我們常會聽到一個詞：

七年之癢。

在某段婚姻關(guān)系中，

走到第七個年頭的時候，

總會出現(xiàn)各種各樣的問題，

甚至最終導(dǎo)致感情破裂。

我之前也說過，

在兩個人的親密關(guān)系中，

第6~8年是最容易出現(xiàn)問題的時候。

以前累積的各種問題，

都會因為新迸發(fā)的情緒而膨脹開來。

那么，

七年之癢，

真的是避無可避的死穴么？

需求和溝通

雖然說，很多夫妻和情侶，只要一談到“七年之癢”這個問題就聞言色變，但是，所謂的“七年之癢”其實并沒有多可怕。

從心理學(xué)角度來講，七年之癢也只不過是兩個人在這幾年當(dāng)中所積累下來的問題、情緒和負(fù)面感受一直沒有得到解決，而6~8年又剛好是這些情緒醞釀的臨界時間。

所以，未解決的問題在這個時間點(diǎn)上爆發(fā)出來，造成一些不可挽回的局面。這就是七年之癢的真面目。

有的人會說：

“我們在一起這么久，連這些默契和意識都沒有，不就證明了不是真愛么？”

在這個概念上，你完完全全的錯了。

兩個人在一起是否長久，不取決于有沒有默契，而取決于有沒有順暢的溝通和明確的需求表達(dá)。

有人問：兩個人在一起那么久了，還什么都得明說，有意義么？

有的。

之前有這樣一個故事：

一個男人遇到了一個心理學(xué)家，于是有了這樣一段對話。

男人：聽說你是心理學(xué)家？

心理學(xué)家：是的。

男人：那你說說我現(xiàn)在心里在想些什么？

心理學(xué)家：很簡單，你告訴我，我就知道了。

這看似是一個段子，但，這也是事實。

這個世界上沒有人會讀心，也沒有人是大羅金仙。所有的關(guān)系要想穩(wěn)固，都必須建立在良性溝通的基礎(chǔ)上。

像是“TA跟我在一起這么久了，肯定很懂我，我不用說TA都能明白。”

是，我承認(rèn)有時候，兩個人在一起時會有這樣的默契。但畢竟只是少數(shù)情況下。

等到事情出現(xiàn)了問題之后，你才發(fā)現(xiàn)“原來TA根本沒明白”，那時已經(jīng)晚了。

所以，這種“自以為是”、“臆想化”的思維模式，只會讓感情加速崩潰。

不歸咎責(zé)任

在親密關(guān)系中，發(fā)生爭吵和摩擦，是一件再平常不過的事情了。

但是，在發(fā)生了爭吵之后，你真的懂怎么不讓爭吵升級為“感情傷痕”么？

其實，從情感關(guān)系上來看，爭吵，并不會造成關(guān)系中兩個人情感上的損傷，也不會實質(zhì)性的破壞兩個人的關(guān)系。

因為爭吵不管怎么說，也只是一種比較激進(jìn)的交流方式而已，說到底，也算是溝通的另一種表現(xiàn)形式。

真正會造成關(guān)系損傷的，是爭吵時“歸咎責(zé)任”的行為。

“要是當(dāng)初不跟你在一起，我能是現(xiàn)在這種樣子嗎？”

“早知道你是這樣的，我怎么可能跟你在一起？”

“我當(dāng)初真是瞎了眼，怎么就跟你結(jié)婚了？”

....

這些話聽上去熟悉嗎？

這就是在爭吵發(fā)生的時候，一方歸咎于另一方時最常用的表達(dá)句式。

我一直保持并堅定的觀點(diǎn)是：兩個人在一起，都是互相成就的，兩個人所組成的親密關(guān)系中，出現(xiàn)任何問題，也都是兩個人默許后共同造就的。

所以說，如果總是把兩個人共同促成的婚姻不順、感情艱難這樣的狀況，歸咎到一個人身上，TA是承擔(dān)不住的。承擔(dān)不住，第一反應(yīng)自然是撤出關(guān)系，防止自己受到更多傷害。

我一直在說，兩個人在一起要及時找到問題并解決問題?？赡苡袝r候，這句話被理解偏了。兩個人在親密關(guān)系中需要找到并且解決的，是關(guān)系中的問題，而不是對方身上的問題。

記住，親密關(guān)系和婚姻，是一個互相化解的過程，而非互相指責(zé)和推諉。

婚姻不是全部

很多人都處在這樣一種狀況中：

十幾歲的時候，家里和學(xué)校都不讓早戀，所以，連碰一下異性的手都要激動半天；

好不容易熬到18歲，考上了大學(xué)，家里管的松一點(diǎn)兒了，又要為了畢業(yè)瘋狂努力；

好不容易大學(xué)畢業(yè)，又為了生計匆匆忙忙的找工作、跳槽；

最后，到了快30歲，才發(fā)現(xiàn)自己還沒有個真正喜歡過的異性，也就只能在家里安排的相親里找個差不多的，急急忙忙結(jié)婚生子。

戀愛都還沒經(jīng)歷完全，就已經(jīng)走進(jìn)了婚姻之中。

這樣的關(guān)系，不出問題就怪了。

很多人并不是所謂的不懂情調(diào)、不會浪漫，只是TA戀愛這門課，掛了20多年，沒補(bǔ)課，也沒重修，就這樣將將就就的混起了日子。

尤其是那些在婚后把婚姻生活當(dāng)成全部的人，是感情危機(jī)爆發(fā)的高危人群。而且，大多都是因為另一半出軌、變心才會顯現(xiàn)出來。

簡單來說，當(dāng)你把婚姻當(dāng)成自己的人生時，就已經(jīng)在愛情離散的路上一去不返了。

不管你在婚姻關(guān)系中“浸泡”了多久，你的重心始終應(yīng)該在自己身上。

豐滿自己、提升自己，給自己大量的機(jī)會去了解新鮮的事物，去接觸一些有新鮮感的事情。在嘗試的過程中，你才有機(jī)會提升自己的魅力、氣質(zhì)和感知力。而這些特質(zhì)，恰恰是一段幸福親密關(guān)系中必不可少的。

記住，婚姻是兩個人共同生活的一種狀態(tài)，而非全部人生。讓自己在親密關(guān)系中“歸位”，才是最明智的愛情策略。