人活著，

總會(huì)遇到煩心的事，

就會(huì)有情緒，

這種情緒叫做——生氣！

生氣，

氣壞了身體，沒(méi)人心疼，

弄壞了心情，沒(méi)人安慰，

你氣的是自己，

別人不會(huì)為你委屈。

人，千萬(wàn)別生氣，

心寬大度一些，

對(duì)自己最有益。

如果實(shí)在控制不住生了氣，

那么就默念這四句話，

等你念完，就不會(huì)再氣了！

第一句：算了吧！

人生一晃就過(guò)去了，

生命很快就沒(méi)有了，

除了生死，其他的都是小事，

生什么氣，報(bào)什么怨，

氣大傷身，抱怨傷神。

想通了，看透了，

那就算了吧！

就當(dāng)從未發(fā)生過(guò)，

別讓生氣影響了自己的人生！

第二句：還不錯(cuò)！

有些事雖然沒(méi)做好，

但是盡力了就好。

如果一直計(jì)較，

心情沮喪，脾氣不好，

也會(huì)和別人發(fā)生沖突，

影響和別人的感情。

所以，

心煩了生氣了就告訴自己：

還不錯(cuò)吧！

雖然這句話有點(diǎn)虛偽，

但是可以緩解心情，

對(duì)自己稍微的認(rèn)可，

有利于下一次的發(fā)揮！

第三句：沒(méi)什么關(guān)系！

無(wú)論發(fā)生什么事情，

別管遇到什么煩惱，

不開(kāi)心了就安慰自己：

沒(méi)關(guān)系！

與人相處也是如此，

發(fā)生爭(zhēng)吵了，起了沖突了，

先主動(dòng)道歉，

別人也一定會(huì)把態(tài)度轉(zhuǎn)換，

不再追究，一笑而解。

沒(méi)什么關(guān)系，

不是逃避現(xiàn)實(shí)，

而是一種自我安慰。

當(dāng)你生氣的時(shí)候，

就這樣告訴自己，

心情很快恢復(fù)，

煩惱立刻離開(kāi)。

第四句：一切都會(huì)過(guò)去的！

黑夜再長(zhǎng)，也會(huì)迎來(lái)黎明，

日子再難，也會(huì)嘗到甜頭。

即使你的人生處在困境中，

只要?jiǎng)e消極，堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，

一定可以過(guò)去。

失敗也好，挫折也罷，

當(dāng)你擺正心態(tài)，

這一切都不是阻礙。

相信自己，

熬過(guò)去，就是勝利，

堅(jiān)持住，就是英雄。

生氣的時(shí)候，迷茫的時(shí)候，

對(duì)自己說(shuō)：

別怕，一切都會(huì)過(guò)去！

人生就是這樣，

不能十全十美，不能事事如意，

無(wú)論遇到什么事，什么人，

都要保持好心情。

記住了：

再大的事都能解決，

別生氣，開(kāi)心活下去，

別煩惱，一切會(huì)變好！

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