前兩天去閨蜜家玩，她的孩子在一旁擺弄著自己的玩具，但是娃只要發(fā)現(xiàn)我在看他時，就會咬自己的手指甲。我提醒了一下閨蜜，讓她觀察孩子的表現(xiàn)，可是閨蜜卻說是娃身體缺乏維生素，多吃點青菜就好了。很多家長都跟閨蜜一樣，認為孩子咬指甲是缺維生素了，但其實卻是心理方面的問題，家長千萬要重視。

為啥孩子喜歡咬指甲？

孩子嬰兒期的時候，喜歡把手放進嘴里吮吸，由此獲得心理上的安慰，如果家長沒有及時幫娃改掉吃手的習慣，長大后吃手就變成了咬指甲。除此之外，很多孩子在緊張、焦慮時也會有咬指甲的行為，因為一時找不到其他途徑來釋放，所以只能通過咬指甲來緩解內(nèi)心的情緒。雖然是一種減壓方式，但是指甲容易堆積很多臟東西和細菌，經(jīng)?？幸绊懮眢w健康。

很多孩子小時候沒有改掉咬指甲的習慣，長大之后還會有這種行為，不僅不健康，而且很影響自己的形象，所以家長要讓娃從小改掉這個壞習慣。

不要責罵孩子

孩子在咬指甲時，說明他內(nèi)心處于焦慮中，如果這個時候家長再責罵他，會加重娃心里的負面情緒。家長發(fā)現(xiàn)孩子咬指甲時，應(yīng)該具備足夠的耐心，詢問一下他內(nèi)心在思考什么，對娃進行安撫，再去制止他的行為。

讓娃通過其他方式減壓

多數(shù)孩子咬指甲時，只是為了給內(nèi)心減壓，但是這種行為很不衛(wèi)生，還容易傷害指甲周圍的皮膚。家長應(yīng)該教孩子一些更加理性的減壓方式，比如運動、傾訴等，不僅更加健康，而且還能夠轉(zhuǎn)移孩子的注意力。此外，家長要給孩子安全感，讓娃內(nèi)心處于平靜的狀態(tài)，就會減少咬指甲的頻率。

讓娃了解咬指甲的壞處

想讓娃改掉咬指甲的壞習慣，家長一定要讓他了解其中壞處。指甲里含有很多臟東西，經(jīng)常咬指甲會把臟東西吃到肚子里，不僅不衛(wèi)生，而且光禿禿的指甲容易患上甲溝炎，看起來也不美觀。孩子意識到咬指甲的壞處以后，就會克制自己的行為。

如果發(fā)現(xiàn)孩子喜歡咬指甲，家長首先要先找到其中的原因，然后再對癥處理。而且，平時要跟娃多溝通交流，了解孩子內(nèi)心的情緒。