每天8杯水，醫(yī)生不跑腿

正確的喝水方式，不僅能防止腎臟病變，還能提前消除潛在疾病。以下12種喝水方法，針對(duì)了不同的情況，需要的玩友可以先收藏起來(lái)喲~

補(bǔ)腎養(yǎng)肝

枸杞泡菊花 

肝腎不好的人，容易感到疲勞，用枸杞泡菊花，早晚各一杯，連續(xù)喝一周，能有效排出腎毒，還能增強(qiáng)肝臟解毒能力。

心腦血管

醋泡黑豆

秋冬季節(jié)是心腦血管的高發(fā)季節(jié)，把黑豆先煮熟，然后撈進(jìn)碗里，倒上陳醋浸泡3天，每天早晨飯后吃一勺，對(duì)心腦血管有非常好的作用。

手腳冰涼

紅豆加紅糖 

紅豆加紅糖，煮熟后，每天早晨喝一碗，連續(xù)一周，輕松告別手腳冰涼！對(duì)臉上色斑也管用。

女人痛經(jīng)

紅棗玫瑰花 

許多妹子會(huì)有不同程度的痛經(jīng)癥狀，不僅難受有時(shí)還很尷尬！用紅棗泡玫瑰花，早晨用熱水泡著喝，不僅減輕痛經(jīng)，而且對(duì)月經(jīng)不調(diào)也有不錯(cuò)的效果。

口腔潰瘍

蜂蜜加食鹽 

把蜂蜜和食鹽倒入杯子，用溫水沖開(kāi)，連喝2-3次，口腔潰瘍就能完全好。它對(duì)黑眼圈眼袋也有非常好的效果。

皮膚瘙癢

蜂蜜加金銀花 

用金銀花泡蜂蜜水喝，對(duì)皮膚瘙癢有很好的改善。

急性腹瀉

大蒜加胡蘿卜 

把胡蘿卜切片，倒入鍋中，加2碗水，煮開(kāi)后放大蒜進(jìn)去，再煮5分鐘，喝上之后很快腹瀉就會(huì)停止，腹瀉停了就別喝了，以防引起便秘。

慢性鼻炎

 核桃加生姜 

鍋中加兩碗水，然后放入核桃仁和姜片，煮沸后再煮5分鐘，連續(xù)喝7-10天，就有很好改善。這個(gè)方法對(duì)面部抗衰也不錯(cuò)。

關(guān)節(jié)炎癥

 白醋加蜂蜜 

把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用溫水沖服，一天2次，連喝一周關(guān)節(jié)炎癥消失，這個(gè)方法對(duì)灰指甲也有不錯(cuò)效果。

心情抑郁

 玫瑰花泡水 

秋冬季節(jié)，萬(wàn)物凋零，人很容易情緒低落，用玫瑰花泡茶喝就能改善。喝玫瑰花茶還能祛痘。

風(fēng)寒咳嗽

 花椒燉梨 

把梨洗干凈，挖去核，填入花椒和冰糖，放進(jìn)碗里，上鍋蒸半個(gè)小時(shí)就可以，對(duì)風(fēng)寒咳嗽很有效，還沒(méi)有副作用，老人孩子都能吃，隔壁老王還饞哭了呢~

風(fēng)寒感冒

 紅糖姜水 

生姜切成5片，也可以把片切成絲，鍋中加2碗水，倒入姜片和紅糖，煮沸后冷到合適溫度，趁熱喝，連續(xù)喝2-3次，風(fēng)寒感冒就好的差不多。

腎病作為一種高發(fā)病，會(huì)讓整個(gè)家庭陷入危機(jī)，玩友們一定要養(yǎng)成正確的喝茶習(xí)慣，過(guò)猶不及。好好保護(hù)身子，才能更好的擼串呀~