子，人的第二大腦》，字字句句，都不斷沖擊和刷新著人們固有的理念——身體并非由大腦所控制，“腹腦”才是那個“垂簾聽政者”。

       德國流行一句俏皮話，“在肚子里選擇最佳方案和做出最佳決定”。

      從腹部到大腦的神經(jīng)束比反方向的要多。90％的神經(jīng)聯(lián)系是從下至上的，因為它比從上到下更為重要。人體的神經(jīng)傳遞物質(zhì)——血清基95％都產(chǎn)生于腹部的“第二大腦”。這套神經(jīng)系統(tǒng)能下意識地儲存身體對所有心理過程的反應(yīng)，而且每當(dāng)需要時就能將這些信息調(diào)出并向大腦傳遞，這也許會影響到一個人的理性決定。

      當(dāng)腹部神經(jīng)功能紊亂時，腹腦便會“發(fā)瘋”，導(dǎo)致人的消化功能失調(diào)。此外，許多科學(xué)家已將一些病癥的起因歸為“第二大腦”的神經(jīng)系統(tǒng)沒有發(fā)揮功能，例如神經(jīng)性恐懼癥和抑郁癥等。

      在患老年性癡呆癥及帕金森病的病人中，常在頭部和腹部發(fā)現(xiàn)同樣的組織壞死現(xiàn)象；瘋牛病病人通常是大腦受損而出現(xiàn)精神錯亂，與此同時，腸器官也經(jīng)常遭到極度損害；當(dāng)腦部中樞感覺到緊張或恐懼的壓力時，胃腸系統(tǒng)的反應(yīng)是痙攣和腹瀉。

      精神性藥物或治頭部毛病的藥物對腸胃也會起作用。比如抗抑郁癥藥可能引發(fā)消化不良，治偏頭疼的藥可以治療腸胃不適。不久前，一種治療腸功能紊亂的新藥投放市場，而這種藥物原來是用來治療恐懼癥的。