湯釗猷院士，是我國(guó)著名的腫瘤外科專(zhuān)家，復(fù)旦大學(xué)肝癌研究所的名譽(yù)所長(zhǎng)。湯先生從事癌癥研究和治療工作50多年了，對(duì)惡性腫瘤的預(yù)防和治療有著獨(dú)特的認(rèn)識(shí)。湯院士認(rèn)為：“癌癥是身體內(nèi)外失衡導(dǎo)致的內(nèi)亂，癌細(xì)胞是由正常細(xì)胞轉(zhuǎn)變來(lái)的，還是有可能被‘改造’回去的?！?湯院士還提出了抗癌的全新策略：面對(duì)腫瘤，預(yù)防是上策，要消滅與改造并舉，控制殘癌和防止復(fù)發(fā)是關(guān)鍵。

惡性腫瘤的基本單位是癌細(xì)胞，癌細(xì)胞是由我們自己的正常細(xì)胞“變身”而來(lái)的。每個(gè)人身上都存在著癌細(xì)胞，如果我們自身的免疫系統(tǒng)對(duì)這些癌細(xì)胞失去控制，任其不斷地繁衍增殖，人就會(huì)得上癌癥。

防癌，先了解為何細(xì)胞會(huì)發(fā)生癌變：

1、家族遺傳

家中直系親屬曾經(jīng)患有癌癥，其本身罹患惡性腫瘤的可能性是其他人的3-5倍以上；

2、年齡增長(zhǎng)

一般來(lái)講，人類(lèi)在40歲以后罹患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)開(kāi)始上升；隨著年齡的增長(zhǎng)，這種風(fēng)險(xiǎn)一直在攀升，直到80歲左右達(dá)到高峰；這種趨勢(shì)幾乎伴隨著一個(gè)人的整個(gè)生命周期；

3、環(huán)境污染

長(zhǎng)期接觸污染的空氣和水，人罹患癌癥的可能性會(huì)急劇增加；長(zhǎng)期從事石油、冶煉、建材以及粉塵污染嚴(yán)重的職業(yè)；長(zhǎng)期接觸殺蟲(chóng)劑、化肥、農(nóng)藥、除草劑等；長(zhǎng)期接觸放射性物質(zhì)的人群，都是癌癥的高風(fēng)險(xiǎn)人群；

4、吸煙喝酒

每天吸煙超過(guò)20支、煙齡在20歲以上或者不到20歲就開(kāi)始吸煙的人；長(zhǎng)期大量喝酒和有酗酒習(xí)慣的人，也都是癌癥的高風(fēng)險(xiǎn)人群；

5、飲食因素

一些食物中也含有致癌物，如霉變糧食中的黃曲霉素、腌制食物中的亞硝胺和熏烤類(lèi)食物中的苯并芘，都是公認(rèn)的一級(jí)致癌物；長(zhǎng)期習(xí)慣食用高鹽、高糖、高脂肪和高膽固醇食物，也與某些惡性腫瘤的高發(fā)有關(guān)；

6、病毒感染

大部分肝癌患者（約80%左右），都是乙肝或者丙肝患者；HPV病毒感染，是宮頸癌、口腔癌癥和鼻咽癌發(fā)病的高風(fēng)險(xiǎn)因素；一部分白血病與淋巴癌，也與病毒感染有關(guān)；

7、慢性炎癥性疾病

慢性炎癥，會(huì)造成特定組織或者器官的反復(fù)損傷、修復(fù)和增生，也會(huì)引起某些惡性腫瘤的發(fā)生，如胃癌、食管癌、口腔癌、肝癌、宮頸癌等。

8、精神壓力過(guò)大

長(zhǎng)期的不良情緒，如憤怒、悲傷、焦慮和抑郁等，也會(huì)使人更容易得上癌癥。

從上面所述癌癥的高危因素可以看出，除了遺傳、年齡和某些環(huán)境污染因素之外，更多的高致癌因素是我們自身不良的生活和飲食習(xí)慣造成。要減少癌癥的發(fā)生，就要從改善這些不好的習(xí)慣做起。